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1、大学生职业生涯规划,课程的基本情况介绍：1、课程名称：大学生职业生涯规划2、上课时间：第1周至8周 周一9、10节3、学分/总学时：1/164、课程性质：必修课,困惑与迷思, 一开学，林雅该上大学二年级了。随着对大学的新鲜感逐渐淡去，她成了校园里的老生，天天都很忙，上课、听讲座、参加社团活动、和同学逛街但她又不知道自己在忙什么。有时觉得很累，可想到要为毕业后的工作打个基础，就觉得这些付出也许是值得的吧。有时又很茫然，甚至有点沮丧，因为忙得无头绪，不知道这样的付出对未来的发展有没有作用。,困惑与迷思, 陈林觉得自己的大学生活很灰色。自己没什么爱好，每天除了学习还是学习，但90分的考试成绩和60分
2、没有什么区别，所以学习没什么动力。偶尔想起未来的发展，他有些迷茫和焦虑，但觉得那应该是大四时考虑的事情。,困惑与迷思, 席茜是大学三年级的学生。刚进入大学的时候，她对自己四年后的目标就很明确考研究生。这主要来自父母的意见：“在大学扩招的背景下，大学毕业生每年以几十万的速度增长，不读研，怎么能找到好工作?”席茜开始还挺认同，但随着大学生活的深入，生性活泼的她参加了很多社会活动，乐在其中并小有成绩。席茜开始觉得继续读研究生并不是她喜欢的，自己更喜欢做与人打交道的工作。可是，对本科毕业生能否找到好工作，席茜很怀疑。所以，虽然很痛苦，但她依然每天复习准备考研。,困惑与迷思,小结： 上面三个故事是否觉得
3、很熟悉？ 在大学生中，大部分要么对未来没有想法，要么是看似有些想法，但又不能确定，不知道力往何处用，甚至对达到目标缺乏信心。 总结以上情况，同学的困惑主要在这几个方面：我是谁？我要去哪里？我如何去？,引子：两兄弟爬楼的小故事,一对兄弟家住在80层。他们旅行回来，却发现大楼停电了！兄弟俩背着大包小裹非常发愁，俩人商量决定无论如何也得回家，于是开始爬楼。 爬到20层时，他们觉得累了。哥哥说： “包太重了，不如就放在这里，等来电后坐电梯来拿。”于是，他们把行李放下，轻松些，继续向上爬。 但好景不长，到了40层，两人实在太累了。想到只爬了一半，两人开始互相埋怨，指责对方不注意大楼的停电公告，才会落得如
4、此下场。他们边吵边爬楼，就这样一路爬到了60层。 到了60层，他们累得连吵架的力气也没有了。弟弟对哥哥说：“咱们我们不要吵了，爬完它吧。”于是他们默默的继续爬楼，终于到了家门口。 站在80层的楼梯口，兄弟俩互相望了望，想起了一件事：钥匙忘在20层，还在背包里,讨论：故事蕴含的人生道理,有人说，这个故事其实就是反映了我们的人生： 20岁之前，我们活在家人、老师的期望之下，背负着很多的压力、包袱，自己也不够成熟、能力不足，因此步履难免不稳。 20岁之后，离开了众人的压力，卸下了包袱，开始全力以赴地追求自己的梦想，就这样愉快地过了20年。 到了40岁，发现青春已逝，不免产生许多遗憾和追悔，于是开始遗
5、憾这个、惋惜那个、抱怨这个、嫉恨那个，就这样在抱怨中度过了20年 到了60岁，发现人生已所剩不多，于是告诉自己不要在抱怨了，就珍惜剩下的日子吧！于是默默地走完了自己的余年。 到了生命的尽头，才想起自己好象有什么事情没有完成。原来，我们所有的梦想都留在了20岁的青春岁月。,游戏：画出你的生命线,说明 生命中已经发生的事和将要发生的事，使得每个人都有自己独特的生命线，它们的共同点：每条生命线都从你所认为的人生开端开始，到你所认为的末端结束。在生命线上，写上影响你人生的重要事件，用箭头标出今天的位置，并且按照你所设想的未来来描绘未来的生命线。 这个生命线不一定是直线，可以根据你对某一时期的评价来画出
6、不同的高度。然后在线上加上标志和数字（各种事件和相应年龄） 代表由你的决定引发的事件 代表由他人的决定引发的事件 无法由人为来决定的事件,游戏：画出你的生命线,说明 把每件事情发生的年龄标上，然后圈出 ： 你的最佳决定所达成的事件； 你预见到的未来关键决定事件；,游戏：画出你的生命线,说明 观察你所画的生命线 ，然后思考： 从中你学习到了什么？ 什么类型的决定影响着你的生命线？ 在影响你人生的事件中，有你自己决定的吗？ 你现在面临什么重要决定呢？,思考交流分享,从你的生命线中，你发现你渴望的是怎样的人生和未来？ 如何实现你的这些人生规划和梦想？,一、你渴望成功吗？,（一）成功是什么 你认为怎样
7、才算成功？ 你认为的成功案例？,成功人生的标准,身体健康 事业有成 爱情甜蜜 家庭和睦 子女成才,（二）人为什么追求成功,人生需求 马斯洛的需求理论 生理需求 安全需求 友爱和归属的需求 受尊敬的需求 自我实现的需求,理论观点,人的需要是有规律和分层次的，是由低级向高级不断发展的。 这个层次一般是在低级需求满足之后，就会自动上升到新的更高级需求。,（三）为什么有些人容易成功,罗伊 加恩在神奇的情感力量一书中写道：“每个人在一生中都有成功的机会，但是大多数人不会成功。因为他们不愿付出代价。他们有能力，但缺乏成功的至关重要的因素成功的愿望。,课程开始之前，我们先做项小调查： 请大家在一分钟之内做出
8、选择： A 有十分清晰的长远目标 B 有清晰但比较短期的目标 C 只有一些模糊的目标 D 根本没有目标,哈佛大学关于目标对人生影响的跟踪调查,第一类人：27%的人，没有目标； 第二类人：60%的人，目标模糊； 第三类人：10%的人，有清晰但比较短期的目标； 第四类人：3%的人，有清晰而长远的目标。,25年之后,第四类人：3%的有清晰且长远人生规划的人，25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标，并且为实现目标做着不懈的努力。25年后，他们几乎都成了社会各界顶尖的成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。 第三类人：10%的有清晰短期人生规划者，大都生活在社会的中上层。他们的共同特征是：那
9、些短期人生规划不断得以实现，生活水平稳步上升，成为各行各业不可或缺的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等。 第二类人：在另外的60%中人生规划模糊的人，几乎都生活在社会的中下层面，能安稳地工作与生活，但都没有什么特别的成绩。 第一类人：是那些没有目标和规划的人，几乎都生活在社会的最底层，生活状况很不如意，经常处于失业状态,靠社会救济，并且常常都在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。,调查者结论,目标对人生有巨大的导向性作用。成功，在一开始仅仅是一种选择，你选择什么样的人生规划，就会有什么样的人生。 其实，他们之间的差别仅仅在于：25年前，他们中的一些人知道自己到底要什么，而另一些人则不清楚或不
10、很清楚。 未来的人生道路一片空白，需要你去填充，灿烂与否，绚丽与否，取决于你的人生规划，你的选择。,（四）怎样能够成功,成功可以复制 首先，确定想要的结果 然后，分析已经获得这一结果的人的策略 最后，复制他人的做法,二、职业生涯规划对成功有什么帮助,练习： 猜一猜 请同学们闭上眼睛,红颜色在人群中一般会很显眼，为什么大家都没有注意到呢？ “选择性注意”,猜猜身边有没有人穿红色的衣服，有多少人穿了红色衣服？,生涯规划的意义,当没有人提示要注意红色信息时，它被忽略了，因为它不是一个目标。但当红色成为目标时，也许不仅在今天你格外注意谁穿了红色衣服，在今后几天，你都会关注身边的红色衣服。,如果我们把注
11、意力看成是一种能量的话，那么很明显，目标帮助我们集中了能量。所以，当一个人的生涯发展中有目标时，他就容易集中所有的能量和资源去实现，成功的可能性会更大。,生涯规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。,二、职业生涯规划对成功有什么帮助,引导作用帮助自己确定职业发展目标； 鞭策作用有助于鞭策自己努力学习和工作； 梳理作用有助于自己抓住重点，发挥优势； 鼓励作用有助于评估目前状况，提高个人学习与工作的针对性与效率； 催化作用有助于引导个人发挥潜能，全神贯注于自己有优势并且会有高回报的方面。,案例：几个生涯发展小故事,孔子的人生阶段规划 吾十有五而志于学，三十而立，
12、四十而不惑，五十而知天命， 六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。 卡耐基的人生阶段划分 变化的二十岁，充实的三十岁，成熟的四十岁，秋暮的五十岁。 比尔拉福的职业发展,中学毕业时，拉福立志经商，但他大学并没有直接读贸易专业，而是选择了工科中最基础的机械制造。四年学习中他广泛接触其他课程，毕业后也没有立即扎进商海，而是攻读经济学硕士学位。在拿到硕士学位后，他报考了公务员，并且一干就是五年。之后，拉福辞去公职，去了通用公司熟悉商业业务。又经过两年，他才辞职创立拉福商贸公司，开始正式实施中学毕业时的梦想。,三、带你走进职业生涯规划,职业生涯规划相关概念 职业规划与大学生成才,（一）什么是职业,参与社会
13、分工、利用专门知识技能、创造物质或精神财富、获取合理报酬，满足物质和精神需求的活动。(行业，工作）,空 姐,家庭教师,运 动 员,妓 女,公 务 员,保 姆,短信写手,保险代理,志 愿 者,直 销 员,国家主席,学 生,家庭主妇,政 治 家,小 偷,以下选项哪些是职业？,“职业”有四个方面的含义：,（1）目的性，以获得物质或精神满足为目的。 （2）社会性，从业人员在特定的社会环境中使用专门的技能提供服务的社会活动； （3）稳定性，在一定的历史时期内形成，并且具有较长生命周期； （4）规范性，符合国家法律和社会道德规范； （5）群体性，具有一定规模的从业人数；,（二）与职业相关的几个问题,职位（
14、） 担负一项或多项责任的一个任职者对应的位置。 工作（） 在组织机构中，一群类似的、有薪资的职位。 工作（） 体能或心智上的努力，以产生某种结果的活动。 事业 个人投入一生心力，以获得最大人生价值的生涯目标。,（三）生涯与职业生涯,生涯（）：人生所扮演的各种角色的组合与演进。 思考：从你出生开始扮演多少种角色？,35,2. 职业生涯（）,一个人在工作生活中所经历的职业或职位的总称（沙特尔， 1952）,一个人终生经历的所有职位的整个历程（舒伯，1957）,职业生涯的特点： 独特性 发展性 内外性 无边界性,职业生涯（）：一个人在工作生活中所经历的所有职业或职位的总称。,独特性,发展性,内外性,
15、内职业生涯：从事一项职业时所具备的知识、观念、心理素质、能力、内心感受等因素的组合及其变化过程。外职业生涯：从事职业时的工作单位、地点、内容、职务、环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程。,武汉理工大学学生职业发展教育教研室 版权所有,职业生涯人物：年轻记者 外 职 业 生 涯：工作单位报社 职 业记者 工 资1万多日元/每月 内 职 业 生 涯： 能 力有争取采访名人的能力 建立新观念对于年轻人来说，注重才能的积累远比薪水 的多少更重要，因为它是每个人最厚重的资本。 结 果：内职业生涯发展 外职业生涯的发展,带动,（积累才能和经验） （成为报社社长）,无边界性,人力资源配置市场化 组织发展不确定性,职业生涯呈现无边界性 （ ）,（四）职业生涯成长类型,几种生涯类型的分析,少年得志型：人生后期感觉不好 大起大落型：风险高，要有抗挫折能力（邓小平） 逐步上升型：平稳、普遍 大器晚成型：穷苦一辈子，生活质量受影响（凡高） 平庸型：成就水平低，随遇而安,二、职业生涯规划与大学成才,（一）什么是职业生涯规划？,职业生涯开发与管理（ ） 职业生涯教育（ ） 职业指导（ ） 职业生涯咨询辅导（ ） 职业生涯规划设计（ ）,职业生涯规划的具体含义：,是个人在分析影响职业发展主、客观因素的基础上，为实现职业发展目标所做出的行之有效安排。,分析个人自身情况、考虑眼前机遇和制约因素、
