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1、,让温暖的沟通在教室中流淌,帮助别人先要准备好自己,了解性格,和谐沟通,让温暖在教室中流淌,目录,一、帮助别人,你压力大吗,你是什么类型 的人,测试一下,帮助学生先要准备好自己,你压力大吗？,压力小测试 ：过去一个月內有否出现以下情況：,1、觉得手上工作太多， 无法应付。 2、觉得时间不够， 所以要分秒必争。 例如过马路时闯红灯， 走路和说话的节奏 很快速。 3、觉得沒有时间消遣， 终日记挂着工作。 4、遇到挫败时很易会发脾气 。 5、担心別人对自己工作表现的评价。 6、觉得上司和家人都不欣赏自己。 7、担心自己的经济状況。 8、有头痛/ 胃痛/ 背痛的毛病， 难于治愈。 9、需要借烟酒、 药
2、物、 零食等抑制不安的情緒。 10、需要借助安眠药去協助入睡。 11、与家人/ 朋友/ 同事的相处令你发脾氣。 12、与人倾谈时， 打断对方的话题。 13、上床后觉得思潮起伏， 很多事情牵挂， 难以入睡。 14、太多工作， 不能每件事做到尽善尽美。 15、当空闲时轻松一下也会觉得内疚。 16、做事急躁， 任性而事后感到内疚。 17、觉得自己不应该享乐。 计分方法：从未发生0分，偶尔发生1分， 经常发生2分,分析结果 0- 10分：精神压力程度低，但可能生活缺乏刺激，比较简单沉闷，个人做事的动力不高。 11-15分：精神压力程度中等， 虽然有些时候感到压力较大， 仍可应付。 16分或以上：精神压
3、力偏高，应反省一下压力来源和寻求解決方法。,你了解自己吗？,性格脸谱,在每行中挑选一个与您最相近的形容词（每题必须选一个并且只能选一个）,01。A 活泼生动 B 富于冒险 C 善于分析 D适应性强02。A 喜好娱乐 B 善于说服 C 坚持不懈 D平和03。A 善于社交 B 意志坚定 C 自我牺牲 D较少争辩04。A 使人认同 B 喜竞争胜 C 体贴 D自控性好05。A 使人振作 B 善于应变 C 令人尊敬 D含蓄06。A 生机勃勃 B 自立 C 敏感 D满足07。A 积极 B 推动者 C 计划者 D耐性08。A 无拘无束 B 肯定 C 时间性 D羞涩09。A 乐观 B 坦率 C 井井有条 D迁
4、就10。A 有趣 B 强迫性 C 忠诚 D友善11。A 可爱 B 勇敢 C 注意细节 D外交手腕12。A 让人高兴 B 自信 C 文化修养 D贯彻始终13。A 富激励性 B 独立 C 理想主义 D无攻击性14。A 情感外露 B 果断 C 深沉 D淡然幽默15。A 喜交朋友 B 发起者 C 喜欢音乐 D调解者16。A 多言 B 执著 C 考虑周到 D容忍17。A 活力充沛 B 领导者 C 忠心 D聆听者18。A 让人喜爱 B 首领 C 喜欢制图分析 D知足19。A 受欢迎 B 勤劳 C 完美主义者D和气20。A 跳跃型 B 无畏 C 规范型 D平衡,21。A 露骨 B 专横 C 乏味 D扭捏22
5、。A 散漫 B缺乏同情心 C 不宽恕 D缺乏热情23。A 唠叨 B 逆反 C 怨恨 D保留24。A 健忘 B 率直 C 挑剔 D 胆小25。A 好插口 B 没耐性 C 优柔寡断 D无安全感26。A 情绪不稳 B 直截了当 C 过于严肃 D 不参与27。A 即兴 B 固执 C 难于取悦 D 犹豫不决28。A 放任 B 自负 C 悲观 D 平淡29。A 易怒 B 好争吵 C 孤芳自赏 D 无目标30。A 天真 B 鲁莽 C 消极 D冷漠31。A 喜获认同 B 工作狂 C 不善交际 D 担忧32。A 喋喋不休 B不圆滑老练 C 过分敏感 D 胆怯33。A 杂乱无章 B 跋扈 C 抑郁 D腼腆34。A
6、 缺乏毅力 B 不容忍 C 内向 D无主见35。A 零乱 B 喜操纵 C 情绪化 D喃喃自语36。A 好表现 B 顽固 C 有戒心 D缓慢37。A 大嗓门 B 统治欲 C 孤僻 D 懒惰38。A 不专注 B 易怒 C 多疑 D 拖延39。A 烦躁 B 轻率 C 报复型 D勉强 40。A 善变 B 狡猾 C 好批评 D妥协,性格的颜色,黄色性格,红色性格,红色性格,红色性格,优柔,人际,率直,目标,完美型,慢,对人,快,对事,和平型 听故事的人 挽臂,活泼型 讲故事的人 拥抱,力量型 产生故事的人 握手,完美型 分析故事的人 对视,说,做,想,听,快乐,征服,奉献,和平,聚会看性格,积极乐观 真
7、诚主动 善于表达 感染力强 别出心裁 敢于冒险 意志坚强 直爽坦率 重视成效 高度自信,耐心闲适 乐于助人 与世无争 善于协调 温柔祥和 敏感细腻 善于计划 追求完美 思想深邃 高度自律,完美型,优点,杂乱无章 虎头蛇尾 粗心大意 缺乏自控 主次不分 简单粗暴 攻击性强 飞扬跋扈 刚愎自用 急于求成,优柔寡断 逆来顺受 拒绝改变 被动胆小 缺乏主见 挑剔多疑 患得患失 过度敏感 墨守陈规 悲观消极,完美型,缺点,活泼型的教师和学生,纵容性强的教师要注意： 宽松度：切忌太宽松、标准太低、当拒绝时要果断拒绝 沟通：多注重事情的先后安排，并切实执行 步调：放慢步调，以免给孩子造成压力 边界：掌握边界
8、，是要学生了解怎样立界限。,这样帮助影响性强的学生： 不断鼓励，具体指出优点和成就 将规定写出来，将语言具体地付诸行动 给他尽可能多的亲吻和拥抱 切忌论断和挑剔，尤其在他的同学、朋友面前,完美型的教师和学生,纠错性强的教师要注意： 正确性：没有人永远是对的避免不健康的完美主义 沟通：敞开自己说出感受别让别人猜，不作过多地分析，不是每个人都关注细节 步调：轻松点，别凡事太计较 人格优先：人格比工作、学习、规律都重要,这样帮助思维严谨的学生： 教导学生接受不完美 支持他做事深思，赞赏她的周全考虑 给他时间独处，给他足够的时间作决定 他自己的标准已经够高了，需要帮他减压 看重他的人而不是他的成绩，让
9、他充分感觉到被接纳。,力量型的教师和学生,专制性强的教师要注意： 掌控：谦卑下来、弱下来 沟通：不要太过命令和尖锐的批评 步调：安排娱乐时间，学会享受生活,这样帮助坚强性强的学生： 给他掌控、选择的空间 明确的目标任务 练习遵守规则、边界 避免卷入权力争夺战 帮助他放慢步调 让知道失败是生命的一部分,和平型的教师和学生,妥协性强的教师要注意： 应变能力：要知道变化是在所难免的，接受健康的转变 沟通：敞开胸怀，敢于拒绝 步调：必要时加快步调 责任优先：对学生付出宽容没有错，但千万不要太放纵，对学生的要求有求必应，对成长不利,这样帮助温和性强的学生： 提升适应能力，尽量减少突如其来的变化 鼓励他们
10、表达情感 帮助他们设立目标，并真诚鼓励和赞赏 一定要用友好、温和的态度与他们说话 切忌勉强孩子与教师观点一致避免其附和、压抑 不要对他要求太高,认识相同和差异,相同让我们在一起,和谐沟通,我们看到的世界是真实的世界吗？,上下？,色彩：心理还是心理学？,舞女：顺时针还是逆时针转动？,所有沟通不良都是人际关系不良的表象。,沟通的定义,沟什么？ 想法，看法，做法 通什么？ 通双方的感情， 建立更信任、密切的家庭关系。,沟通内涵：共同性 不是一个人单方面的事，必须另一方面的参加；两者之间必须共知、共见、共感，才能建立共同性,* * *,过滤网,错误的领悟,没有听清楚,自己的见解,结 果,* * * *
11、 * * *,* * * *,发讯人,收讯人,沟通障碍,沟 通 管 道,55% 视觉身体语言,7% 内容,38% 听觉超语言,意见不一致同样可以制造和谐，观点的冲突从来不会导致伤害，导致伤害的是感情和情感的冲突。 本来有冲突就会制造放大差异。,压力下沟通的经典模型,指责型 讨好型 超理智型 打岔型,1、讨好型,行为：道歉，让步，恳求的神情，请求宽恕，哀求与乞怜。,鱼与,语言：这都是我的错，没有你我一文不值,我想让你高兴。,情感：哀伤，焦虑，压抑的愤怒 。,内在经历：我一无是处，我毫无价值。,压力下的沟通姿态,2、指责型,行为：攻击的，独裁的，批判的，吹毛求疵。,语言：不同意，你永远做不好任何事
12、，,你到底是怎么搞得，都是你的错。,情感：愤怒，孤单，缺少支持。,内在经历：我很孤单而失败，我不受人喜欢。,压力下的沟通姿态,3、超理智型,行为:身体动作僵硬，面部表情严肃，优越的神情。,语言：极端的客观，只关心事情合不合理，用,抽象的字眼，冗长的解释，逃避情绪话题。,感情：很少显示感情，内心敏感，疏离感，空虚,内在经历；我感到空虚，我不能露出任何感觉。,压力下的沟通姿态,压力下的沟通姿态,4、打岔型,行为：漫无主题，毫无道理，抓不住重点，插嘴，干扰。 语言：不断改变话题，不直接回答问题。 情感：混乱不清，心不在焉，身体姿势是不停地在动，焦虑不安，哀伤。 内在经历：没有人在意我，没有归宿感，被误解，不被人关照。,一致性沟通,和谐沟通方式,理想的沟通,关系忠诚度,愉快的感觉,讯息的传递,双 赢,输？,有了关系什么都没关系，,和谐沟通原则,第一原则是接纳 第二原则是界限 第三原则是正向 第四原则是情感 第五原则是责任 第六原则是幽默,第一原则是倾听 倾听无条件接纳,第二原则是界限 互相遵守保平安,第三原则是情感 爱的语言要表达,第四原则是正向 你是独一无二的,第五原则是责任 我有能力担起来,第六原则是幽默 放松和谐都幸福,笑死我了，你还真生气了？,不忘初心，方得始终,深呼吸,祝和谐幸福！,
