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1、合理膳食口腔保健知识讲座,如何合理膳食。 如何合理口腔保健。,什么叫膳食?,膳食指的是 日常进用的饭菜。 基本概念就是膳食热能不高,有充足的优质蛋白质,动物脂肪少,无机盐,微量元素(包括维生素)充裕,满足人体需要。营养素的合理是因他们平衡膳食。,幼儿要养成良好的饮食习惯,孩子开始吃饭来补充身体的能力之后,家长就需要注意培养宝宝的饮食习惯,帮助宝宝养成良好的饮食习惯以更好的进餐。,怎样帮助幼儿养成良好的饮食习惯?,快到饭点了不要给孩子吃零嘴,就像水果,牛奶,袋装没有营养的零食,孩子在饭前吃了这些东西很容易就会让宝宝到饭点了但他还不吃饭,因此饭前吃零嘴是大忌。,二。,少给宝宝吃巧克力等含糖量高的食
2、品,宝宝年龄小,牙齿还是很脆弱的,吃的甜食多了,会对宝宝的牙齿有很大的影响,相信大家都很有体会。,三。,要教会宝宝饭前饭后洗手漱口,宝宝是很顽皮的,不懂事所以他是会什么也摸摸的,然后手上就会有很多细菌,如果不洗手会将手上的细菌吃到嘴里,因此在吃饭前一定要教导宝宝洗手。,四。,宝宝是好动的,当宝宝在吃饭的时候到处跑的时候,作为家长不要追着宝宝去喂他吃饭,最好能够将宝宝拉到饭桌前吃完饭,并且要给宝宝以表扬,来让宝宝吃完饭。,五。,合理搭配宝宝的饮食,你的宝宝有可能会特别喜欢吃某一样食物,这时候你不要特意天天给宝宝做,要合理的搭配食物,给宝宝吃不同的食物以补充宝宝成长需要的各种营养物质。,您如何理解
3、口腔保健?,牙齿的健康与能直接影响到整个口腔的正常运作,如果牙疼了整个嘴甚至脸都要受波及,因此,口腔保健首要问题就是保护牙齿。,幼儿如何保健牙齿?,我们怎么帮助他们?,幼儿牙齿保健要养成好习惯,孩子牙齿要做好保健,从幼儿开始就得养成勤刷牙,勤漱口的好习惯。还要监督孩子不能让幼儿养成吃手,肯衣物或咬嘴唇等坏毛病,以防齿合关系错乱,影响牙齿的整齐。并且临睡前尽量不给孩子吃东西,如果已经吃了就应刷牙或漱口。,二。幼儿牙齿保健要选好牙刷,刷毛要毛端光滑,柔软有弹性,既不会损伤牙齿,又能起到对牙龈的按摩作用。 刷头要选择小一点的,有利于牙刷在口腔中灵活转动,从而能够刷到牙齿的各个面。牙刷后应将牙刷彻底冲洗干净,要及时更换,一般牙刷使用2-3月应更换新的。,三。幼儿牙齿保健要定期检查,幼儿牙齿保健要定期检查,及时治疗齿病。一般来说,可以每隔半年就带孩子去医院,仔细检查,看看有没有牙齿生长错乱,有没有蛀牙,并及时矫正。要为孩子选择适合孩子年龄的,符合保健要求的牙刷。,感谢各位家长的用心倾听 希望今天的讲座给您们带来 愉快的心情和有意义的一堂课 !,