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1、小孩子害羞怎么办相信很多人都有害羞的时候, 不管大人还是小孩,都有但是太害羞也不是很好的一件事情. 害羞是一种正常的心理反应, 很多害羞的人都能控制自己的情绪, 害羞的表现一般有下面几种:拒绝外出或者参加活动, 老是央求家长带自己回家.慢热, 老是待在边缘的地方,粘人, 不愿意让大人离开子的身边.很容易生气, 不高兴, 咬指甲.在人群中觉得别扭或者避开人群需要不断的,大量的安慰和鼓励又开始出现小宝宝的行为,又开始哼哼唧唧, 吮大拇指.大哭大闹或者一直哭焦虑, 发抖. 紧张或者胆怯身体不适(头疼,胃疼)对于外出和自己表现都抱有悲观的想法一.解决为题的办法:1了解孩子紧张时的表现2接受孩子的性格3
2、找到让孩子紧张焦虑的原因:害怕失败或者当众出丑大家都说孩子害羞, 那孩子就表现的害羞依靠大人在尴尬的时候为自己解围不喜欢苛刻的大人, 认为这人让自己当众出丑, 冲自己大喊大叫不接纳自己社交经验非常有限缺乏让自己融入集体的社交技巧家长对于孩子的期望值超出了孩子的发育阶段或者能力等等4重新审视自己对孩子的期: 望值:家长错误做法也会家中孩子的害羞的倾向:强迫孩子在大家面前表演吗?没有留出”身”热身”的时间就强迫孩子加入到某个团队中吗?强迫孩子做些对家长很重要但是孩子不喜欢的事情吗?把孩子和兄弟姐妹相比对孩子的表现和能力的不满?替孩子出面, 在孩子尴尬的时候给孩子解围吗?主动给孩子找借口, 让孩子不
3、用参加社交活动吗?在孩子胆怯的时候, 替孩子说话, 让孩子习惯依赖家长?5不要老说孩子”害羞”: 孩子害羞的最主要愿因是大人老说孩子害羞, 那孩子就表现的害羞, 家长要注意不要让任何人, 不管是老师, 朋友, 亲戚, 家里其他孩子, 陌生人, 说孩子害羞. 你可以对周围人说: 他不害羞, 他喜欢观察, 掌握了情况后再发言,对孩子还说:”你需要点时间适应, ,没问题的很多人都这样”二.问题出现时快速反应:1理解孩子的紧张情绪: 家长要向孩子强调, 紧张不是他的错不是他表现的不好,要反复告诉孩子, 并不是只有他才会这样, 有很多人都很害羞:”我会帮助你的, 你做得很好,”我看到你在小明家咬指甲了.
4、 我和不熟悉的人在一起时也会感到紧张” 在刚才会议上你什么也没说, 怎么能让自己在这些会议上放松下来, 畅所欲言, 你有什么想法吗?”2假象一个”紧张尺度衡量吃”:省略3孩子一起读书, 克夫害羞的情绪:家长可以和孩子一起看看勇敢, 成长方面的故事或绘本, 让孩子从故事中吸取力量.4多讲讲孩子做的好的事例:害羞的孩子老是会想着自己做得不好时候, 家长要帮助孩子多想想自己以前有过的出色表现; 还记得你去年的你开始的时候非常不愿意去, 但是最后去了, 也交到一个新朋友, 上次去聚会前你一点也不想去, 最后好不容易同意待够半个小时就走, 结果你玩得很高兴, 到结束了才走5教会孩子减轻紧张情绪的方法:
5、比如可以让孩子缓慢地深呼吸, 放松下来, 或者从1数到10.6让孩子有时间做好心理准备:有的孩子的过上一段时间才能适应这个社交活动, 所以家长要让孩子有足够的时间做好心理准备7表扬孩子在人际交方面所作出的努力: 比如 我看见你今天主动过去和新来的打招呼, 做得好! 我注意到了你特意和小明的妈妈打招呼, 她听到了高兴极了3. 问题解决后, 引导孩子保持好习惯1事先排练: 家长要告诉孩子要参加的社交场合的安排, 目的以及有哪些其他的孩子会参加, 然后家长帮助孩子联系怎么和人打招呼, 说客套话, 道别. 如果孩子非常害羞, 就让孩子在电话里练习谈话技巧2让孩子何必自己小的孩子一起练习3保持微笑: 大
6、家都喜欢的孩子有一个显著的共性, 就是脸上总是带着自信的微笑4孩子一次让只和一个小朋友玩5教会孩子怎么否定消极的想法:害羞的孩子很悲观, 老是觉得别的孩子会注意到自己:每个人都会看到有多蠢6让孩子逐步克服自己恐惧心理, 害羞的孩子通常都会犹豫不决,会在事先想到了最坏的情况.就算家长告诉孩子:这些都不会发生,也没有用, 因为孩子恐惧心理实实在在存在的! 关键是要让孩子慢慢地逐步经历他害怕的社交场合, 从易到难, 让孩子不断提高自己的抗压能力如果孩子实在不愿意和很多小朋友一起玩, 家长可以让孩子提前早到半个小时, 之和主人家的孩子玩,如果孩子非常不愿意去参加同学聚会, 可以鼓励孩子露个面, 把礼物
7、放下就走. 家长要注意强迫孩子参加令他害怕的社交场合会引发孩子的抵触心理 让家长孩子以后更愿意和人交往7总结失败教训: 如果孩子在社交场合中因为害羞而过的非常不愉快你就要和孩子聊聊他当时的感受以及下次怎么能够做得更好, 你可以问他; 咱们一起想想, 下次再去小明家的话 要怎么才能让自己感到自在一些, 听起来你真是一点也不喜欢和很多小朋友一起玩, 那我们下次邀请一位小朋友来玩, 好不好? 如果你不想当面邀请, 给他打个电话怎么样?简单小妙招:看对方的眼睛.人际交往更轻松害羞的孩子通常在别人说话的时候不会看着对方 而是会看着自己的脚面, 显得自己对对方的话不感兴趣, 对话通常就此中断, 家长可以交给孩子一个简单的提高自信的方法-”一直盯着对方的瞳孔”这样的话还的头就抬起来了. 就算心里紧张, 却能给别人留下投入. 自信 的印象, 孩子也会了解到直视对方眼睛的重要性, 这可是社交的必备技能
