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1、.,古亭山小学青春期心理健康教育讲座（男生篇）,自知，自爱，自律 健康安全度过青春期,古亭山小学,.,一、心理健康教育概述,健康的定义 指个体的生理、心理与社会行为的健全状态。 1.生理方面 中枢神经系统无疾病、功能正常、无不健康的体质遗传 2.心理方面 积极的自我观念、对现实有正确的知觉能力、工作有效率、 有良好的人际关系、情绪通常是愉悦的、能面对问题、积极 调适、而不依赖于消极的心理防卫。 3.社会行为方面 能有效地适应社会环境、能妥善处理人际关系、其行为符合 生活环境中文化的常规模式而不离奇怪异、角色扮演能符合 社会的要求，与社会保持良好的接触，能为社会做出贡献,.,心理健康的标准,1、
2、有基本的自我安全感； 2、能很好地了解自己，并能恰当地估价自己的能力； 3、生活理想切合实际； 4、不脱离周围现实环境； 5、能保持人格的完整与和谐； 6、善于从经验中学习； 7、能保持良好的人际关系； 8、能适度地宣泄情绪和控制情绪； 9、在符合团体要求的前提下，能适当地满足个人的基本要求。,.,青春期心理健康的特征,.,二、我国中学生的心理健康如何?,近年来，许多学者进行了大量的随机抽样调 查，其结果表明，中学生的心理健康状况令人担忧。 有关的调查表明： 小学生 13.2% 初中生 15.3% 高中生 19% 大学生 23% 有较明显的心理健康问题,“初中有4.5%的人有严重 的心理健康问
3、题。,.,现在中国城市中处于亚健康状态的人比例占70%,每年有28.7万人死于自杀。平均每两分钟就有一人自杀，8人自杀未遂。据调查高中女生的自杀死亡率达到23全国现有精神病患者1600万多，有的大城市中有86.7患有不同程度的心理问题。,.,亚健康状态 (第三状态),心理健康与精神病的连续谱,心理健康,轻性精神 障 碍,精神病,精神愉快 情绪不稳 神经症 精神分裂症 精力充沛 效率下降 人格障碍 情感性精神障碍 社会适应良好 人际冲突 适应障碍 一种理想和追求,几种状态之间并无严格界限，可以相互转化,.,一年能收获 就去种花 十年能收获 就去种树 一生都能收获 就去种健康心态,如果说人生最大的
4、财富是生命 那么人生最大的收入是心理健康,.,三、学生心理健康方面问题,（一）学习方面 （二）人际交往方面 （三）青春期心理问题 （四）社会环境污染,.,（1）情绪方面 抑郁、焦虑、强迫、恐怖、厌烦、退缩等是常见的表现，具体表现为害怕学习，上课注意力涣散，思考乏力，听不好课，做不好作业，但又想把学习搞上去，产生焦虑；有些同学害怕或回避上学，或有恐惧反应，或呈萎靡状态；有些同学有矛盾观念和愤怒反应，易激怒，依赖性强。,（一）学习方面,.,（2）行为方面。 主要表现在：因注意力不集中常常不能持续做 一件事，莫名其妙地终止作业或看书，无目的地摆 弄小物件或发呆；上课无法做笔记，记忆力下降， 稍复杂的
5、题目无法解决；与同学交往减少，学习、 生活活动也减少，不愿发言，不想运动，体育课也 提不起劲，成为同学活动的旁观者，游离于同辈群 体之外等。,.,（二）人际交往方面：,不良的人际关系会造成一些不好的人格特征和个性心理如：自卑、自傲、过于内向、心胸狭窄、仇视等，有的学生会产生消极悲观的情绪及个别学生有时会有轻生的念头。 学生的不良人际关系有： 1.与教师的关系问题 2.同学间的关系问题 3.与父母的关系问题,.,（三）青春期心理问题：,1、情绪方面 2、行为方面 3、个性方面 4、异性交往方面,.,1、情绪方面：,青春期是人由童年到成年的“过渡期”，情绪不稳定，情感既丰富又脆弱。遇到一些刺激就表
6、现为爱哭、爱笑喜怒无常；易急躁、易冲动自我失控；过度焦虑紧张、自私、狭隘；意志薄弱、承受挫折的能力比较差，遇到困难容易灰心丧气。,.,2.行为方面：,一方面世界观还不够成熟，缺乏独立思考的能力和行为能力等；另一方面又有强烈的自我体现意识，主要表现为好逞强、好与人争斗、做事鲁莽、不顾后果，逆反心理强烈，对父母或老师有较强的抵触情绪。 有的男同学感到自己缺少男子汉气质，产生“过度补偿”念头，为了使自己更像男子汉，故作深沉，大胆，粗鲁，打架，吸烟、喝酒，冒险等。,.,.,3.个性方面：,主要表现为任性，自尊心、好奇心特别强，过高估计自己，以自我为中心，看问题片面，总把错误归于别人，爱嫉妒他人。 对周
7、围人对自己的评价很敏感，自尊心强。对父母和老师表现出反抗情绪和疏远意图，有事只想与知己的同龄人交谈。,.,你有过类似的情况吗？ 应当怎样正确处理呢？,内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流,.,4.异性交往方面：,处于青春的萌动期，对异性感兴趣、有爱慕心理，喜欢通过看言情片或读言情小说感受爱情。渴望与异性交往，但是在同异性相处时又感到害羞不自在、不能正确处理与异性交往、对与异性交往有误解。对自身生理和心理的成长、发育感到恐慌或害怕。基于上述原因中学生在人格上会存在或多或少的缺陷，不容易和异性相处，甚至可能产生心理、生理上的扭曲。,.,喜欢交朋友，对异性感到好奇，渴望得到异性的欣赏。,.,老师
8、，我有一个毛病，看到美女就心跳加快，书上说，只有我喜欢的女孩子才心跳加快，我是不是太花心？ 我发现我喜欢上了我们班上的一个女生，每当她跟我说一句话或者笑一笑，我的心理都感觉非常好。 我喜欢上了外班的一个女孩子，每天都想着她，忘也忘不了。 其实我在她面前越想做好越做不好。,.,小丽和王东都是学习非常优异的学生，一次偶然的机会，他们相互认识了，并且相互产生了好感。于是王东就经常以各种名义找小丽去逛街或去玩。一个学期过去了，小丽和王东的学习成绩在不知不觉中明显下降了。老师多次找他们谈心，他们仍然不为所动。,各抒已见,在我们同学中有没有这种现象发生呢？ 你对这种现象有何看法？,.,（四）社会环境污染,
9、由于现在社会公德意识的低落，人们对许多有违道德的行为已经习以为常，并因此导致教育的误导，使少年儿童对行为正确性的认识模糊，引起说谎，欺骗，偷窃，破坏，对抗等品行障碍的发生；其次社会上的某些文化娱乐设施成为诱使青少年蜕变的场所，如青少年是电子游戏厅里实际消费的群体，尤为严重是社会上的一些影视公共场所，为了追求票房价值，经常播放凶杀，淫秽等影视片，不少青少年中毒以后，便开始行凶，打架，寻求刺激，屡禁不止的黄色书刊也是使青少年走上犯罪道路的主要原因。,.,我校当前存在的一些问题,我们学校当前存在的问题很多，比如我们有些同学爱打架，爱赌博、爱上网、早恋等，归根结底，这些其实也是由于心理不健康、没有形成
10、正确价值观、人生观而引起的。我先讲以下三个方面：,.,1、打架,我们学校打架的例子不少，尤其是第毎学期开学初和学期末,.,打架的原因,（1）有的学生想在新集体里显示自己，使别人注意他、敬佩他甚至服从他，出风头，炫耀武力，以“狂傲”为荣。（2）刺激性语言有：喊对方“这小子”、“你扑街”、“你找揍啊”甚至一些骂街语言等。常见刺激性动作有：指对方鼻子，拍对方脑袋，抓对方手腕等。往往因一句话、一个动作刺激，引发打架斗殴。（3）朋友义气。其主要原因就是江湖义气，小团体主义作祟。要讲友谊，反对江湖义气。,.,如何避免打架斗殴？,为什么有的学生明明知道打架斗殴是要违纪的却偏偏要去打架？其中一个原因就是存在着
11、侥幸心理：“或许老师不会发觉”，“或许不会受处理”，于是头脑膨胀，忘乎所以。为什么因打架受到严厉处分的多数学生不再重犯？其中一个原因就是有过“切肤之痛”，克服了侥幸心理，较多地考虑了行为后果。（1）因此大家要克服侥幸心理，“要使人不知，除非己不为。”（2）强调冷静。大家遇到矛盾时要保持头脑冷静，不能凭一时冲动。一旦发生争吵，并有激发趋势，不要急于辨明是非，先脱离接触，待心平气和以后再解决问题。（3）强调忍让。大家在发生争吵时要相互忍让，不要因小事争高低、论输赢，更不要针锋相对，以牙还牙；若是一方轻微的动起手脚，做到“打不还手”，尽快脱离接触，避免事态扩大。（4）强调友谊。大家要明白，在一起同窗
12、共读是一种缘分，同学之间的友谊是非常纯真深厚的，现在你可能体会不深，但毕业后你会越来感受越深，你会因上学时不团结同学而惭愧后悔。,.,你认为学生之间的异性交往和成年人的找对象谈恋爱一样吗?,2、早恋,.,如果对爱情的真实含义有深刻理解并具有了爱的能力，又能处理爱情和“面包”的关系，并决心把爱情之树栽培到收获的季节，承诺并有能力兑现爱情带来的义务和责任，那么此时的爱，就不算早。 反之，则可视为早恋。,什么是早恋？,.,学生“早恋”心理有以下几种类型,猎奇型 幻想型 逆反型 依赖型 游戏型,.,猎奇型,为满足自己对异性的好奇心，不少学生在缺乏理智的控制下发生了“早恋”。,.,幻想型,“早恋”中的孩
13、子往往有一种盲目性。 他们认为爱情是一种超凡脱俗的浪漫，世界只属于他们两个人，为了“恋爱”可以将其余一切（包括学业、纪律、物质条件等）抛置脑外，以为“恋爱”便是生命的全部意义。,.,青春期的孩子独立意识增强，表现出较强的逆反心理和对抗心理，并对性和婚恋很好奇，大人不让做的事情，我偏偏要做。 这种“禁果效应”就人为地造成了一些学生“早恋”现象的发生。,逆反型,.,依赖型,一些学生内心孤独，既感到自己在不断成长，能力和需求在提高，同时又觉得自己得不到他人理解，精神需求得不到满足，从而引起很多寂寞、烦恼和痛苦。当这种心理体验变得强烈时，就需要寻找可以依赖的“意中人”来倾诉。一旦出现他们想象中的异性，
14、很有可能发生“早恋 ”。,.,游戏型,由于没有深厚感情基础，一些“早恋”生说好就好，说坏就坏，视恋爱为儿戏，寻找刺激，从中满足自己的某种需要。这种人的“恋爱”对象很不稳定，甚至同时和几个人“交朋友”。,.,早恋的危害,1、早恋往往难以持久，缺少承诺，大多是没有结果的； 2、早恋多半是不理智、不成熟的选择，容易造成过度狂热和痴迷，从而影响学业； 3、早恋在遇到波折-感情转移、争吵、分离等情况时，易于产生偏激行为，如殉情、恶性报复、离家出走、患忧郁症等；,.,如何把握异性交往的尺度，避免早恋？,1、要清楚地认识到早恋的危害，用理智来战胜这不成熟的感情。,早恋有危害,千万别涉足!,.,交往的危险信号
15、!,(1)男女生一对一地交往，不再与其他同学交往。 (2)双方交往过于频繁，把大量时间花在两人活动中，无心学习或学习兴趣减少，成绩下降。 (3)双方交往带有隐秘性，瞒着老师、父母及同学，常常向家长撒谎。 (4)对方成为自己的牵挂，离开对方就魂不守舍，看见对方与别的异性同学往来，就会心生不满和嫉妒。,.,2、正确处理男女同学之间的交往,怎样 交往？,端正态度，培养健康的交往意识 广泛交往，积极参加班里、学校里组织的各种活动，避免个别接触，多与不同的同学接触、交流，锻炼自己组织、表达人际关系的能力。 疏而不远，保持距离，当无法排解心理困惑时，可到心理咨询室与心理老师面谈。,.,2005年分4批判处
16、了172名罪犯死刑，其中年轻罪犯115名，占被处死人数的66.9%。 据统计，目前发生的刑事案件中，青少年犯罪占70；而青少年犯罪中，1416岁孩子引发的案件又占70。这些孩子，最初几乎都表现出心理不够健康的症状，如果他们及时得到教育引导，相当大的一部分刑事犯罪是可以避免的。需要治疗的是少数，需要教育的是多数。,现在孕育着未来，未来生长于昨天。,2010年11月10日 “今日说法”,.,四、给青春期男生的建议,对青少年而言，虽然心理状态受着各种各样生活环境的制约，但是，仍然可以通过自己的努力来改善消极因素，促进与维持心理健康。 下面几点算是给同学们提个醒，愿它能像护身符般伴你渡过这个成长的过程，让你平安、健康地长大。,.,1、树立正确的理想和世界观,青年时期是人智力发展的高峰阶段，只有树立了正确的理想和世界观，对社会和人生有了正确的认识，才能科学地分析周围所发生的情况，冷静地、妥善地对待事情，保证心理反应适度，防止心理反应失常。,.,在社会生活中，和谐的人际关系可以消除孤独感，获得安全感。以善意的态度与
