《论大学生体育锻炼兴趣的培养.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《论大学生体育锻炼兴趣的培养.docx（3页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、论大学生体育锻炼兴趣的培养摘 要：高校体育是学生整个人生的关键环节，是培养学生对体育的兴趣、爱好，养成体育锻炼的习惯阶段，大学生从思想深处认识到体育对人体的作用，才会努力学习体育基本知识、钻研科学锻炼身体的方法，自觉、积极地参加体育锻炼。而兴趣是学习的直接动力，培养学生体育锻炼兴趣，就是为学生将来走向社会、参加工作打下坚实良好的基础、使之养成终身自我锻炼的习惯。 关键词：品德教育；体育锻炼；培养兴趣；终生体育1 加强思想品德教育、明确体育锻炼目的体育教学是实施高校思想品德教育的重要途径 之一。在教学中，首先要重视转变学生的思想，提高学生对体育的认识，培养和激发学生对体育运动的积极性。教师可以通
2、过各种形式的讲解、教育，有目的地宣传科学锻炼身体的方法，宣传体育的功能和目的，以及体育在人才成长发展和自我完善中的重要性和必要性。通过体育确立科学的学习目标和良好的学习动机，端正学习态度，加强学生思想品德教育，培养学生自觉锻炼身体的习惯。在讲授体育目的、任务、功能时，要激发学生对体育锻炼的兴趣、欲望和激情，培养学生明确体育锻炼目的，提高学生对体育锻炼的积极性。加强学生的思想品德教育，提高学生的体育意识，不仅要在教学中教授体育专项技术和技能，还要育人。现要许多学生对体育缺乏正确的认识，对体育课和体育锻炼积极性不高，有的还存在着严重的厌学、厌练思想。因此，教师对学生进行思想品德教育时，要通过各种形
3、式的讲解、教育，有目的地举办体育讲座，宣传科学锻炼身体的方法、体育的功能和目的等。使学生深入了解体育，确立科学的学习目标，养成自觉锻炼身体的习惯，为终身体育锻炼打下基础 。2 加强教学改革、培养学生对体育锻炼的兴趣学生参加体育运动有兴趣无兴趣，直接影响他们从事体育运动的自觉性和积极性，也决定着体育知识的掌握和技能的形成，事实证明，只要学生对参加体育锻炼有了兴趣，就会把学习与体育锻炼动机为自身的需要，积极刻苦进行锻炼，克服主客观困难；而过分的情绪压抑、紧张的师生关系、单调的学习过程，都会导致学生消极、被动的学习心情。从心理学角度讲，兴趣是认识某种事物时的优先注意倾向和从事某种活动时的爱好倾向，按
4、兴趣的起因划分，可分为直接兴趣和间接兴趣。对事物或活动本身需要而产生兴趣，为直接兴趣。对事物或活动本身没有兴趣，而对事物或活动结果感到需要，而产生的兴趣，为间接兴趣。这两种兴起对于学生的学习与锻炼都是必要的，它鼓励学生努力学习和锻炼，提高他们学习和体育锻炼的积极性，如果学生在学习过程中缺乏直接兴趣会使学习成为一种沉重的负担；没有间接兴趣，又会使学生丧失学习的目标和恒心。因此，在体育教学中，要营造民主和宽松的课堂气氛，最大限制地组织学生平等参与活动，使学生在愉悦的气氛中，精神振奋，注意力集中，兴趣浓厚，从而树立自信心，形成良好的练习兴趣。要丰富体育教学内容、手段，满足学生的好动心、好奇心和求知欲
5、，因势利导地组织娱乐性、游戏性的练习和比赛，让学生在新颖、变换的体育活动中发展体育锻炼兴趣，还要使学生在体育学习和锻炼中获得成功，学生只有在体育学习和锻炼中获得成功，才能产生和延续体育兴趣，成功而有效的身体锻炼是确保学生乐于锻炼的重要条件；因此，在教学上要考虑教学内容的广泛性和多样性，教学大纲的系统性。我校在教学上实施改革，在第二学期开始就根据学生的爱好和兴趣，采取单项教学法，学生可根据自己的兴趣、爱好选择喜欢的体育项目上课，同时也可选择自己喜欢的老师上课，这样大大提高了学生对体育课的兴趣，锻炼的积极性也提高了，学生不仅喜欢上体育课，而且在课后和课余都能自觉的积极地从事体育锻炼，每个学生在校都
6、能学到一至三门体育专项技术、技能，学生的体育锻炼兴趣、爱好和习惯的也初步形成。3 激发学生学习动机、培养学生对体育锻炼的自觉性学习动机就是激励学生进行学习活动的心理因素。它是直接推动学生进行学习的一种内部动力，不仅对学生掌握知识，技能具有重要作用，而且对于形成良好的品德和心理品质也具有重要意义，在学习动机与学习的积极性、学习效果之间有着极为重要的关系，充分利用学习目的教育激发学生学习动机时，要使学生在教学中的获得成功，能促进学生的成就动机，而过多的失败会削弱其成就动机。因此教学中创造条件使学生获得成功的机会和体验，是激发学生学习动机的重要方法。差生之所以差，重要原因之一就在于学习上过多的失败，
7、严重挫伤了他们的自尊心，自信心，以致缺乏成就动机。他们学习中的困难，往往有多种多样，有的是身材上的、有的是素质上的、有的是技术上的，出现问题得不到老师的帮助，学生就会对学习失去兴趣，动机也就会受到挫伤，如何激发学生的学习动机，教师应该了解学生对哪些项目容易发生兴趣，如何提高学生的专项素质，并做出标准的示范动作，讲解技术、要领上要简明扼要，讲细讲透，使学生在学习动作技术上容易掌握，提高学生的学习兴趣，激发学生学习动机、培养学生对体育锻炼的自觉性。教师在激发学生学习动机时，技巧方法要多样，使学生确定短期的学习目标，使用口头表扬，促进学生的欲望；使课堂教学更为完善，达到激发学生的学习动机的目的，培养
8、学生对体育锻炼的自觉性。4 开展兴趣体育、为学生终生体育锻炼打下基础学校体育又是学生终身体育的基础，运动兴趣的培养以及运动习惯与参与意识的形成是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。在全面贯彻教育方针，落实素质教育，以提高学生身心素质为根本宗旨的今天，如何体现学生的主体地位，充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生终身体育意识，是21世纪我国高校体育发展的趋势，也是高校发展必然适应社会变化的要求，因而全面激发学生对体育运动的兴趣，使学生更自觉积极地进行体育锻炼，是高校体育教师为之努力的目标。为此，我校除了搞好传统的田径、足球、篮球、排球等项目之外。近几年还开设了武术套路、健美操、乒乓球、羽
9、毛球、网球等。丰富体育教学内容、手段，满足学生的好动心，学生对这些项目也产生了很浓厚的兴趣。田径、体操、武术、球类等各不相同，学生可根据自己对体育项目的喜好和兴趣选择学习，通过教师生动的讲解，准确优美的示范、科学新颖的组织方法，因势利导地组织娱乐性、游戏性的练习和比赛，使体育教学在活跃、愉快的气氛中进行，学生身心得到锻炼，学生在新颖、变换的体育锻炼活动中发展体育兴趣。学生正处于生长发育的时期，他们热爱体育运动，对运动技能掌握快，通过科学组织学生参加体育锻炼，可使学生身心全面得到发展，同时学生可以通过体育锻炼来缓解学习上的压力和精神负担，而良好的身体素质又能帮助他们精力充沛的进行学习，学生对体育
10、也有所偏爱。在教学上由于选项上课，学生专一性的对感兴趣的技术动作练习，一学期下来大多数学生都能熟练地掌握所学项目的技术、技能。二学年后，学生也能很好地掌握一至三门专项体育技术，为提高学生体育锻炼的兴趣和终生体育打下了良好的基础。5 结束语在体育教学中，应注重全面培养学生的体育锻炼兴趣和自我锻炼能力，将自我锻炼能力始终贯穿于整个教学过程。教学中，除了技术教学外，要着重加强思想品德教育，明确学习目的，使学生真正懂得体育锻炼的意义和作用，并着重培养和发展学生从事体育锻炼的积极性、自觉性，让学生学会有一技之长，养成与掌握终生进行体育锻炼的习惯和意识，让学生认识到体育的价值，体育给人生带来无穷的乐趣，并激励学生的学习动机，发挥学生的主观能动性，调动学生的运动兴趣，还要特别培养学生在独立锻炼过程中，运用科学理论对练习的运动强度、密度和动作技术作有较好的自我调控能力，主动积极的锻炼，从而使学生自我锻炼成为自己的自主活动，身心得到良好的发展，为学生终身体育打下良好的基础，使学生终生受益。
