高效演讲技能课件

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1、高效,技能,演讲,申振雷,1,演讲的基本概念,演讲是什么？ 什么是好演讲？ 如何成为好演讲者？,1.1 演讲是什么,演讲又叫讲演或演说，是指在公众场所，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明、完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动。,微演讲：把演讲时间比较短的演讲称为“微演讲”！ 简言之，工作生活中的交谈交流都可称为“微演讲”，更简洁一点：说话就是“微演讲”！,1.1 演讲是什么,演讲无处不在！,1.1 演讲是什么,更简单一点,演表演，用体态、表情 讲讲话，用语气、节奏,演讲是我们影响他人 塑造自己的关键手段,1.2 什么是好

2、演讲？,请思考,演讲的目的是什么？ 谁来评判演讲好不好？,演讲的四大目的 基础传递信息 中级影响行动 高级塑造感情 终极帮助别人,永远不要忘记演讲的评判者是听众,这是好的演讲,1.2 什么是好演讲？,好的演讲最重要的是激励人们完成（做）他们认为不可能完成（做到）的事！,1.2 什么是好演讲？,好演讲的两大核心： 1、信心 信心不是可以从外部获得的东西，也没有人能赐予你信心。信心来自挑战自我的过程，通过战胜困难来产生信心，信心来自一系列胜利的积累，不管这些胜利是大还是小。 2、营造感觉： 当你的头一沾枕头，你就会忘掉今天听到的内容的90%你的听众也是这样；他们可能忘掉你说过什么，但是永远不会忘记

3、你的话曾经带给他们的感觉。,1.3 如何成为好演讲者,好演讲者的四大修炼,1、基本功扎实 基本功是最重要的！大部分人死在这里！ 2、技巧熟练 有了基本功，训练技巧并不难！ 3、底蕴深厚 底蕴是最难的，在于不断的积累！ 4、欲望强烈 欲望决定于你的性格、价值观,1.3 如何成为好演讲者,演讲者 训练,1.3 如何成为好演讲者,成为好演讲者 在于不断训练 永无止境！,2,演讲内容,精心准备 巧设结构 善用技巧,演讲内容快速形成一个明确而清晰的思想结构，引领你的听众度过一次难忘的情感体验。,演讲内容：就是你要说的东西，包括文字、图片、视频、故事、统计资料、比喻、数据等按照一定顺序组织在一起，从而产生

4、某种意义。,如果没有准备，你的演讲就不是意向明确的,演讲内容的最大误区： 你只是将你所想的大声说出来而已！ 听众只关注自己! 如果你试图影响他人，起作用的并不是你想说的内容，而是听众想知道、想感觉到的东西。,2.1 精心准备,2.1 精心准备,准备的三个步骤：,1、结果确定你想要的结果，你想要获得什么？ 2、关联找出关联性，为什么听众要关注？ 3、要点要点明确，在令人难忘的语句中，你要传达的信息是什么？,结果：带着目标去演讲,1,有效的演讲产生三种积极的结果： 听众洞悉了你的观点并转变了自己的心态 听众因为你的演讲有了新的决定 听众采取了行动,2.1 精心准备,你想要的结果越明确，你成功的可能

5、性就越大！,结果：带着目标去演讲,2.1 精心准备,为了取得想要的结果，听众需要知道那三件事情？,逻辑令人思考，情感促人行动！,为了取得想要的结果，听众需要感受到什么？,人的两大需求：追求快乐 逃避痛苦,2.1 精心准备,提炼结果表述如下：,关联性：从听众出发去准备,2,让听众兴致盎然、全神贯注 直接向听众证明你心里装着他们最感兴趣的东西 避免听众发出“与我无关”的抱怨,2.1 精心准备,演讲内容的热度在哪里？,2.1 精心准备,给你自己三个合理、充分的理由，说明为什么听众应当在乎你说的内容！ 关联性：为什么听众应当关注你说的话？你说的话对他们有什么价值？,要点：清晰有力的传达重点,3,你的要

6、点就是你要传达的信息，将其用容易记住的一个短语或句子表达出来。 要养成提炼要点的习惯，这是演讲最好的练习方式。,2.1 精心准备,不求悦耳动听 只要清晰即可,2.1 精心准备,规划统筹列出大纲：,2.2 巧设结构,引起听众的注意，交代听众听你讲话的理由,让听众得到他们需要的内容,创造一种感觉,2.2 巧设结构,巧妙开场，一句话引起听众最大兴趣 你理解他们的处境； 你到这里来是要帮助他们。 耐心引导，带听众了解演讲流程 告诉听众你的演讲有多长 让听众预览你的演讲大纲 设定互动规则 循序渐进，刺激听众主动发现演讲要点 无论你需要讨论多少事情，将内容进行分类， 类别不要超过三种，或者说要点不要超过三

7、个,总结，强化重点、加深印象 清晰、明确、简短 完美收尾，让听众记住你的演讲 要引起听众的感情共鸣，创造一种感觉， 让听众永远记得！ 一则故事、轶事、一个比喻或想象 在结束之前，我希望大家有这样的想法 描述一幅未来图景：想象一下,2.3 善用技巧,故事令你的演讲形象生动；比喻让你的话令人难忘；生动的语言要比商业行话更能打动人；重复是强调要点的一种方式；提高问答技巧将会增加你与听众交流的机会！,故事：用起伏的情节吸引听众,故事会在讲故事的人和听众之间建立一种联系，让听众产生认同感。 斗争构成了故事的主线，没有斗争、就没有好故事。 故事中，主角总会在人生的岔路口犹豫不决，总得在某个时刻做出抉择，抉

8、择越难，故事越精彩。,2.3 善用技巧,故事：用起伏的情节吸引听众,客观呈现故事原貌，不要主观陈述，让听众自己去体会个中奥妙。听众天生都是叛逆的，如果你告诉他们要体会什么，他们往往体会不到你说的那种感觉。 紧张双手冒汗 今天真是个好天气今天阳光灿烂、微风习习 当母亲看到儿子驱车离开，去远方参军，内心感到很悲伤当母亲看到儿子驱车离开，他转过身来，用袖子擦眼角的泪花。,2.3 善用技巧,讲故事是成功演讲的必备元素,加深理解有实际的案例支撑 突出重点有较长的时间 塑造感情可充分渲染感情,2.3 善用技巧,什么是好故事？,走出自己的境，进入别人的界感同身受将心比心共生一体,听得进真实、容易理解 记得住

9、生动、有意思 传得开引起共鸣,2.3 善用技巧,如何讲好故事？,排练是为了练习你的演讲风格而不是无休止的纠结于演讲内容！,选择好故事 选择好方式 不断练习讲,2.3 善用技巧,3,演讲风格,演讲者的品质 锻炼声音 演讲体态,演讲风格 = 听众对演讲者的感觉 通过声音、表达、姿势、神态等传递给听众的一种感觉！,每个演讲者都需要找到 最适合自己的风格,3.1 演讲者的品质,演讲风格训练公式,3.1 演讲者的品质,演讲者的品质直接决定听众对演讲者的信任,3.1 演讲者的品质,演讲者要拥有： 真诚 乐于分享 胸怀宽广,演讲者要放弃： 高高在上 忽悠精神 盲目夸大,传你所信，信你所传,3.2 锻炼声音,

10、1.呼吸：积极调整，大胆发出自己的声音,要锻炼声音，首先从呼吸开始，因为你的声音是通过呼吸带出来的！ 用腹部呼吸，放松胸部和喉部，你不必大喊就会发出容易被人听见的圆润、浑厚的声音。,完全释放你的呼吸，它会将你的思想一并带出来,关于声音，我们能做的最重要的一件事情，就是让它富于变化！,把你的声音想象成一个有不同滑块和旋钮的扩音系统，包括： 音量声音轻柔或响亮 音调声音的调子有多高或多低 节奏说话的速度,声音的多样化不是为了让你的声音更好听，而是为了照顾听众的感受，让听众听起来更舒服！,学会运用停顿，让沟通在静默中产生；停顿不仅仅是不说话它是你说话过程中的故意停留，它就像一种强大的但无人敢用的武器

11、！,3.2 锻炼声音,多样化：让多变的声音提升你的语言魅力,3.2 锻炼声音,可参考,3.2 锻炼声音,声音的最佳练习方式,39,朗读练习,1、合适音量：比正常音量大,2、念清楚字、词、句,3、控制声音：练声调起伏,4、控制节奏：练速度快慢,5、语气恰当,3.3 演讲体态,40,演讲体态构成,躯干,面部表情,眼神,手部动作,当众讲话：肢体语言让演讲更自然有力,开口演讲之前做三件事： 停止片刻适应环境 呼吸放松 看微笑、眼神交流,演讲风格就是让你运用身体的形式与你要传达的信息保持一致,3.3 演讲体态,躯干要求 1、站直不驼背 2、站稳不摇晃 3、挺胸收腹提臀,3.3 演讲体态,手部动作要求 1

12、、动作自然 2、静动结合 3、表达态度和情绪,3.3 演讲体态,五种手部运动方式 方式1：双手自然下垂（不建议） 方式2：一手拿着东西（如话筒），一手下垂 方式3：一手拿着东西（如话筒），一手活动 方式4：双手均自由活动（高级方式） 方式5：抱住双臂（不建议）,3.3 演讲体态,四种常见手势 方式1：大拇指一指式（大拇指伸出，其它内收） 方式2：食指一指式（食指伸出，其它内收） 方式3：全掌式（五指伸出） 方式4：握拳式（五指握拳）,3.3 演讲体态,自信 鼓励,强调 指引,开放 掌控,激励 决心,3.3 演讲体态,47,面部表情要求 1、要求自然 2、主走亲和路线 3、随内容而变化,3.3

13、演讲体态,面部肌肉： 丰富的表情感染听众！,在你穿戴的所有东西中， 表情是最重要的！,3.3 演讲体态,眼神要求 1、必须注视观众 2、眼神适当扫动 3、切勿盯着PPT,3.3 演讲体态,一次只看一个人，并且直接对他说话，直到你第一次需要停顿或一种思想表达完毕之前，你的目光都停留在一个人身上，然后，再转移到另一个人。 如果我们说话时看不到对方的眼睛，很容易就产生不信任的感觉！ 眼神要照顾前后左右每一个位置的听众！,眼神：直面听众，进行“连接的对话”,3.3 演讲体态,4,演讲状态,身体模式 转变信念,演讲状态,你的状态比语言更重要 掌握你的状态，塑造你的性格，他会将你处于驾驭者的位置，让你可以

14、掌控自己的情绪，而不是让情绪牵着你的鼻子走！,4.1 身体模式,建立信心最快速的方法就是改变对待身体的方式动作、站立、呼吸、微笑、手势等等,不同的身体状况产生不同的情绪，当你改变身体时，也改变了自己的情绪！,首先，要确定你需要体验什么样的情感听众会感染与演讲者同样的情感！ 其次，确定你的身体、呼吸以及脸部表情表达的情感一致！ 最后，想象自己在台上演讲时兴奋地场景！,你一旦知道了自己饱含快乐、自信、慷慨的情感时应当如何移动、呼吸、站立以及微笑，你就能通过改变自己身体、呼吸和脸部的模式创造出需要的情感！,4.1 身体模式,适宜的身体模式让情感表达更强烈,姿势：抬头挺胸，就像有根绳子向上拉着你一样。

15、 呼吸：做长长的、缓缓地深呼吸，让腹腔里充满空气。 面部：面带微笑，扬起眉毛，睁大眼睛。 走动：你自信、强大、大方时是怎么走的，在台上就怎么走。 手势：做出与你想要产生的情感相一致的动作，自然地流露。,4.1 身体模式,最佳的身体状态,作为一名演讲者，你的信念决定了你的表现，良好的信念提升你的自信！,你的信念决定了你如何理解身边发生的事情，事实是发生的事情，信念是我们根据这些事实所讲述的故事！,4.2 转变信念,信念的力量,演讲的真正目的：真心忘我的帮助别人！ 演讲者最好的态度：用生命投入每一场，讲好每一分钟！ 演讲者最大的信念：我是有备而来，我的内容是证明有效的，我是真心的帮助听众！,4.2 转变信念,演讲的最大信念,谢谢,讲师：申振雷,微信：shenzhenlei,