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1、人生在第二生命舞台“更”绽放“多事之秋”不期而至 赵丽（化名）是一位非常爱美和注重保养的女性，虽然人到中年但依然身材窈窕，妆容打扮得体大方，走在拥挤的人群中你会一眼发现她，她也是丈夫眼中的完美妻子和朋友们的羡慕对象。43岁那年，赵丽因为连续三个月不来月经，去当地一家医院的妇科就诊，与此同时，她还开始出现一些其他的症状，觉得浑身不舒服，但又说不出到底哪里不舒服；很容易出汗，稍微动下就汗流浃背，晚上躺在床上也会出汗；常常整夜睡不着觉，被失眠折磨得痛不欲生；皮肤也没有以前好了，皱纹都上了脸，让一向爱美的她觉得完全不能接受；心情也因此大受影响，时常会无端变得很烦躁，家人和朋友都觉得她性情大变。经常因为
2、一点小事就不耐烦甚至大发雷霆，还“警告”丈夫不要和她说话以免惹她烦。与家人闹情绪还不算，原本经营着一家小企业的她，变得抑郁，不愿意与人交流，连与顾客和员工的沟通都不愿意。这些都让她原本稳定美好的工作和生活变得一团糟。一般治疗后，并没有明显改善症状。专家点评一般来说，女性在40岁以后，如果连续出现2次月经紊乱，或出现潮热出汗、心悸等症状，就可能是卵巢功能开始衰退，意味着更年期的到来。更年期的症状主要是由于卵巢功能衰退，体内雌激素水平降低导致的。中国女性更年期症状主要表现为骨与关节疼痛、记忆力衰退、易疲劳，以及情绪抑郁、烦躁、失眠、易怒等神经、精神症状。随着生活条件的改善和医疗水平的提高，我国女性
3、的平均寿命已接近75岁，这意味着人生有超过1/3的时间将从更年期阶段开始。目前中国13亿人口中更年期女性超过2亿，60%以上受到更年期综合征的困扰，严重影响生活质量。女性如果出现月经紊乱并伴有更年期症状，应到正规医院妇科内分泌专科咨询，检查下体内激素水平，判断是否进入更年期，从而对症下药。女性朋友不仅要活得长，更要活得好，对严重更年期症状不做处理，任其发展，是对自己不负责任。激素治疗，开始生命第二春赵丽通过上网搜索，估计自己是到了更年期了。一向追求完美的她觉得自己还很年轻，不愿意就此走向衰老，便决定前往北京求医。她来到了北京协和医院妇科内分泌门诊，赵丽表达了自己想继续来月经，并改善相关症状的需
4、求，医生对她进行了全面体检后，建议她接受激素补充治疗。用药一段时间后，她的症状得到了明显改善，潮热出汗的现象没有了，晚上终于能睡个安稳觉，月经也恢复正常，她又重拾了往日的自信。丈夫惊喜地发现那个温柔贤惠的妻子又回来了，朋友们眼中那个美丽大方的她又恢复了神采。虽然求医路上经历了一些坎坷，但她十分庆幸自己能够坚持下来，并最终找到了合适的治疗方法，让她坚信更年期的女人也可以美丽无法阻挡，更年期的女人可以健康快乐地生活。专家点评很多非专科的医生目前对更年期的认知还存在误区，认为更年期激素治疗只是为了来月经。其实，更年期女性随着体内雌激素下降，最大的危害是骨质疏松。另外，由于雌激素对女性心脑血管有保护作
5、用，绝经后女性血脂改变会引发心血管疾病等，更年期激素补充治疗是为了有效提高绝经女性的整体生活质量，尤其是对远期、不可逆的疾病如骨质疏松、心血管疾病等有非常重要的预防作用。医学上认为，从开始出现更年期症状到绝经后10年内或60岁以下，都是开始接受激素补充的最佳时间，被称作激素治疗“时间窗”。在补充激素之前，应到妇科门诊做详细全面的体格检查，确定自己是否适合使用激素，并在使用后3个月复查指标，以检查激素使用后对身体健康有无影响，以后还要定期年检。很多女性担心补充激素会增加乳腺癌和子宫内膜癌的风险，应该说在规范使用下，乳腺癌的绝对风险增加很少。在补充雌激素的同时补充适当的孕激素，也可以不增加甚至减少子宫内膜癌的风险。现在，雌激素基本上是天然的，孕激素也有一些是天然的或者接近天然的，对乳腺的刺激较小。女性朋友应正确看待更年期，积极参加治疗。每周进行不少于3次、每次不少于30分钟、强度中等的锻炼，以保持正常体重。此外，还应坚持低脂饮食，多吃水果和蔬菜；戒烟、限酒；少喝咖啡因饮料，适量补充钙质，多参加文娱活动和社交活动，充实安排生活，通过有规律的生活调节身体和情绪，平安度过更年期。
