第14课心理健康教育

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1、学校心理健康教育与咨询辅导技术课程简介,陕西师范大学心理学院 2013年7月,一、课程性质,了解学校心理健康与咨询辅导的基本知识和基本操作技能，为学校心理健康教育服务。 应用性很强，提供维护心理健康与开展咨询辅导活动的基本理论和操作方法。,二、课程目标,了解心理健康与咨询辅导的基本理论 掌握心理咨询辅导的基本操作技能 培养学校健康教育工作能力,三、课程的主要内容,三大模块，十一个专题。 基本理论模块 主要讲解学校心理健康教育的意义，学校心理健康教育的基本内容、形式与途径，以及学生心理发展过程与基本特征，具体包括以下三个专题的内容，分别是“学校心理健康教育概述”、“学校心理辅导的内容、形式与途径

2、”、“学生心理发展过程与基本特征”。,基本理论模块,专题一 学校心理健康教育概述 专题简介 本专题主要介绍作为心理健康的支撑学科、社会和谐发展中的重要心理学问题、青少年心理健康与国家竞争力以及中小学师生的心理健康概况。通过本专题的学习，使学生了解学校心理健康教育的基本内容，为科学地教育学生和进行心理健康教育提供理论支持。,专题二 学校心理辅导的内容、形式与途径 专题简介 本专题介绍学校心理辅导的基本概念、内容、实现形式及其方法技术等，是学校心理健康教育与咨询辅导技术课程中操作性较强、学习“怎么做”的专题，是学校心理健康教育与咨询辅导理论的应用与实践，为学习者在教学实践中进行心理辅导工作提供基本

3、的操作模式与操作规范。,专题三 学生心理发展过程与基本特征 专题简介 本专题主要介绍学生的认知发展、学生的道德认知发展以及学生的人格发展的一般特点和规律。通过本专题的学习，使学生了解学生心理与行为发展的一般规律，为科学地教育学生提供理论指导。,四、课程的主要内容,核心技术模块 主要介绍正常与异常心理的评估标准、技能与方法，系统阐述心理障碍产生的机理和原因，学校心理咨询辅导中常用的技术与手段，具体包括以下四个专题的内容，分别是“健康心理与异常心理评估标准和基本方法”、 “学校心理咨询辅导的基本理论和要素”、“学校心理咨询辅导的基本技术和方法” “学生常见心理问题及干预”。,核心技术模块,专题四

4、正常心理与异常心理评估标准与基本方法 专题简介 本专题是心理诊断或评估基本内容，是直面人类心理问题而建构的一项应用性专题讲座，它阐明心理健康与不健康以及心理异常的界限、鉴别要点和基本类型诊断，是学校心理健康教育与咨询辅导技术课程中的必备内容，为心理健康教育、心理问题咨询、心理障碍治疗打下知识和技能基础。,专题五 学校心理咨询与辅导的基本理论与要素 专题简介 本专题是学校心理咨询与辅导的基础知识，系统介绍了学校心理咨询与辅导的基本模式、基本原则、过程与形式、理论流派等理论知识，并简要介绍了学校心理健康教育的落实与主要实施途径等操作性知识，在知识和技能方面为学生从事学校心理健康教育打下基础。,专题

5、六 学校心理咨询与辅导的基本技术与方法 专题简介 本专题重点介绍学校心理咨询与辅导的基本技术与方法，如咨访关系的助长技术、会谈技术、认知调整技术及行为改变技术等，具有较强的实用性和可操作性。,专题七 学生常见心理问题及干预 专题简介 本专题重点介绍学生常见心理问题如学习问题、交往问题、意志问题、挫折适应问题、情绪问题及不良个性问题等的具体表现，并分别提出了有针对性的干预建议，对学校心理健康教育具有较强的实践指导意义。,四、课程的主要内容,实践操作模块 主要培养和训练解决心理与行为问题的实际能力，具体包括以下四个专题的内容，分别是“青少年学生行为塑造与矫正”、“实践训练”、“教师心理健康维护与心

6、理问题干预” 、“学生心理危机预警管理”。,实践操作模块,专题八 青少年行为塑造与矫正 专题简介 本专题针对青少年常见的心理与行为问题，依据行为矫正技术和方法，介绍对青少年进行行为塑造和问题行为矫正的系统方法，具有较强的应用性和实践性。,专题九 实践训练 专题简介 通过视频观摩一堂中学心理健康教育课程和一次团体心理辅导活动，使学生初步认识心理健康教育课程的基本形式与教学过程，了解团体心理辅导的一般环节与活动特点，不仅为学生今后深入掌握中小学心理健康辅导与咨询的知识和技能提供感性经验和一定的理论基础，也为学生开展相应的实际工作与活动提供了较好的参照和样例。,专题十 教师心理健康维护与心理问题干预

7、 专题简介 本专题主要介绍教师心理健康的重要性，探讨教师的工作压力及其表现，并进一步探讨工作压力干预的三级预防机制。通过本专题的学习，使学生了解教师心理健康的主要可能原因及表现形式，为科学地设立三级预防机制提供理论指导。,专题十一 学生心理危机预警管理 专题简介 学生心理危机预警管理是学生心理健康维护的重要措施，是学校心理服务系统主要组成部分，主要包括校园心理危机的类型、如何建立心理危机预警机制以及心理危机干预的措施和模式。,五、课程学习方法,1：学习者通过阅读课程计划，明了课程设置的意义与目的，把握课程学习的主要框架与内容； 2：按照课程计划的要求，以专题为单元开展学习准备活动。借助各专题导

8、学部分的内容简介、学习目标阐述、难重点分析，从整体和局部两个层面产生恰当的学习预期与相应的知识经验准备；,3：通过各知识点的具体学习，如观看视频教学、案例分析、自学等手段详细深入学习相关的概念、理论、技术与方法等。与此同时，建议学习者积极参与并认真完成专题的学习活动，根据各专题的学习评价与反馈及时了解自己的学习成果与水平；,4：鉴于每位学习者均在自主建构个人的知识体系与认知结构，因此，充分开发和利用本课程提供的教学资源，才能真正发挥远程教育的优势，凸显以学习者中心的网络教学特点；,由于远程教学缺少实时的课堂互动，因此，加强与教师的联系与沟通是弥补网络教学不足的有效手段。 建议学习者在日常的学习

9、工作中有意识地培养以心理学的视角分析问题的能力，不断提升自身的心理学专业素养和实践能力。,六、心理健康教育概述,什么是健康 （一）生物模式的健康 人体各器官系统发育良好，功能正常，体质健壮，精力充沛并具有良好活动功能状态。通常由人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量。（辞海） （二）生物社会心理模式的健康 不但没有身体的缺陷和疾病，还要有生理、心理和社会适应能力的完满状态。（世界卫生组织） 身心一体,何谓心理健康,（一）心理健康的涵义 心理健康指个体心理本身在环境许可范围内所能达到的最佳功能状态，不是指绝对的十全十美状态。（简明不列颠百科全书）,智力正常；善于协调和控制情绪，心境良好；具有较强

10、的意志品质；人际关系和谐；能动地适应和改善现实环境；保持人格的完整和健康；心理行为符合年龄特征。 （世界卫生组织）,（二）心理健康的一般标准：,（三）中小学生心理健康的一般标准： 智力正常 情绪积极稳定 意志健全 人格完整 自我评价正确（悦纳自我、相信自己的价值和潜力：美国教堂、萧伯纳、鼓掌游戏） 人际关系和谐 适应能力强 心理行为符合年龄特征,（四）对心理健康标准的正确理解,健康状态不是固定不变的（“灰色区”概念） 心理不健康与不健康的心理不能等同 心理健康标准为我们提供了一个理想尺度,心理健康中的“灰色区”概念示意图,（五）影响身心健康的重要因素压力,什么是压力 是个人面对具有威胁性刺激情

11、境中，一时无法消除威胁脱离情境时的一种被压迫的感受。 这种感受如果经常因某些生活事件而持续存在就会演变成个人的生活压力。,生活压力的来源,1、生活改变“巨砾”模式 2、生活琐事“细砾”模式 3、心理因素挫折与冲突,“巨砾”和“细砾”,过多生活压力 负面情绪积累 影响身心健康 （1）A型性格与心脏病 （2）消化道溃疡 （3）免疫功能下降,测一测：你是A型性格吗？ 说明：本测试共25个题目，请对每一个题目做出判断。如果该项题目反应的内容符合你的情况，请回答“是”，否则回答“否”。-1.你说话时会刻意加重关键字的语气吗?-2.你吃饭和走路时都很急促吗?-3.你认为孩子自幼就该养成与人竞争的习惯吗?-

12、4.当别人慢条斯理做事时你会感到不耐烦吗?-5.当别人向你解说事情时你会催他赶快说完吗?-6.在路上挤车或餐馆排队时你会被激怒吗?-7.聆听别人谈话时你会一直想你自己的问题吗?-8.你会一边吃饭一边写笔记或一边开车一边刮胡子吗?-9.你会在休假之前赶完预定的一切工作吗?-10.与别人闲谈时你总是提到自己关心的事吗?-11.让你停下工作休息一会儿时你会觉得浪费了时间吗?-12.你是否觉得全心投入工作而无暇欣赏周围的美景?,-13.你是否觉得宁可务实而不愿从事创新或改革的事?-14.你是否尝试在有限的时间内做出更多的事?-15.与别人有约时你是否绝对守时?-16.表达意见时你是否握紧拳头以加强语气

13、?-17.你是否有信心再提升你的工作绩效?-18.你是否觉得有些事等着你立刻去完成?-19.你是否觉得对自己的工作效率一直不满意?-20.你是否觉得与人竞争时非赢不可?-21.你是否经常打断别人的话?-22.看见别人迟到时你是否会生气?-23.用餐时你是否一吃完就立刻离席?-24.你是否经常有匆匆忙忙的感觉?-25.你是否对自己近来的表现不满意?,（六）中学生心理健康基本状况,在对北京、河南、重庆、浙江、新疆等五个不同地区抽样选取16472名中小学生进行问卷调查后发现，初中生心理基本健康的比例是82.9%，有异常心理问题倾向的比例是14.2%，有严重心理行为问题的比例是2.9%；高中生心理基本

14、健康的比例是82.7%，有异常心理问题倾向的比例是14.8%，有严重心理行为问题的比例是2.5%。 全国教育科学“九五”规划教育部重点课题 中小学生心理素质建构与培养研究的课题组,正确评价，避免走入误区,1、将我国中学生视为病态群体，是有病的一代 2、将学生心理健康状态看成是稳定的个体特点，将心理测查成绩视为诊断，给学生贴上心理“健康”、“不健康”的标签。 3、忽视中学生的年龄特征，将某些阶段性心理现象视为病态，作总体性评价。 4、否认或忽视学生的心理问题。 不能见怪不怪，不必大惊小怪 。,学校心理辅导,（一）几个概念 心理健康教育 心理辅导 心理咨询 心理治疗,相似之处： 都是从心理上帮助人

15、、教育人的过程； 常采用相一致的理论方法和技术； 工作范围常是相似的常面对来访者（患者、学生）的人际关系问题、性问题等； 在强调帮助来访者（患者、学生）成长和改变方面是相似的都希望通过助人者和求助者之间的互动，达到使求助者改变和增长目的； 都注重建立助人者和求助者之间的良好人际关系，认为这是帮助求助者改变和成长的条件，,不同之处： 就功能而言 就工作对象和工作者而言 就内容而言 就工作方式和方法而言 就时间而言 就解决问题的深度而言 就当事人自我表露程度而言 就工作模式而言 就工作任务而言 就实施过程而言 就运作而言,心理治疗,四种心理助人活动 关系图,心理咨询,心 理 辅 导,心理健康教育,

16、（二）心理健康教育与学校德育工作 目标：根本目标一致，具体目标有别 内容：各自独立，又有交叉 实施途径：同又不同 实施方法：内部自我调节；外部灌输、行为塑造 原则要求：明显不同,（三）学校心理教育的原则 教育性原则 全体性原则 差异性原则 主体性原则 整体性原则 保密性原则 发展性原则,（四）学校心理辅导的内容 学习辅导：学习动机、学习态度、学习策略、学习习惯、自我监控、考试辅导 人格辅导：自我意识、情绪、意志品质辅导 生活辅导：生活适应、人际交往、挫折适应、性问题辅导 生涯辅导：升学辅导、职业辅导,（五）学校心理辅导的形式 1、学科教学中的心理辅导 2、班级管理中的心理辅导 3、专门的心理辅导活动课 4、团体辅导 5、个别辅导,学校心理咨询建设,（一）建立心理档案 心理档案是指对学生个体心理发展变化特点、心理测验结果、学校心理咨询与辅导记录等材料的