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1、公众防护PM2.5 科普宣传册 环境保护部科技标准司 中 国 环 境 科 学 学 会 联合编印 目 录目 录 第一部分 我们真正了解PM2.5吗？ 1、什么是雾和霾？. .1 2、什么是PM10、PM2.5？.2 3、形成雾霾天气的气象因素有哪些？.2 4、PM2.5来自于哪里?.3 5、各类污染源对PM2.5贡献大小？.3 6、PM2.5的组成主要有哪些？.4 7、雾霾天能见度低都是PM2.5惹的祸吗？.4 8、雾和霾橙色预警、黄色预警、红色预警指什么？.5 9、只有冬天有霾吗？.6 10、PM2.5对人体健康有什么危害？.6 11、PM2.5对人体健康有没有安全水平?. .6 12、新发布
2、的环境空气质量标准主要有哪些变化?. .7 第二部分 我们真正挡住PM2.5了吗？ 13、口罩能挡住多少PM2.5？.8 14、家庭需不需安装空气净化器？.8 15、雾霾天易感人群尽量少外出. .9 16、雾霾天尽量减少户外锻炼.10 1 17、雾霾天要注意个人卫生.10 18、雾霾天宜清淡饮食.11 19、查询PM2.5实时浓度的方式.11 20、绿植能防PM2.5吗？.12 第三部分 PM2.5，走你！ 21、绿色出行，减排PM2.5.13 22、鞭炮少一点，天空蓝一点.13 23、理性消费，节能减排.14 24、节约一度电，减排作贡献.14 25、植树种草，有助降低PM2.5.15 26
3、、杜绝露天焚烧.15 2 目 录 2 【 】 公众防护PM2.5科普宣传册 盐、有机物等颗粒物以及水滴叠加形成的。出现雾霾时，空 气往往较浑浊，有时呈灰色或黄色，甚至红色。 2、什么是PM10、PM2.5？ PM是英文Particulate Matter（颗粒物）的首字母缩 写，PM10和PM2.5分别指的是 空气动力学直径小于等于10微 米和2.5微米的颗粒物（人类纤 细头发的直径大约是50-70微 米）。PM10又称为可吸入颗粒 物，PM2.5又称为可入肺颗粒 物，或细颗粒物，是表征环境空 气质量的两个主要污染物指标。 3、形成雾霾天气的气象因素 有哪些？ 一是相对湿度比较大，就 是空气中
4、要有相当的水汽，水 汽含量比较高；二是大气处于 静稳状态，不利于大气中悬浮 颗粒物的扩散稀释，容易在城 区和近郊区周边积累；三是垂 直方向上出现逆温，空气中悬 浮颗粒物难以向高空飘散而被 3 【 】 公众防护PM2.5科普宣传册 阻滞在低空和近地面；四是要有降温条件等。气象因素是形 成雾霾污染的外因。 4、PM2.5来自于哪里? PM2.5的来源可分为自然源和 人为源，自然源包括风扬尘土、火 山灰、森林火灾、海盐等；人为源 包括一次颗粒物和二次颗粒物。一 次颗粒物由燃煤烟尘、工业粉尘、 机动车排气、建筑及道路扬尘等污 染源直接排放；二次颗粒物由排放 到大气中硫氧化物、氮氧化物、氨、挥发性有机物
5、等通过发 生复杂的化学反应而产生，是大气中PM2.5的主要来源。 5、各类污染源对PM2.5贡 献大小？ 根据目前对空气中PM2.5 来源的认识，煤炭燃烧、机动 车尾气、工业排放、建筑和道 路扬尘、区域传输等来源，在 不同地区、不同时段其贡献各 不相同。由于PM2.5 在空气 中滞留的时间较长，所以通 常PM2.5 污染具有区域性特 征。对某一地区而言，除了本 4 【 】 公众防护PM2.5科普宣传册 地产生的PM2.5外，其周边地区的影响也是重要的来源。 6、PM2.5的组成主要有哪些？ PM2.5的组成十分复杂，是 各种各样固体细颗粒和液滴的 “大杂烩”，化学成分高达上百 种。主要成分是有
6、机物、硫酸 盐、硝酸盐、铵盐、碳以及各种 金属化合物等。 7、雾霾天能见度低都是PM2.5 惹的祸吗？ 空气中不同大小的颗粒物均能 降低能见度，但是在雾霾天，较大 直径的雾滴是能见度降低的主要因 素，PM2.5的存在会进一步降低能 见度；当湿度低于80%时，能见度 降低则主要是由于PM2.5引起的。 北京地区PM2.5来源 上海地区PM2.5来源 5 【 】 公众防护PM2.5科普宣传册 8、雾和霾橙色预警、黄色预警、红色预警指什么？ 大雾预警信号是气象部门通过气象监测，在大雾到来之 前做出的预警信号，提示百姓预防大雾带来的影响，提示交 通部门尽量减少大雾带来的交通事故。大雾预警信号分三 级，
7、分别以黄色、橙色、红色表示，大雾红色预警信号是大 雾预警信号中的最高级别。 霾预警也分为黄色、橙色、红色三级，分别对应中度 霾、重度霾和极 重霾，可反映空 气污染的不同状 况。在霾预警级 别的划分中，将 反映空气质量的 PM2.5浓度与 大气能见度、相 对湿度等气象要 素并列为预警分 级的重要指标， 使霾预警不仅仅 反映大气视程条 件变化，更体现 了空气污染的程 度。 6 【 】 公众防护PM2.5科普宣传册 9 、 只 有 冬 天 有 霾 吗？ 不是，一年四季都 有可能产生霾。比如春 季北方的沙尘暴、夏季 的光化学反应、秋季秸 秆焚烧等都会引起霾， 冬季由于特殊的气候条 件，更容易形成霾。
8、10、PM2.5对人体健 康有什么危害？ 人体暴露于PM2.5 污染会增加心血管疾 病、呼吸系统疾病发病 与死亡的风险。 11、PM2.5对人体健 康有没有安全水平? PM2.5组成复杂， 含有程度不同的有毒致 病物质。目前的研究还 没观察到不影响人体 健康，即安全的大气 PM2.5水平。 7 【 】 公众防护PM2.5科普宣传册 12、新发布的环境空气质量标准主要有哪些变化？ 新环境空气质量标准 与现行标准相比，主要在基本 监控项目中首次增设了PM2.5 年均、日均浓度限值和臭氧 小时浓度限值，收严PM10和氮 氧化物浓度限值等。该标准是 从我国实际情况出发，综合考 虑社会经济、技术发展、人
9、体 健康等因素制定的。 9 【 】 公众防护PM2.5科普宣传册 化器对改善室内空气质 量有一定效果，多功能 复合型空气净化器对去 除PM2.5较为有效。值 得注意的是，应选择不 产生臭氧及其他副产物 的产品；使用中应定期 更换过滤及吸附材料， 防止二次污染。 15、雾霾天易感人群尽量少外出 有慢性呼吸道疾病， 如哮喘、慢性咽喉炎、过 敏性鼻炎的患者、心血管 疾病患者或者体弱多病、 老人、小孩、孕妇等，应 减少外出，多喝水，多吃 新鲜、富含维生素的水 果，生活作息规律。慢性 呼吸道疾病和心血管疾病 患者若有外出需要，尤其是哮喘、冠心病患者，应随身携带 药物，以免受到污染物刺激病情突然加重。 另
10、外，持续的雾霾天也会使心脏病和肺病患者症状加 重，甚至陷入危重状态，家中如有心脏病、高血压、肺病患 者，应仔细观察其病情变化，一旦恶化应立即送医。 10 【 】 公众防护PM2.5科普宣传册 16、雾霾天尽量减少户外锻炼 遇上雾霾严重的时候，市民应尽量减少户外锻炼、外出 和到车辆密集及人群拥挤的地方。当空气质量指数大于300 时，应尽量避免户外运动；抵抗力较弱的孩子应该尽量呆在 室内，防止患上呼吸道疾病。当空气质量指数小于100时，比 较适宜户外运动。 雾霾一般在早上比 较严重，到了下午和傍 晚，则会逐渐减轻，因 此，遇上雾霾天气市民 最好暂停晨练，尽量 把户外锻炼改在室内进 行。 17、雾霾
11、天要注意个人卫生 雾霾天出门后进入室内时，要及时洗脸、洗手、漱口、 清 理 鼻 腔 ， 以 防 止 PM2.5对人体的危害。 洗脸时最好用温水，利 于洗掉脸上的颗粒；清 理鼻腔时可以用干净棉 签沾水反复清洗，或者 反复用鼻子轻轻吸水并 迅速擤鼻涕，同时要避 免呛咳。 11 【 】 公众防护PM2.5科普宣传册 18、雾霾天宜清淡饮 食 专家指出，多吃维 生素及抗氧化食品，可 能帮助清除PM2.5携带 的致癌物在体内形成的 自由基；少吃刺激性食 物,多吃新鲜蔬菜和水 果,可以补充各种维生 素和无机盐,还能够润 肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾；还可以多吃点豆腐、牛奶等 食品；除此之外,自制润喉茶也是不错的选择,可以解决嗓子 干燥、咳嗽的问题,同时减少空气污染对肺部的危害。 19、查询PM2.5实时浓度的方式 全 国 城 市 空 气 质 量 实 时 发 布 平 台：实时发布74个 城 市
