中学篮球校本课程教材.doc

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1、中学篮球校本课程教材 课程类型:校本课程 开发教师:陈玉江 资料来源:自编 授课对象:普通初中学生 授课时间:1 课时/周(共一个学年)，共计32 课时， 前十六为基础班，后十六时为提高班。 目录 第一部分 校本教材 一、初中篮球教材概述 (一) 篮球运动的概念 (二) 篮球运动的起源与发展 (三) 篮球运动的教学功能 二、初中篮球教学的目标、内容与要求 (一) 教学目标 (二) 教学内容 (三) 教学要求 三、初中篮球教学内容与教法建议 (一) 双手胸前传接球传球抢球游戏 1.双手胸前传接球的游戏 2.双手胸前传接球动作要点 3.易犯错误与纠正方法 4.教法建议 (二) 原地单手肩上投篮三传

2、二抢投篮游戏 1.原地单手肩上投篮的游戏 2.原地单手肩上投篮动作要点 3.易犯错误与纠正方法 4.教法建议 (三) 传切配合半场控制球游戏 1.传切配合的游戏 2.传切配合要点 3.易犯错误与纠正方法 4.教法建议 (四) 体前变向换手运球运球抢球游戏 1.体前变向换手运球的游戏 2.体前变向换手运球动作要点 3.易犯错误与纠正方法 4.教学建议 (五) 运球接行进间单手肩上投篮运球投篮比赛 1.运球接行进间单手肩上投篮的游戏 2.运球接行进间单手肩上投篮动作要点 3.易犯错误与纠正方法 4.教学建议 (六) 二攻一配合全场二打一游戏 1.二攻一配合的游戏 2.二攻一配合要点 3.易犯错误与

3、纠正方法 4.教学建议 (七) 原地跳起单手肩上投篮五点跳投比赛 1.原地跳起单手肩上投篮的游戏 2.原地跳起单手肩上投篮动作要点 3.游戏要点 4.易犯错误与纠正方法 5.教学建议 (八) 传接球接行进间低手投篮全场三对三教学比赛 1.传接球接行进间单手低手投篮的游戏 2.传接球接行进间单手低手投篮动作要点 3.游戏要点 4.易犯错误与纠正方法 5.教学建议 (九) 半场人盯人防守半场五对五比赛 1.半场人盯人防守方法 (略) 2.半场人盯人防守配合要点 3.易犯错误与纠正方法 4.教学建议 四:篮球竞赛规则与裁判法 五、篮球教与学的评价 (一) 篮球动作评价标准 (二) 学生自我评价表 (

4、三) 教师评价的注意事项 第二部分 篮球队训练计划 一、概述 1、 目的任务: 2、 实施对象: 3、 实施内容: 4、 指导教师: 5、 实施方式: 二、篮球队训练计划 1、热 身 运 动 2、步 伐 3、传接球及持球训练 4、上 篮 训 练 5、运 球 训 练 6、投 篮 训 练 7、假 动 作 8、篮 板 卡 位 训 练 9、防 守 训 练 10、摆 脱 接 应 训 练 11、快 攻 训 练 12、分 科 训 练 13、X1 破 盯 人 训 练 14、切 传 训 练 15、组 合 训 练 16、辅 助 体 能 17、循 环 训 练 18、体 能 训 练: 19、训练强化重点: 一、初中篮

5、球教材概述 (一) 篮球运动的概念 篮球是中学生最喜爱的运动项目之一，锻炼身体的综合效果好，能培养学生团结合作，积极进取的拼搏精 神，是初中体育教学的内容之一。 篮球运动作为一个竞技运动项目，是以投篮为中心，以得分多少决定胜负而进行的攻守交替、集体对抗的 球类项目。 (二) 篮球运动的起源与发展 篮球运动是 1891 年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会，学校体育教师詹姆士奈史密斯 (James.Naismith) 发明的。因篮球运动本身特有的魅力，深受人们喜爱，所以很快在全世界传播开来。1895 年 传入我国天津，1932 年成立了国际业余篮球联合会 (简称国际篮联)。1936 年男

6、子篮球运动成为奥运会正式比赛 项目，1976 年第21 届奥运会增加了女子篮球项目。1992 年第25 届奥运会向职业篮球球员敞开了大门。篮球运 动在中国广为普及，深受广大青少年喜爱。 (三) 篮球运动的教学功能 对于体育教学中的篮球运动来讲，它就是一项集体对抗的球类游戏项目。它的特点是集体性、对抗性、趣 味性。除了具有一般运动项目的锻炼价值外，篮球运动复杂多变的比赛过程，能提高神经系统的灵活性，进而提 高大脑的分析综合能力和应变能力。竞争对抗的游戏形式，能提高学生参与的兴趣，培养学生的体育情感，以及 学生的顽强拼搏精神，提高学生的自信心和心理自我调控能力。比赛中的集体配合，可以培养学生的团队

7、精神， 提高学生正确处理人际关系的能力。篮球技能的掌握可以增加人的运动经验积累，能为今后学习其它运动项目提 供一定帮助。 二、初中篮球教学的目标、内容与要求 (一) 教学目标 1.了解篮球运动的锻炼价值，培养学生参加篮球运动的兴趣和爱好。 2.能在篮球的游戏和比赛中运用所学的篮球的基本技术和简单战术。 3.通过篮球活动，发展学生的灵活、机敏、反应快捷，以及速度、力量、耐力等身体素质，促进身体的全 面发展。 4.在从事篮球游戏和比赛中，培养学生自尊、自信，与同伴合作及友好相处的精神，提高社会适应能力。 (二) 教学内容 1.篮球的基础知识 (1) 篮球运动的起源与发展 (2) 篮球运动的特点与价

8、值 (3) 篮球运动的发展趋势 (4) 篮球运动规则简介 2.篮球的基本技术 (1) 双手胸前传接球 (2) 体前变向换手运球 (3) 原地或行进间单手肩上投篮 (4) 原地跳起单手肩上投篮 (5) 行进间低手投篮 (6) 传接配合 (7) 二攻一配合 (8) 半场人盯人防守 (三) 教学要求 1.培养学生参加篮球运动的兴趣和爱好。 2.教学中应充分发挥篮球运动特点，结合游戏和比赛学习基本技战术，要提高学生的综合反应和分析问题 的能力，使学生掌握自学方法。 3.教学中要使学生保持一定的负荷量、负荷强度和练习密度，要注重组合技术的掌握和运用。 4.教学中要教与学并重，给学生营造思维、创造的空间，

9、并结合技术、技能的学习，培养学生心理调控和 适应能力。 以上目标、内容和要求，只是建议性的，各校可根据实际情况，自行选择。 三、初中篮球教学内容与教法建议 (一) 双手胸前传接球传球抢球游戏 双手胸前传接球是篮球运动中应用最广泛的传接球方式，是各种传接球技术的基础。在教学中要结合传球 抢球等游戏进行教学，避免学生感到枯燥和厌烦。在注意传球手法的同时，注意传球落点的控制。特别是比赛和 游戏时，培养学生的观察力，扩大学生的视野。 1.双手胸前传接球的游戏 传球抢球游戏方法:把学生分成人数相等的两个队，限定一个区域。游戏开始时，攻方用一个球在同伴之 间传递，守方断球、抢球。要求进攻方不得运球、带球走

10、、使球出界和被守方触摸到球，否则攻守交换。以一方 一次进攻中累积传球次数多者为胜。 2.双手胸前传接球动作要点 传球要点:持球正确，蹬地、伸臂、屈腕、拨指动作协调连贯，双手用力均匀。 接球要点:手型正确，触球时收臂缓冲动作柔和，连贯。 游戏要点:持球者开阔视野，找无人防守同伴传球，不持球进攻者摆脱防守。 3.易犯错误与纠正方法 易犯错误:(1) 传球时两肘外翻，出手用力迟缓。(2) 接球手型不对，易手指向前。 纠正方法:讲清错误原因，练习时语言提示，监督练习。 4.教法建议 (1) 在双手胸前传接球的教学中要注意与传接球游戏结合的问题，在考虑教学步骤时，可在示范讲解和简 单的练习后就进行传接球

11、游戏，在游戏中让学生体会动作要点。并提出一些问题让学生思考，如:什么时候应该 传直线球?什么时候传弧线球等。结合游戏中出现的问题，提出要求后，再让学生做传接球练习。可反复进行。 学一段、用一段，学用结合，不断提高要求，从技术的掌握逐渐向技术的运用过渡。 (2) 教学中应根据学生的情况采用不同难度的传球游戏。比如二传一抢、三传二抢、三传三抢，或相同的 多人传抢。根据不同的游戏提出不同难度的要求，使学生在游戏中学会并能运用双手胸前传球。 (3) 教学中要教与学并重，要引导学生积极思维。可预先设置一些问题让学生去发现和解决。如:比赛中 球应该向哪儿传?传给固定站立同伴时，球的落点控制在什么位置?传给

12、移动的同伴时，球的落点怎么控制?引导 学生自己学习，使学生逐步养成自学的习惯。 (4) 在教学中应注意培养学生负责任的学习态度，要鼓励学生表现自己，不能做好做坏无所谓。比如传球 的同学要为接球的人着想，怎么传才能使接球的同伴更便于进攻，怎么传才能使自己的动作显得比较精彩。 (5) 传球教学应注意发展学生的视野，要引导学生掌握正确的配合思路。不能只掌握传球方法，而在比赛 时不知传给谁、不知怎么传，造成大量失误。可以多做一些三传二抢，三打二等以多打少的游戏，培养学生传球 给无人防守同伴的能力。 (二) 原地单手肩上投篮三传二抢投篮游戏 原地单手肩上投篮是篮球运动中最基本的投篮技术。也是比赛中应用广

13、泛的技术。原地单手肩上投篮动作 比较简单易学，结合罚球和投篮比赛等练习方式，可以培养学生心理素质，增强个人的自信心。教学中要利用动 作本身易于评价和学生喜欢投篮的特点，让学生理解动作要点，通过，在个人基础上提高投篮命中率，以提 高学生学习兴趣。 1.原地单手肩上投篮的游戏 三传二抢投篮游戏方法:(图8-1) 五人一组，三人为攻方，二人为防守方。攻守双方 站位如图，游戏开始，由攻方互相传球或投篮，防守一方积极移动抢断球或干扰对手投篮。 攻方传球失误或投篮不中，以及手中球被对方触及时，与其中一位防守者互换角色。规则: (1) 攻方不能移动。(2) 攻方投中一球可保险一次，连续投中多个球也只算保险一

14、次。 2.原地单手肩上投篮动作要点 持球手型正确，蹬地、抬肘、伸臂、屈腕、拨指动作协调连贯，球出手后，手要指向球篮。 游戏要点:真假动作结合应用，投篮时应有意识的调控心理状态。 3.易犯错误与纠正方法 易犯错误:(1) 投篮弧度过低。(2) 手臂用力方向不对。 纠正方法:(1) 语言提示，要其抬肘，或设标志物，让其投篮时超过标志物。(2) 语言提示，要其投篮出 手后，手指向球篮。 4.教法建议 (1) 原地单手肩上投篮是学生较喜欢的技术动作，也是投篮技术的基础。教学中要把握以下几方面，即投 篮技术动作的掌握，投篮技术在实战中的运用，投篮时机的选择。既要从易到难，循序渐进，让学生尽快掌握动 作。

15、又要学用结合，将掌握动作与游戏、以及在比赛中运用结合起来。让学生在掌握动作的同时感到运动的乐趣， 更好的把握技术动作要点。 (2) 原地单手肩上投篮的教学要与投篮游戏相结合。可根据学生的实际水平与教学时数的可能，采用不同 的游戏，如:五点投篮游戏，比赛连续投中次数游戏，三传二抢投篮游戏，直至在比赛中练习投篮。通过游戏学 习单手肩上投篮可以提高学生的学习兴趣，在游戏中发展学生运用技术能力，通过游戏培养学生的自学能力。 (3) 教学中要给学生留有思考余地，教师可预先设置部分问题，让学生去解决，比如:投篮时的用力顺序， 投篮时球飞行的弧度，投篮时球的旋转方向等。使学生在解决问题中把握投篮技术动作的要点。 (4) 投篮教学中可设立适当的问题情景或营造一定的环境，培养学生对心理的调控能力。如:两队比赛罚 球投中次数，一个人投中与否将影响全队的胜负，自然有一定压力，引导学生在压力下如何控制情绪，发挥正常 水平。也可数人一起比连续投中次数，尤其在连续投中几球后，随着累积次数增加，压力会越大，在此环境下锻 炼控制能力。 (5) 教学中要适当的鼓励学生表现自己，要培养学生的自信心，尤其是对基础较差的同学，要看到他们