第十章情绪课件知识课件

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1、第十章 情绪和情感,情绪和情感的定义 情绪和情感产生与表达 情绪和情感的种类 情绪和情感的主要理论 情绪与健康,第一节 情绪和情感的概述,一、情绪和情感的性质和功能 情绪和情感是以个体的主观愿望和需要为中介，对客观事物的态度体验及相应的行为反应。 情绪和情感的组成： 1、主观体验是一种自我感受。 2、外部表现是身体各部分的动作量化形式（面部表情、姿态表情和语调表情）。 3、生理唤醒是一种生理的激活水平，涉及广泛的神经结构（中枢神经系统、外周神经系统和分泌腺）活动。,（二）情绪和情感的区别和联系,情绪指个体需要与环境相互作用的过程。 情绪具有较大的情景性，激动性和暂时性。往往随情景的改变和需要的

2、满足而减退或消失。 情感常用来描述那些具有稳定的、深刻的社会意义的感情。稳定的、深刻的、持久的。 联系：两者相互依存、不可分离。 稳定的情感实在情绪的基础上形成的，它又通过情绪表达出来。 情绪也离不开情感，情绪的变化反映情感的深度。,（三）情绪和情感的功能,1、适应功能 情绪天气预报，恐惧逃避危险，焦虑提高警惕，良好的情绪促进人际交往。 2、动机功能 激励人们活动，提高活动效率。人逢喜事精神爽。 3、组织功能：情绪好时，容易注意到事物好的一面。 4、信号功能：具有传递信息，沟通思想的功能。,三、情绪和情感的分类,（一）情绪的分类 基本情绪：具有独立的神经生理机制、内部体验和外部表现及适应能力。

3、 复合情绪：是由基本情绪的不同组合派生出来的 1、基本情绪的混合：恐惧内疚痛苦 2、基本情绪与内驱力的结合：性驱力享乐 3、基本情绪与认知的结合：多疑恐惧,（二）情绪状态的分类,1、心境是一种比较平静而持久的情绪状态。 2、激情是一种强烈、爆发性的、为时短促的情绪状态。有明显的外部行为表现。通常由对个人有重大意义的事件引起。 3、应激是对某种意外的环境刺激所做出的适应性反应。人处于应激状态时，有机体的生化系统会发生急剧变化，激活水平显著提高。 有机体长期持续地处于应激状态会击溃机体的生物化学保护机制，使人的抵抗力减弱，体质下降，导致某些慢性病甚至死亡，这种现象称为一般适应综合症。症状分三个阶段

4、：1、惊觉阶段2、阻抗阶段3、衰竭阶段,（三） 情感的分类,1道德感：是根据一定的道德标准在评价人的思想、意图和行为时所产生的主观体验。 2理智感：在智力的活动过程中，在认识和评价事物时所产生的情感体验。 3美感：是根据一定的审美标准评价事物时所产生的情感体验。,第二节 情绪和脑（一）前额皮层前额皮层的左侧与积极情绪有关，右侧与消极情绪有关（1）正常人：消极情绪产生时，右侧的葡萄糖代谢率提高；积极情绪则左侧提高（2）病人：左侧受损，出现抑郁症（无积极情绪）（3）情绪障碍研究：社交恐惧症在演说时有更多的右侧激活,（二）杏仁核,杏仁核对消极情绪有重要作用 杏仁核受损的病人不能识别恐惧的表情、对恐惧

5、、愤怒的声音识别有困难 抑郁症病人激活杏仁核非常高,（三）海马和前扣带回,海马在情绪调节中起重要作用 前部扣带回在情绪反应中有重要作用 （四）网状结构 网状结构维持大脑皮层处于兴奋水平、保证人处于清醒状态，对情绪激活也有重要作用。 抑郁症病人情绪低沉、淡漠、无兴趣、内心体验贫乏、无面部表情、不语、不吃、不喝、不动，这与网状结构功能有关,情绪与下丘脑 下丘脑与情绪与动机有密切关系。 快乐中枢：老鼠每小时5000次，能连续压杠杆1520小时。 （五）大脑皮层功能一侧化与情绪 积极情绪时，左半球出现较多的电位活动。 消极情绪时，右半球出现较多的电位活动,二、情绪的外周神经机制,（一）情绪与自主神经系

6、统 交感神经系统引起兴奋，副交感神经系统引起抑制 情绪活动时，交感神经活动，心率加快、血压升高、呼吸加快 情绪活动后，副交感神经活动，恢复正常,（二）情绪与分泌系统,人体有两种腺体：外分泌腺和内分泌腺 人在悲伤或高兴时流泪，着急和恐惧时冒汗 愉快的情绪时，消化腺增强活动，促进唾液、胃汁、胆汁的分泌 （三）情绪与躯体神经系统 面部表情、姿态表情、声调表情,第三节 情绪的外部表现表情,一、面部表情是通过眼部、颜面和口部肌肉的变化来表现各种情绪状态的。 二、姿态表情（身体姿势和手势） 三、语调表情（语音、语调和语速） 四、感觉反馈 身体的反馈可以增强情绪和情感体验。,第四节 情绪的理论,一、情绪的早

7、期理论 （一）詹姆斯兰格理论 强调情绪的产生是植物性神经系统活动的产物。情绪的外周理论。 情绪，只是一种身体状态的感觉；它的原因纯粹是身体的。 悲伤由哭泣而起，愤怒乃由打斗而致，恐惧乃由颤栗而来，高兴乃由发笑而生。 外界刺激引起身体反应，身体反应导致情绪体验的产生。,（二）坎农巴德学说,坎农对詹姆斯理论提出三点疑问。 第一，肌体上的生理变化，在各种情绪状态下，并无多大的差异，根据生理变化难以分辩不同情绪。 第二，肌体的变化受植物神经系统的支配，这种变化缓慢，不能说明情绪的瞬息变化。 第三，肌体的某些变化可由药物引起，但药物不能产生情绪。 因此，情绪的中心不在外周神经系统，而在丘脑。,由外界刺激

8、引起感觉器官的神经冲动，通过内导神经，传至丘脑；再由丘脑同时向上向下发出神经冲动，向上传至大脑。产生情绪主观体验，向下传至交感神经，引起肌体的生理变化。,二、情绪的认知理论,（一）阿诺德德“评定兴奋”说 刺激情景不决定情绪的性质，对刺激的估量和评价不同，产生不同的情绪。 大脑皮层的兴奋是情绪行为的重要条件。 对老虎是否恐惧,（二）沙赫特的两因素情绪理论,第一，个体必须体验到高度的生理唤醒。 第二，个体必须对生理状态的变化进行认知性的唤醒。,情绪的动机分化理论,伊扎德德情绪动机分化理论是以情绪为核心，以人格结构为基础，论述情绪的性质与功能。 （一）情绪与人格系统 伊扎德认为，情绪是人格系统的组成

9、部分，人格是由体内平衡系统、内驱力系统、情绪系统、知觉系统、认知系统和动作系统等六个子系统组成。,在这些子系统中，认知过程引起比较和辨别活动，是知识的学习、记忆、符号操作、思维和言语过程。 情绪具有动力性，它组织并驱动认知与行为，为认知和行为提供活动线索。 情绪是人格系统的核心动力。,（二）情绪系统及其功能,情绪包含着神经生理、神经肌肉的表情行为、情感体验等三个子系统，并与认知、行为子系统建立联系。 情绪主要来源于个体的生理结构，遗传是某种情绪的阈限特征和强度水平的决定因素。,（三）情绪激活与调节,情绪的激活与调节的四个基本过程：生物遗传神经内分泌激活过程、感觉反馈激活过程、情感激活过程和认知

10、激活过程。 生物遗传神经内分泌系统可以直接激活情感体验，而且可以影响其他三个情绪激活过程。,一种情绪可以引起另一种情绪，如极度的悲伤会引起愤怒，极度的疲劳会引起痛苦。 认知是情绪产生的一个重要因素，但不是唯一原因，只是参与情绪激活与调节过程。,第五节 情绪的调节,一、什么是情绪调节 是个体管理和改变自己或他人情绪的过程，在这个过程中，通过一定的策略和机制，使情绪在生理活动、主观体验、表情行为等方面发生一定的变化。 （一）具体的情绪调节 包括正性和负性的具体情绪。如愤怒、悲伤 情绪与身心健康 怒、忧思、喜、惊恐,（二）唤醒水平的调节,高唤醒对认知操作起瓦解和破坏作用。如狂怒会使人失去理智。 （三

11、）情绪成分的调节 情绪系统的调节主要是指调节情绪的生理反应、主观体验和表情行为。 紧张时控制血压和脉搏，痛苦时离开当时的情境，过分高兴时掩饰自己的表情,二、情绪调节的特征,（一）情绪调节的恒定性 情绪调节的恒定性是指维持适度的情绪体验和表达。 每种情绪反应类型都有助于情绪的恒定性。 将情绪调节到一个基线水平，调节强度过高的情绪 将情绪水平调高：提高焦虑可以帮助注重注意和提高学习成绩。 引起自豪、兴趣或愉快等情绪有助于解决难题。,（二）情绪调节过程的等级组织,等级组织是情绪控制系统的一个关键特征。 上级环路倾向于与长期的、抽象的目标相联，如善良 下级环路倾向于与具体的行为机制相联。如帮助一个无家

12、可归的人 用低级机制取代高级机制，可能会出现调节的失败 （三）情绪调节的特征 有强烈的情绪时，美国人和日本人表达会有差异,三、情绪调节类型,（一）内部调节和外部调节 内部调节：个体的生理、心理和行为等方面的调节 外部调节：人际的、社会的、文化的以及自然的等方面的调节,（二）修正调节、维持调节和增强调节,修正调节主要是指对负性情绪所进行的调节和修正，如降低失望 维持调节主要指人们主动地维持对自己有益的正情绪，如快乐 增强调节只对情绪进行积极的干预，在治疗中有应用,（三）原因调节和反应调节,原因调节是针对引起情绪的原因进行调整，包括对情境的选择、修改、注意以及认知策略的改变。 反应调节发生在情绪激活或诱发之后，是指通过增强、减少，延长或缩短反应等策略对情绪进行调整。,（四）良好调节和不良调节,当情绪调节使情绪、认知和行为达到协调时，叫良好调节。 当调节使个体失去对情绪的主动控制，使心理功能受到损害，阻碍认知活动，并导致作业成绩下降，叫不良调节,四、情绪调节的基本过程,（一）生理调节：如调整呼吸 （二）情绪体验调节：忽视不良情感 （三）行为调节：掩饰不当的情感表达（撒气室） （四）认知调节 （五）人际调节,五、情绪调节过程中的个体差异,情绪智力（1）对情绪的知觉、评价和表达的能力，（2）用情绪促进思维的能力，（3）理解和分析情绪的能力（4）调节情绪以促进情绪和智力发展的能力,