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1、技术活,学习,加 Scott Young 著 程冕 译 机械工业出版社,号作品,故事书,1年完成MIT4年33门课程的整体性学习法,如何高效学习读书笔记,制作：顾嘉,相信我，刚看完本书介绍的时候，你会和他有同样的感觉,BUT,当你认真阅读完本书后，你会发现，那小子并不是天才，而是创造并掌握了一种适合自己的学习方法！,下面，就让我们一起来看看这套并不神奇但却有效的 【整体性学习策略与技术】,1.1 什么是整体性学习？ 1.2 整体性学习顺序 1.3 信息结构 1.4 学习的目标,整体性学习策略,2.1 获取知识 2.2 联系观点 2.3 随意信息的处理 2.4 知识的延伸,整体性学习技术,3.1
2、 高效率的学生 3.2 自我教育,超越整体性学习,目 录,壹,贰,叁,什么是整体性学习？,1.整体性学习策略,学习不是整理盒子， 而是编织一张大网。,整体性学习的三种主要观点：结构、模型、高速公路,1.整体性学习策略,建立良好的知识结构就是绘制一份优秀的地图。,模型是简化的结构，是结构的快照，更为简单和更易存储。,高速公路即结构与结构之间的联系。,整体性学习的顺序,1.整体性学习策略,获 取,应 用,纠 错,拓 展,理 解,测试,简化：只留干货 容量：尽可能多 速度：注重方法,分解：解剖难题 聚焦：缩小范围 深入：仔细研究,深度：了解背景 横向：建立模型 纵向：触类旁通,前提：了解局限 认知：
3、修正知识 方法：主题阅读,原因：最终目的 认识：加深体验 重点：创造途径,通过测试掌握弱点,1.整体性学习策略,获 取,应 用,纠 错,拓 展,理 解,现 象,1.阅读听讲速度慢 2.需要反复阅读,原 因,1.阅读、学习习惯不好 2.不好的笔记习惯 3.不理解基本名词和用法,1.虽然在读书，但不知道作者到底说什么 2.笔记记得清晰完美，但不明白什么意思,1.缺少灵活性，不会举一反三、触类旁通,1.错误联系太多，在课堂上较少出现，在现实生活中较为普遍 2.不能及时发现自己在某个主要的看法或问题上是错误的,1.不能在真实世界中很好地运用知识,1.现代教育缺乏相关教育,信息结构,1.整体性学习策略,
4、随意信息,观点信息,过程信息,具体信息,抽象信息,联想法、挂钩法、压缩法，有些需要反复机械记忆,速度技巧很重要，图表法有助于提取关键思想,What is,How to,一系列缺少逻辑分类的知识点,存在争论的信息,讲述一系列动作、操作的信息,内在法、比喻法、图表法、模型纠错，不断练习,可以观察到、听到、触到的信息,缺少与感官直接联系的信息,内在法、比喻法、模型纠错等,内化法、比喻法、字不如表、表不如图,学习的目标,1.整体性学习策略,不仅仅是通过考试，得到好分数。 要了解为什么学？对生活、人生有什么用处？,整体性学习技术,2.1 获取知识 2.2 联系观点 2.3 随意信息的处理 2.4 知识的
5、延伸,整体性学习技术一览,2.整体性学习技术,获取知识,联系观点,随意信息处理,知识扩展,1.快速阅读 2.笔记流,1.比喻 2.内在化 3.图表法,1.联想法 2.挂钩法 3.信息压缩技术,1.实际应用 2.模型纠错 3.以项目为基础的学习,2.1.1 快速阅读,2.整体性学习技术,不可一味图快，要不断实践各种方法，处理好阅读速度和理解质量的关系。,2.1.2 笔记流,2.整体性学习技术,先写下主要观点 用短词代替整句 用箭头呈现联系,要全神贯注“一次学会”，不要忙着做细致漂亮的笔记。,【注意】 记笔记是为了更好地理解所学内容，如果忘记了这个目的，笔记记得再漂亮，思维导图画得再标准、好看，也
6、是本末倒置。,2.2.1 比喻法,2.整体性学习技术,无论视觉、听觉、触觉还是原理、目的、过程，都可以拿来比喻。,比喻法是建立模型的方法。只要有一点相似，就可以拿来比喻。,1.要有寻找比喻的欲望。 2.关注最先出现的念头。 3.优化和测试你的比喻。,2.2.2 内在化,2.整体性学习技术,重要的是不断优化、抛弃图中不合适的部分，最后一定能得到栩栩如生、印象深刻的图像。,调动更多的感知与知识联系在一起，甚至与情感相连，得到的关联一定更强。,2.2.3 图表法,2.整体性学习技术,图标的缺点是它花费的时间要比比喻法和内在化更长。,2.3.1 联想法,2.整体性学习技术,联想法与机械记忆关系更大，相
7、对而言，比喻法、内在化和图表法更值得推荐。,想象要大胆一点，图像越是夸张、奇特，联想的效果就越好。,【难点】 符号重复 断裂联系 难以辨认的符号 触发物丢失,2.3.2 挂钩法,2.整体性学习技术,挂钩法不是将观点互相联系在一起，而是将每一个观点与特殊数字联系在一起。,零铃 一衣 二耳 三伞 四寺 五舞,六柳 七妻 八疤 九酒 十石,1,2.3.3 信息压缩技术,2.整体性学习技术,减少信息容量，寻找逻辑关系。,2.4.1 实际应用,2.整体性学习技术,实际应用并非一种按步骤进行的技术，它是一个创造性的过程。,统计学,计算机,会计学,经济学,历史,作者利用统计学确定了书名和价格,纠错、算法可以
8、借鉴到其他地方,会计学能帮助理清个人财税情况,经济学教会作者如何看待金钱,历史是了解现在的工具，可借古喻今,问自己：如果一门课程完全没有实际用处，还学它作甚？,2.4.2 模型纠错,2.整体性学习技术,不断练习、实践、测试是整体性学习过程中纠错的唯一手段。,2.4.3 以项目为基础学习,2.整体性学习技术,项目应该简单，但也不能太容易。,2.整体性学习技术,实例：费曼技巧,1,2,3,4,1.理解你没有真正掌握的知识点 2.记住你能理解却可能遗忘的知识点,选择要学习的概念,假设你是老师，试图教会一名新生,感到疑惑时，返回去,简单化和比喻,清空、聚焦，白板思考法,超越整体性学习,3.1 高效率的
9、学生 3.2 自我教育,高效率的学生有什么秘籍？,3.超越整体性学习,高效率秘籍1：能量管理,3.超越整体性学习,增加能量储备,将日程表由线性改为循环式,1,2,每周35次运动 每晚78小时睡眠 健康饮食保持血糖水平 及时补充水分 少吃多餐,一周休息一天 晚上不干活儿 设定90分钟,高效率秘籍2：不要“学习”,3.超越整体性学习,将“学习”细分为可以执行的“任务流”,示例 S1.阅读材料 S2.完成作业和做笔记 S3.应用整体性学习方法处理某些难点 S4.考试前针对学习材料做一次笔记流,高效率秘籍3：绝不拖延,3.超越整体性学习,建立周/日目标体系,每周末列清单，包括所有任务 每天晚上检查周计
10、划，列出每日目标清单,高效率秘籍4：批处理,3.超越整体性学习,类似的、散在的工作集中起来一次做完,评估判断工作量 一次性完成作业 提高注意力阈值,高效率秘籍5：有组织,3.超越整体性学习,有秩序、有组织能有效提高效率,所有物品都摆在固定位置 随身携带一个记事本 坚持日历和做事清单,怎样做好自我教育？,3.超越整体性学习,3.超越整体性学习,方法1：建立良好的学习习惯,如果没有良好的习惯，自由会成为一种弱点。,每日阅读：每周一本书 每日练习：每天完成工作及练习 每日目标：目标细分到天,什么习惯？,怎样养成？,1,2,坚持习惯30天 坚持下去 享受这个习惯 寻找特殊时段,3.超越整体性学习,方法2：学会克服挫折障碍,除了兴趣和动机，还有办法让自学更容易,写下任何障碍 求助于网络 找本“怎么做”工具书 换个角度试试,3.超越整体性学习,方法3：设置学习目标,一个吸引人的学习目标将会带来强大的动力,写下所有目标 让目标客观化，不必贪多图快 设定有些困难，但努把力可以达到的截止期限 将目标转化为每周和每日的具体行动 经常检视目标,整体性学习策略,整体性学习技术,超越整体性学习,贰,壹,叁,What,HOW,AND,PPT制作：顾嘉,如何高效学习读书笔记,特别鸣谢,进步主义 微信ID:jinbuzhuyi,故事书 微信ID:GFM1983,
