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1、SAS、SDS自评量表精品文档 焦虑自评量表（SAS） 请你仔细阅读每一个陈述，根据你最近的一周的实际感觉作出回答。有四种表示不同程度的选项：没有或很少时间；少部分时间；相当多时间；绝大部分或全部时间。1、我觉得比平常容易紧张和着急。 没有或很少时间； 少部分时间； 相当多时间； 绝大部分或全部时间。2、我无缘无故地感到害怕。 没有或很少时间； 少部分时间； 相当多时间； 绝大部分或全部时间。3、我容易心里烦乱或觉得惊恐。 没有或很少时间； 少部分时间； 相当多时间； 绝大部分或全部时间。4、我觉得我可能将要发疯。 没有或很少时间； 少部分时间； 相当多时间； 绝大部分或全部时间。5、我觉得一
2、切都很好，也不会发生什么不幸。 没有或很少时间； 少部分时间； 相当多时间； 绝大部分或全部时间。6、我手脚发抖打颤。 没有或很少时间； 少部分时间； 相当多时间； 绝大部分或全部时间。7、我因为头痛，颈痛和背痛而苦恼。 没有或很少时间； 少部分时间； 相当多时间； 绝大部分或全部时间。8、我感觉容易衰弱和疲乏。 没有或很少时间； 少部分时间； 相当多时间； 绝大部分或全部时间。9、我觉得心平气和，并且容易安静坐着。 没有或很少时间； 少部分时间； 相当多时间； 绝大部分或全部时间。10、我觉得心跳得很快。 没有或很少时间； 少部分时间； 相当多时间； 绝大部分或全部时间。11、我因为一阵阵头
3、晕而苦恼。 没有或很少时间； 少部分时间； 相当多时间； 绝大部分或全部时间。12、我有过晕倒发作，或觉得要晕倒似的。 没有或很少时间； 少部分时间； 相当多时间； 绝大部分或全部时间。13、我吸气呼气都感到很容易。 没有或很少时间； 少部分时间； 相当多时间； 绝大部分或全部时间。14、我的手脚麻木和刺痛。 没有或很少时间； 少部分时间； 相当多时间； 绝大部分或全部时间。15、我因为胃痛和消化不良而苦恼。 没有或很少时间； 少部分时间； 相当多时间； 绝大部分或全部时间。16、我常常要小便。 没有或很少时间； 少部分时间； 相当多时间； 绝大部分或全部时间。17、我的手脚常常是干燥温暖的。
4、 没有或很少时间； 少部分时间； 相当多时间； 绝大部分或全部时间。18、我脸红发热。 没有或很少时间； 少部分时间； 相当多时间； 绝大部分或全部时间。19、我容易入睡，并且一夜睡得很好。 没有或很少时间； 少部分时间； 相当多时间； 绝大部分或全部时间。20、我做恶梦。 没有或很少时间； 少部分时间； 相当多时间； 绝大部分或全部时间。 抑郁自评量表（SDS） 请你按照自己最近一周以来的实际情况，对下面的20个条目按14级评分： 很少；有时；经常；持续。 1、我感到情绪沮丧，郁闷。 很少 有时 经常 持续 2、我感到早晨心情最好。 很少 有时 经常 持续 3、我要哭或想哭。 很少 有时 经
5、常 持续 4、我夜间睡眠不好。 很少 有时 经常 持续 5、我吃饭象平时一样多。 很少 有时 经常 持续 6、我的性功能正常。 很少 有时 经常 持续 7、我感到体重减轻。 很少 有时 经常 持续 8、我为便秘烦恼。 很少 有时 经常 持续 9、我的心跳比平时快。 很少 有时 经常 持续 10、我无故感到疲劳。 很少 有时 经常 持续 11、我的头脑象往常一样清楚。 很少 有时 经常 持续 12、我做事情像平时一样不感到困难。 很少 有时 经常 持续 13、我坐卧不安, 难以保持平静。 很少 有时 经常 持续 14、我对未来感到有希望。 很少 有时 经常 持续 15、我比平时更容易激怒。 很少 有时 经常 持续 16、我觉得决定什么事很容易。 很少 有时 经常 持续 17、我感到自己是有用的和不可缺少的人。很少 有时 经常 持续 18、我的生活很有意义。 很少 有时 经常 持续 19、假若我死了别人会过得更好。 很少 有时 经常 持续 20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西。 很少 有时 经常 持续测评到此结束，谢谢您的参与，祝充实、快乐每一天！收集于网络，如有侵权请联系管理员删除
