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1、一、填空题。1、竞技体操包括男子六项和女子四项。2、竞技性体操是竞技体操、技巧运动、蹦床运动、艺术体操、竞技健美操等5个独立比赛项目的总称。3、体操术语是体操理论和运动技术的专门用语。4、保护的方法：他人保护、自我保护、利用器械保护5、常用的帮助手法有：托、顶、送、挡、拨、推、搓、扶。6、按结构术语的要求，器械体操和技巧术语一般由开始姿势、动作方向、动作形态、动作做法和结束姿势等5个部分构成。7、 纵轴又称垂直轴，是指通过 身体重心上下 的连线。8、 器械轴是指器械 最长的 工作部分。9、 被指定作为 看齐目标的学生 称基准。10、 掌心向外，从双杠内侧握杠称为 从内握 。11、 在体操比赛中
2、，从器械落下每次应扣 1.0分 。12、人体与地面约成平行时，胸对地面称 _俯卧_ 。13、在人体与器械的关系中，肩轴与器械轴平行的姿势为 _正_。14、掌心向外，从双杠内侧握杠叫 _从内握_ 。15、在少数人错误时采用的纠正错误的方法是 _个别纠正_ 。 二、选择题。1. 队列队形练习包括 _ B _ 和体操队形变换等内容。 A 、立正、稍息 B 、队列动作 C 、图形变换 D 、原地动作 2. “ 两臂前绕至上举 ” ，根据徒手体操术语构成的诸因数，该动作名称省略了 _A _ 。 A 、开始姿势 B 、动作方向 C 、动作方法 D 、动作形式 3. 下列口令中属于连续口令有的 _ C _
3、。 A 、立正 B 、第二名，出列 C 、向前 看 D 、 1 至 2 ，报数 4. 裁判员分之和除以裁判员人数为最后得分计算方法是 _ A _ 。 A 、累积平均法 B 、取中计分法 C 、分级计分法 D 、反馈控制计分法 5. 做徒手体操绕的动作时，身体或身体某一部位做大于 180 度、小于 360 度的 _ D _ 的动作。 A 、直线 B 、曲线 C 、圆形线 D 、弧形摆 6. 甲乙两学生面对面站立，两手互握，下列动作中做对抗性动作的有 _D_ 。 A 、两臂侧举，右腿伸摆 B 、依次下蹲起立 C 、同时下蹲起立 D 、两臂依次用力互推 7. 手翻是指用手（或头手）支撑地面或器械，并
4、经过 _ A_ 的动作。 A 、头部翻转 B 、头部转动 C 、身体翻转 D 、身体转动 8. 轻器械体操是在徒手体操的基础上， _ B _ 进行的体操练习。 A 、手持实心球 B 、手持各种轻器械 C 、在肋木上 D 、在体操凳上 9. 人体站立时，与直立相同，但一脚前或侧或后出，脚尖点地，重心落在另一腿上站立的姿势叫 _ D _ 。 A 、开立B 、脚尖立 C 、起踵立 D 、点地立 10. _ C _是体操教师的基本技能之一。 A 、技巧 B 、技术C 、保护与帮助D 、双杠 11. 成 “8” 字形走是属于 _ B _ 练习。 A 、队列B 、曲线行进C 、图形变换D 、队形变换 12
5、. 屈膝站立时，大小腿夹角小于 45 度的动作叫 _ A _ 。 A 、全蹲B 、半蹲 C 、深蹲 D 、下蹲 13. 根据练习形式分类，在单杠、双杠上完成的体操动作是属于 _ D _ 。 A 、徒手体操 B 、基本体操 C 、持轻器械体操 D 、器械体操 14. 属间接帮助的方法的是_ C _ 。 A 、收 B 、伸 C 、信号法 D 、跟 15. 一般用于方向、路线及配合较复杂的动作的示范是 _ D _ 。 A 、侧面示范 B 、镜面示范 C 、分解示范 D 、背面示范 16. 示范的位置应根据队形和 _ B _ 而定。 A 、队列 B 、人数 C 队伍 D 人的高矮 17. 在技巧倒立前
6、滚翻的滚动过程中，可顺势_ B _其背部。 A 、扶B 、推 C 、挡 D 、拦 18. 绕场行进是属于 _ A _ 练习。 A 、队形B 、队列 C 、队形变换 D 、斜线行进 19. 团体赛中全能成绩前 D 名的运动员，有资格参加个人全能赛。 A 8 B 10 C 18 D 2420. 动作简单易于接受的动作，其示范方法是 _ B _ 。 A 慢速示范B 正常速度示范 C 分解示范D 、背面示范 21. 头颈、上、下肢和躯干四个部位都可以做的动作类型只有 _ B _ 。 A 、举振 B 、屈伸 C 、伸绕 D 、屈、绕 22. 手在支撑的一瞬间，伸前臂肌群和屈腕肌群，以短暂有力的收缩，做推
7、离支点的动作叫 _ B _ 。 A 推离 B、推手C 、顶肩 D 、推顶 23. 队列操练必须严格按照 _ C _ 进行。 A 、横队 B 纵队 C 、中国人民解放军队列条令 D 、口令的要求 24. 交叉行进属于 _ A _ 行进。 A 、斜线B 、直线 C 、曲线 D 、圆形 25. 在单杠上做支撑时，其握法 _ A _ 可省略。 A 、正握 B 、反握 C 、直握D 、抓握 26. 对于单杠骑撑前回环动作，保护帮助者应站于杠下_ A_进行保护帮助。 A 、练习者前腿同侧 B 、左侧 C 、右侧 D 、练习者前腿异侧27. 下面属于轻器械体操的主要内容是哪个_ A_。A 、跳绳B 、单杠C
8、 、肋木 D 、爬绳 28. 不属于曲线行进的变换动作是 _ B_ 。 A 、蛇形走B 、绕场走 C 、 8 字走 D 、螺旋形走 29. 下列各项目，按照男先女后的顺序，分别属于男子和女子器械体操项目的是 _ C _ 。 A 、单杠、跳马 B 、吊环、双杠 C 、双杠、高低杠 D 、高低杠、平衡木 30. C 年11月24日，国家体委公布了第一套成人广播体操。 A 1949 B 1950 C 1951 D 195231.在完成动作过程后，必须强调某一特定的结束姿势时用 D 。A 接 B 经 C 至 D 成32.立正时，两脚跟靠拢并齐、两脚尖向外分开约 B 。 A 45o B 60o C 30
9、o D 90o33.支撑跳跃动作都包括助跑、上板、踏跳等 C 个阶段。A 五 B 六 C 七 D 八34.做技巧手倒立时，保护者应该站于练习者的 D 。A 后方 B 侧后方 C 前方 D 侧方35. 竞赛规程制定最迟不少于 _ C _ 发到参赛单位。 A 、 1 年B 、半年 C 、 3 个月 D 、 1 个月 三、判断题。两个基本方向之间成45o角的方向称为斜方向。（）肩轴与器械轴垂直的姿势为侧。（）人体处于倒立位置时，背部朝的方向为后。（）器械远离人体的部位为远，靠近人体的部位为近。（）人体前后轴与器械轴成垂直时为纵。（）人体前后轴与器械轴约成60o角时为斜。（）两手虎口向内握叫正握。（）
10、两手虎口向外握叫反握。（）前臂旋内，拇指向外握叫正反握。（）10、五指并拢的握法叫合握，也称全握或钩握。（）11、两手距离小于肩距的握法叫窄握。（）12、由“列”组成的队形称为纵队。（）13、由“路”组成的队形称为横队。（）14、相邻者左右之间的间隙叫间隔。（）15、相邻者前后之间的间隙叫间隔。（）16、梗头是指头颈部正直上顶，下颚内收的技术。（）17、滚动与滚翻的动作技术之间没有区别。（）18、齐步、正步和跑步时，听到立定的口令后，动作要领相同。（）19、竞技体操又称为体操比赛。（）20、下肢可做举踢屈伸蹲等动作。（）四、名词解释。1、斜方向：3个基本方向之间构成的中间方向。2、至：在完成动
11、作过程时，必须到达某一特定部位时用“至”。3、振：臂或上体做加速而富有弹性摆的动作。4、绕：身体或身体某一部位做大于180、小于360的弧形摆的动作。5、绕环：身体或身体某一部位做360或大于360的圆形摆的动作。6、摆动：在悬垂或支撑中，身体做钟摆式运动的动作。7、极点：身体摆动到最大幅度而回摆的那么一点。8、屈伸：通过髋关节的弯曲和伸展，使身体重心向上或向前上或向后上方等移动的动作。9、滚动：身体不同部位依次接触地面或器械，但不经过头部翻转的弧形动作。10、滚翻：身体不同部位（或只用肩）依次接触地面或器械，并经过头部翻转的动作。五、简答题。1、在实际运用保护和帮助时应注意什么？答：应注意以
12、下几点：（1）站位要得当（2）步移要灵活（3）部位要正确（4）时机要恰当（5）助力要适度（6）重点要明确（7）阶段要把握（8）脱保时机要掌握2、简述二列横队如何变三列横队？答：口令：成三列横队走！要领：变换前，先1至3报数，然后第一列向前1步，取好距离。听到口令，1、3数学生不动，前列2数学生右脚向右后方退一大步，左脚向右脚靠拢，站到两列1数之间；后列2数学生，左脚向左前方上一步，右脚向左脚靠拢，站到两列3数之间，自行对正、看齐。3、行进间向右（左）转走口令与要领？答：口令：向右（左）转走！要领：动令落在右（左）脚。听到口令，左（右）脚向前半步（跑步时，继续跑2步，再向前半步），脚尖向右约45
13、，身体向右（左）转90，左（右）脚不转动，同时出右（左）脚按原步法向新方向行进。4、简述口令的种类及特点？ 答：根据口令下达的方法不同，可分为短促、连续、断续和复合口令四种：（1）短促口令 只有动令，发音短促有力，不论几个字，中间不拖音，不停顿，通常按音节（字数）平均分配时间。有时最后一个字稍长，如“立正”、“稍息”、“报数”等。（2）连续口令 特点是分为预令和动令两部分。但预令拖音与动令相连。预令拖音的长短，通常是根据人数多少而定，动令短促有力。如“向右看齐！”、“向后转！”、“齐步走！”等。（3）断续口令 特点是预令和动令之间有稍停，如“第名，出列”。（4）复合口令 兼有断续和连续口令的特
14、点，如“以为准，向中看齐！”。5、简述徒手体操的内容和分类？ 答：内容主要包括各种类型的基本动作，其动作类型有举、振、摆、绕、绕环、屈伸、踢、蹲、跳、弓步、转、立、撑、卧、坐等。分类：（1）单人动作（2）双人动作（3）集体动作6、简述单杠翻上成支撑的技术要领？答：摆腿蹬地充分，屈臂用力拉杠使身体重心迅速靠近单杠。六、论述题。1、分别举例说明至、经、成的具体应用。答：至再完成动作过程时，必须到达某一特定部位时用至。如徒手体操左脚向前一步，重心移至左脚；双杠杠端跳起支撑移行至远端。 经再完成动作过程中，必须经过某一特定部位时用经。如徒手体操两臂经前至上举；支撑跳跃跳上经分腿立撑，挺身跳下。 成在完成动作过程后，必须强调某一特定的结束姿势时用成。如徒手体操还原成直立；单杠翻上成支撑。2、试述如何合理安排徒手操成套动作的运动负荷。答：成套动作的编排必须遵循人体运动生理规律，要合理安排运动负荷。动作要由易到难，由快到慢。
