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一周菜谱明细表一周菜谱明细表 早餐汤米粉 酸菜炒肉 中餐油焖老南瓜 炒菜心 荷包蛋 晚餐白萝卜炒肉 炒京包 早餐煎饼 长豆角炒肉 中餐白萝卜炒肉 炒西洋菜 香芹蒜苗香干炒肉 晚餐冬瓜炒肉 炒京包 早餐包子 香菇炒肉 中餐地瓜炒肉 炒大白菜 香芹蒜苗回锅肉 紫 菜 蛋 花 汤 西 红 柿 鸡 蛋 汤 中餐 早餐 冬 瓜 骨 头 汤 中餐 早餐汤面 红烧肉炒土豆 家常豆腐 炒大介菜 梅菜炒肉 晚餐青瓜炒肉 炒油麦菜 炒面 榨菜炒瘦肉 肉炒黄豆芽 蒜蓉炒生菜 青椒炒五花肉 晚餐蒜苗炒肉 炒大白菜 星期一星期二 星期四星期五 星期天 以上菜谱为参考菜谱，遇季 以上菜谱为参考菜谱，遇季 口难调，不能以某个人喜爱与否口难调，不能以某个人喜爱与否 菜 蛋 花 汤 晚餐小瓜炒肉 炒菜心 口难调，不能以某个人喜爱与否 明细表明细表 2表2表 早餐白粥榨菜 香菇焖鸡块 紫 菜 蛋 花 汤 中餐炒地瓜 炒豆芽 平菇炒肉 星期三 胡 萝 卜 玉 米 骨 头 汤 晚餐酸菜炒肉 炒菜心 早餐汤面 韭菜炒蛋 海 带 黄 豆 骨 头 汤 中餐回锅肉炒蒜苗 炒上海青 鸭焖土豆 星期六 平 菇 肉 丝 汤 晚餐胡萝卜炒肉 炒小白菜 ，遇季节变化将有所变化，青菜以时蔬为主 众，遇季节变化将有所变化，青菜以时蔬为主 众 能以某个人喜爱与否来制定，望大家谅解！能以某个人喜爱与否来制定，望大家谅解！
