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1、本科毕业论文（设计）开题报告 跳水十米台207C的教学方法 （20 届）（小2号黑体字加粗居中）姓 名： 学 号： 系 别： 专 业： 指导教师： （以上标题4号黑体）（以上填写内容小3号楷体）2014年 月 日（4号宋体居中） 一、 研究目的本篇论文通过研究十米台跳水207C的教学,进而来推动我国跳水事业的发展。二、研究的理论意义、实际应用价值和可行性分析1、理论意义跳水运动一直是我国的传统优势项目，我国跳水运动员在奥运会、世锦赛等众多赛事中都取得了非常有益的成绩。它属于技能主导型的运动项目，对运动员的身体素质、身体机能都有着严格的要求，随着我国跳水技术的发展，以及运动员的更新换代，跳水十米
2、台207C是指向后翻腾三周半，抱膝。跳水十米台207C曾经绊倒过多位中国名将，雅典奥运会冠军胡佳、陈若琳搭档汪皓均曾折在这个动作上，康丽/盛伊、胡起源也输在这个动作上，由此可见，中国梦之队还应加强动作的稳定性。本文通过对跳水运动中207C这个动作的方法研究，提高我国跳水运动员的水平，以助于推动我国跳水事业的发展。2、 实际应用价值跳水运动历年来是我国的优势项目，也是我国参加奥运会、世锦赛、亚运会等重点赛事的夺金热门项目。然而在当今的跳水十米台动作中207C完成的情况并不乐观，动作难度大，运动员无法将动作完美的做出来等问题。本文通过研究跳跳水十米台动作207C的教学方法。可以进一步规范我国跳水运
3、动的训练方法以及提高运动员对动作的把握，保证动作的圆满完成。3、 可行性分析通过对我国现在的教练、运动员进行调查分析，将运动员按年龄划分成小组，分析其207C动作的完成情况以及其动作的规范性。通过分析运动员的训练内容，和训练方法。总结出最佳的对策，这也是跳水动作向难、稳、美、准、新发展的必经之路。二、 国内外研究现状目前我国跳水项目已经在全世界占据优势地位，并且中国国家跳水队又被称为“中国梦之队”，但随着各国跳水队的发展，许国国外的选手也开始利用他们自身的优势发展跳水动作，并超越了我国的运动员，在这种情况下，我国需要不断追求更高标准的动作。目前我国对于跳水运动员十米跳台的207C动作整体把握上
4、还存在一定的困难。跳水动作代码的含义每组跳水动作都有自己的号码，以表示动作组别和翻腾转体的周数。 14组动作的号码均采用3位数。第一个数代表动作组别；第二个数代表飞身动作（如果第二位数是“0”，则表示役有飞身动作）8第三个数代表翻腾周数（以“1”为半周，“2”为一周，“3”为一周半，以此类推）。例如“201”，表示第二组动作：向后跳水翻转半周；“305”，表示第三组动作：反身翻腾两周半；“113”，表示向前飞身翻腾一周半。 第5组转体动作采用4位数。第一位数表示第5组（特指转体跳水）；第二位数表示翻腾的方向；第三位数表示翻腾周数；第四位数表示转体周数，计算方法同前。例如：“5136”这个动作中
5、，“5”表示第5组转体跳水，“1”表示用第1组向前跳水的方向完成翻腾转体，“3”表示翻腾一周半，“6”表示转体三周。再如“5337”这个动作，是指第5组转体动作，采用第3组反身跳水方向完成翻腾转体，翻腾一周半，转体三周半。 第6组臂立动作也采用3位数。第一位数表示第6组（特指臂立跳水）；第二位数表示臂立跳水的方向；第三位数表示翻腾周数（计算方法同上）。例如“614”动作中“6”表示第6组臂立跳水，“1”表示采用第一组向前跳水方向翻腾，“4”表示翻腾两周。再如“632”，是指第6组的臂立跳水动作，用反身跳水方向翻腾一周。207C动作难度比较大，目前国内外能完成的运动员也不多，从目前的赛事结果来看
6、，我国黄晓慧选手在2014年在世界杯中的表现就十分的出色。但整体来说国内选手对这一动作的把握存在一定的难度，从而表现出教学方法的弊端。从国外跳水情况来看，则更加不容乐观。四、基本思路和方法1、基本思路本文分析了十米台跳水207C的教学方法,通过对该动作的介绍以及教学方法的研究，得出结论。以推动我国跳水事业的发展。2、研究方法本文通过文献资料法，在搜集与整理资料的同时，搜索有关跳水10米台207C的资料以及教学方法，总结概括出其中的问题。采用逻辑分析法，在进一步整理资料撰写文章的阶段，对资料进行细致的分类。认真阅读资料，进行论文的撰写。三、 基本框架前言1跳水运动207C的介绍11什么是207C
7、1.2该动作的优势所在13 207C在我国跳水运动中的运用情况2.当前我国跳水运动员基础训练的特点2.1基础训练的内容22训练的强度2.3训练的基本形体及基本条件3 207C的教学方法 3.1首先进行动作要领的讲解3.2 根据讲解模仿动作3.3在陆上进行简单的练习3.4 进入交叉训练，逐步提高3.5采用水上的训练由低到高，检验整个动作的完成4总结参考文献致谢六、预期结果通过文献分析法，资料搜集法，以及问卷调查法，分析十米跳台207C的教学方法，以及改进措施并完成毕业论文。阶段进度计划序号主要工作内容起止日期备注1收集资料，撰写并上交开题报告及论文提纲2014年12月22日至2014年1月4日2
8、进行调研，撰写并完成论文初稿2015年2月15日至2015年4月02日3修改论文，撰写并完成论文第二稿；2015年4月15日至2011年5月6日4修改论文，撰写并完全定稿提交打印好的论文；2015年5月10日至2015年5月20日5进行论文答辩2015年6月1日至2015年6月10日参考文献1史惠国.跳水难新动作6142的技术要领和训练方法.南京体育学院学报,(自然科学版)2005,4(3):59.2刘伟民,等.特定运动项目等动力学测试的差异及成因.体育与科学,2008,29(6):11-153耿涛.关于跳台5237的训练.中国跳水,2000:34.4郝卫亚，艾康伟，王智，苑廷刚.三米跳板跳水空中技术动作的三维运动学分析方法J.首都体育学院学报，2005，17（3）：63-65.5编写组.全国跳水技术训练指导手册M.北京:国家体育总局游泳运动管理中心, 20086邓运龙.中国特色运动训练理论创新及其先导作用.南京体育学院学报(社科版),2010,24(1):114-124.7徐强.浅谈拳击教学方法的创新.吉林体育学院学报,2009,25(5):134-135.
