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拓展训练项目1、 不倒森林游戏规则:全体队员人手一杆(6人),立在光滑的地面上,单手抚顶。在放掉自己手中杆,快步前行,接住前面队员的杆。在30秒内连续动作没有失误,轮换次数最多队伍即告获胜。2、 激情节拍游戏规则:全体队员整齐划一地左拍N右拍N,中间鼓掌N次,口中念念有词“一、一、我”“一二、一二、我们”,直到说完“一二三四五六七八、一二三四五六七八、我们是最棒的团队”。要求大家精力高度集中,步调高度一致,还要激情澎湃。用时最短队伍获胜。3、 激情传递游戏规则:每组队员站成一排,利用手中每人一节半圆形胶管,把一个球从队头传至队尾,要求手不能碰球,球半途不能落地,直至球到达目的地,过程中全组队员不能发声。用时最短队伍获胜。4、 蛟龙出海游戏规则:全体人员按照一列横队站好,左右相邻队员的两脚踝关节用绳子捆扎住,利用螃蟹行进的方式侧行通过终点。以最后一名到达终点为准,用时最短队伍获胜。5、 心灵聚合游戏规则:全体队员眼睛蒙上,互相不能用语言进行沟通交流的状态下,将一根绳子调整成正方形。形状最接近正方形的队伍获胜。6、 坐地起身游戏规则:四人一组背对背的坐在地上,必须是屁股贴地的坐下,然后,相互间挽着胳膊,一起站起来。成功后在加入两个人,就是6个人坐地起身,大家相互配合,看看最多可以多少人成功起身,参与人数最多队伍获胜。