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1、课时计划高 三 年级 班 人数 50人 第1次课 本课教材室内课：1.填写体质测试学生基本信息、本学期教学内容及测试项目、评分标准2.体育课的常规要求课的类型 教学目标通过教学，使学生在创造性情景教学活动中正确认识体育锻炼，培养学生勇于克服困难，拼搏进取，团结合作的优良品质。重 点 与难 点1.填写体质测试学生基本信息、本学期教学内容及测试项目、评分标准2.体育课的常规要求始业课教学内容：1、 强调体育课的安全意识，服装及鞋的要求2、 强调课上注意的几点问题3、 学期的教学任务及考核要求4、 体育课堂常规尊师重道、不凌弱逞强培养学生勇于克服困难，拼搏进取，团结合作的优良品质二、安全：1、必须穿
2、运动服与运动鞋，避免因服装或鞋而造成运动损伤2、准备活动要到位充分，能真正达到热身，导出下一段学习内容，从而避免过度生硬及伤害事故出现3、动作伤害，避免在学习动作时，由于传授方法、学习方法、练习时相互影响造成的伤害总之，练习难免会出现一点伤害，但要做到及时处理，把伤害减到最小，减小对学生身体健康影响三、课堂常规1、集合快静齐，精神饱满2、听从指挥，站队迅速3、因病不能上课应事先请假4、安全教育5、见习生安排五、内容：1、50米、急行跳远、1000米（男）、800米（女）2、素质练习3、体育艺术2+1练习五、考核：50米、急行跳远、1000米（男）、800米（女）备课日期 年 月 日 体育组长签
3、字：课时计划高三 年级 班 人数 50人 第2次课 本课教材素质练习：走跑交替、2+1项目练习课的类型练习课教学目标1、在练习过程中，学生达到基本掌握的程度。2、在学生充分的练习时间里，练习密度为35%以上3、通过教学，使学生在创造性情景教学活动中正确认识体育锻炼，培养学生勇于克服困难，拼搏进取，团结合作的优良品质。重 点 与难 点1动作舒展优美2骨干发挥所长共同研讨学习3自学、自练、自鉴的能力和团结互助的良好品质课的顺序时间分配教学内容组织、教法、学法与要求教师指导学生活动课堂常规准备部分3分7分上课常规1队长整队2报告出勤人数3师生问好4宣布学习目标5检查服装，安排见习生6安全教育一、绕场
4、慢跑一圈小组长领队二、徒手操（小组长领做）1、扩胸运动2、体转运动3、振臂运动4、压腿5、活动膝关节6、活动踝腕关节 1组织： 2、要求：声音宏亮，精神饱满，注重仪表，语言亲切。组织：从上课队形开始。二路纵队绕场跑进组织： 横队成体操队形教法：随口令 练习。1体育委员四列横队 整队2要求：精神饱满动作快、静、齐。组织：同左要求：1、 动作协调幅度大2、动作规范步调一致3、精神振奋，步调一致。4、随组长口令练习课的顺序时间分配教学内容组织、教法、学法与要求教师指导学生活动基本部分结束部分30分5分1、 素质练习：走跑交替、2+1项目练习2、 单足跳3、 蛙跳4、 压腿5、 400米*2一、放松整
5、理 二、小结本课情况三、布置课下作业四、宣布下课 组织：体操队形教法：讲解示范练习纠错练习 教师根据学生练习时的具体表现，给予帮助与指导组织：四列横队教法：教师领做，集体放松学法：1、认真听讲、听清动作要求2、整体练习、个别指导要求：练习认真动作协调规范注意力集中要求：1、轻松、自然、心情愉快2、听口令练习3、跟示范放松教具准备预计生理负荷 脉搏（次）1701551401251109580 10 20 30 40 50 时间 5 15 25 35 45 （分）课 后记 载备课日期 年 月 日 体育组长签字：课时计划高三 年级 班 人数 50人 第3次课 本课教材走跑交替、2+1项目练习课的类型
6、专项复习课教学目标1在练习过程中，学生达到基本掌握的程度。大部分的学生能掌握动作。2在学生充分的练习时间里，练习密度为40%以上3通过教学，使学生在创造性情景教学活动中正确认识体育锻炼，培养学生勇于克服困难，拼搏进取，团结合作的优良品质。重 点 与难 点1动作舒展优美2骨干发挥所长共同研讨学习3自学、自练、自鉴的能力和团结互助的良好品质课的顺序时间分配教学内容组织、教法、学法与要求教师指导学生活动课堂常规准备部分3分7分上课常规1队长整队2报告出勤人数3师生问好4宣布学习目标5检查服装，安排见习生6安全教育一、绕场慢跑一圈小组长领队二、徒手操（小组长领做）1、扩胸运动2、体转运动3、振臂运动4
7、、压腿5、活动膝关节6、活动踝腕关节三、专项准备活动1体前屈10x22正踢腿10x23正蹬 10x21、组织： 2、要求：声音宏亮，精神饱满，注重仪表，语言亲切。组织：从上课队形开始。二路纵队绕场跑进组织： 横队成体操队形教法：随口令 练习。1体育委员三列横队 整队2要求：精神饱满动作快、静、齐。组织：同左要求：1、 动作协调幅度大2、动作规范步调一致3、精神振奋，步调一致。4、随组长口令练习课的顺序时间分配教学内容组织、教法、学法与要求教师指导学生活动基本部分结束部分30分5分走跑交替、2+1项目练习一、放松整理 二、小结本课情况三、布置课下作业四、宣布下课组织：体操队形教法：讲解示范练习纠
8、错练习 个别指导教师根据学生练习时的具体表现，给予帮助与指导组织：四列横队教法：教师领做，集体放松学法：1、认真听讲、听清动作要求2、整体慢动模仿练习3、指导练动作要领4、整体练习、个别指导5、动作优秀同学示范、教师讲解其优缺点6、整体练习要求：练习认真动作协调规范注意力集中要求：1、轻松、自然、心情愉快2、听口令练习3、跟示范放松教具准备预计生理负荷 脉搏（次）1701551401251109580 10 20 30 40 50 时间 5 15 25 35 45 （分）课 后记 载备课日期 年 月 日 体育组长签字：课时计划高三 年级 班 人数 50人 第4次课 本课教材力量素质练习；弹跳素
9、质练习；球类自主活动；2+1项目练习课的类型专项课教学目标1在练习过程中，学生达到基本掌握的程度。大部分的学生能掌握动作。2在学生充分的练习时间里，练习密度为35%以上3通过教学，使学生在创造性情景教学活动中正确认识体育锻炼，培养学生勇于克服困难，拼搏进取，团结合作的优良品质。重 点 与难 点1动作舒展优美2骨干发挥所长共同研讨学习3自学、自练、自鉴的能力和团结互助的良好品质课的顺序时间分配教学内容组织、教法、学法与要求教师指导学生活动课堂常规准备部分3分7分上课常规1队长整队2报告出勤人数3师生问好4宣布学习目标5检查服装，安排见习生6安全教育一、绕场慢跑一圈小组长领队二、徒手操（小组长领做
10、）1、扩胸运动2、体转运动3、振臂运动4、压腿5、活动膝关节6、活动踝腕关节三、专项准备活动1体前屈10x22正踢腿10x23正蹬 10x24 侧踹腿10x21、 组织： 2、要求：声音宏亮，精神饱满，注重仪表，语言亲切。组织：从上课队形开始。二路纵队绕场跑进组织： 横队成体操队形教法：讲解示范随口令 练习。1体育委员三列横队 整队2要求：精神饱满动作快、静、齐。组织：同左要求：1、 动作协调幅度大2、动作规范步调一致3、精神振奋，步调一致。4、随组长口令练习1整体慢动模仿练习2分组练习3整体练习、个别指导课的顺序时间分配教学内容组织、教法、学法与要求教师指导学生活动基本部分结束部分30分5分力量素质练习；弹跳素质练习；球类自主活动；2+1项目练习一、放松整理 二、小结本课情况三、布置课下作业四、宣布下课 组织：体操队形教法：讲解示范练习纠错练习 个别指导教师根据学生练习时的具体表现，给予帮助与指导组
