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1、 .形体课理论试题一、填空题1.形体美是一个科学的概念，只有在体形好和_的基础上，经过后天的形体训练，达到外在美和内在美的和谐统一，才是科学意义上的“形体美”。答 自然美2. _是内外结合的全身运动，运动量可大可小，动作可难可易，体力上也可自由调节。答：形体训练3.形体训练也是可以针对身体的某一个部位，_进行锻炼，对体态的某一个动作进行纠正，以达到强化体态和体形的效果。答：某一块肌肉4.形体训练的内容具有_。答：多样性5. 形体训练具有一定的_，具有针对性。答：运动量6. 华尔兹步舞步的第一步是_？答：柔软步7.人体_它是人体各个部分之间的对称和适当的比例所给予人的美感。答：自然美8. 形体是
2、_的外在表现，它是一门艺术。答 人体外形9.人体只有在四肢、躯干、头部及五官的合理配合下才能显示出姿态优美、体型匀称的_。答； 整体美10.线条是指由_直至脚跟所形成的一条与地面垂直的直线。答. 头顶11. 舞蹈的形体训练主要是通过_和技巧，通过人体各部位的功能彼此配合来体现人的情感和本质的形象。答：舞姿12. 形体美的构成是由_、姿态、造型美的移动和静止的形态所构成。答. 线条13. 形体美主要体现在三个方面：骨骼、肌肉、_。答 肤色 14. 形体训练的基本内容包括：基本姿态练习、_练习、基本形态控制练习。答 基本素质；15. 形体训练的特点有：群众性、针对性、多样性、灵活性、_。答；艺术性
3、16. 华尔兹舞步的后两步舞步是_？答：足尖步17. 人的基本姿态是指站、坐、行、_。答：卧18. 华尔兹步是由_步组成？答 一次柔软步+两次足尖步19. 形体练习时，大多采用_怎样的呼吸方式为宜？答：混合式呼吸20. 一个人的_具有较强的可塑性，也具有一定的稳定性，通过一定的努力，可以得到良好的改变。答： 体形 21. 形体训练起源于芭蕾、舞蹈、_的基本功训练。答：体操22. 人体上、下身的比例一般为_，符合人正常发育规律的特点。答： 5：8 23. 人体的对称是_对称。答：上下 24. 人的形体要注意几个重要的对比，除了躯干与四肢、关节与肌肉的对比外，还有_的对比。答：身高与体重 25.人
4、体形态美的标准是体型美、姿态美、_。答：健康美26. 站立是人最基本的姿势，是一种静态的美，对于女士来说，其脚的位置呈_是对的。答：小八字 27.人的外在美，除了人体本身的静态美外，还表现在运动中的动态美，_就是人体静态美和动态美的结合。答：姿态美 28. 手臂波浪练习时，正确的动作顺序是_。答：肩-肘-腕-指 29. 形体训练中芭蕾的基本脚位有_。答： 5个30. 形体训练的基本手位有_。答：7位31.在形体训练中，将无氧运动与有氧运动相结合，促进肌肉和心肺功能的协调发展，遵循的是_。 答：全面锻炼身体原则32. 在形体训训中，一臂保持弧形上举，一臂保持弧线前举，是_手。答：四位 33. 在
5、形体训训中，一臂保持弧形上举，一臂保持弧线侧举，是_手。答：五位 34. 在形体训训中，一臂保持弧形侧举，一臂保持弧线前举，是_手。答：六位 35. 在形体训训中，双臂保持弧形侧举，是_手。答：七位 36. 在形体训训中，双臂保持弧形上举，是_手。答：三位 37. 在形体训训中，双脚脚跟相对，两脚尖方向相反，是_脚。答：一位 38. 形体训练中古典的基本脚位有_。答：4种39.人体形态曲线美的第一个含义是流畅、鲜明、_，第二个含义是线条起伏对比恰到好处答：简洁 40.健美的含义有二：一是_、二是符合人体美的标准。答：健康41.体型指人体的外型特征与_，主要指各部分之间的比例。即人类身体结构的类
6、型。答：体格类型42.体型的类型主要由人体的脂肪蓄积、肌肉发育程度、和环境、_性别差异等决定。答：遗传的影响43. _是指人或动物身体的形状。也指机器等的形状。 答：体形44.健康是形体美的基础。体型是形体健美的基础特征，优美的姿态为形体健美增色。_美是形体健美的核心答：气质45.先天的身体形态条件好，只能称作体形好，而非_。答：形体美46.形体训练在实践中有二种类型，其一是有表演比赛性质的专门性形体训练，二是_的形体训练，答：普通大众47. 形体美内容包含外表美与_。答：内在美48.外在美侧重于形式，内在美则是_。答：核心49. 内在美它是指人的思想、气质、_、风度等深层次的本质的东西表现出
7、来美。答：情操50. 健康的人体美应该是体形美、姿态美、动作美和_的有机结合。答：气质美51.体形美通常地说就是人体各部分整体的_的比例关系。答：合理52.形体美的基本要求，骨骼_，比例协调；肌肉丰满发达；有弹性；皮肤光滑柔嫩；五官端正；体态大方；双目有神。答：发育健全53.形体美也具有_、民族性，其审美标准是不可能永恒的，一成不变的，“环肥燕瘦”就充分体现了时代的审美标准。答：时代性；54. 形体训练“外在”指外在的形体美训练，“内在”指_。答：艺术修养55. 形体运动是以健康为目的，健身为_，答：基础56.形体训练既注重形体外在美的训练，又注重美的欣赏力、_等内在美的培养。答：美的情操57
8、. 美的标准就不会是一成不变的。对于人体美，不同时期、不同地域有_，它带有特定的“理想”的色彩。答：不同的标准58. 理想的身材、_是形体美的重要标志。答：匀称的体形59._是构成人体外形的重要因素。答：肌肉60.人体的外轮廓线主要是由_来决定的。答：肌肉61.形体训练不仅是锻炼身体的_，而且是培养一个人的谈吐、行走等礼仪的方法。答：外表62.通过体形训练，不但得到一个好的身体，而且会获得令人羡慕的好_。答: 仪态63.生命在于运动，减肥，保持_也在于运动。答：形体美64对学生进行审美教育，是学校教育的一项重要任务，_是人的天性。答：爱美65. 用美来点缀自己的生活，而进行_训练正是进行美育的
9、一种良好教育手段。答：形体美66瑜伽运动起源于_。答：印度67. 普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干节制能力的课程，它的发源要追溯到_年战争中的集中营。答：1914 68. 进行_不仅能使肌肉发达，还可以促进骨新陈代谢，提高骨骼的抗拉、抗压、抗扭等机械性能，促进骨骼的生长、发育，消除体内多余之脂肪，达到健美的效果。 答：形体训练69. 一个人的形体美包括多方面，首先是形体；其次_。答：体态70.形体训练的_多种多样，丰富多彩。答：内容71.从营养学的角度讲，保持形体美的食谱，应该以高蛋白、适量碳水化合物、_搭配食用最好。答：低脂肪72.维持正常体重对人的_和形体美很重要。答：健康73.只要
10、我们养成锻炼身体的习惯和_的习惯，美好的形体就会相伴我们到永远。答：合理膳食74普拉提健身起源于_。答：德国75. 形体训练是进行艺术美育教育的过程，是获得形体美和_以及美的表现的主要途径。答：心理美76. 形体训练的主要特征是以人体生理科学原理、美学原理为_。答：指导77. 形体训练主要以身体训练为主要_。答：手段78. 形体训练以发展专项素质为_。答：基础79. 形体训练以塑造健康优美的形象为_。答：核心80. 形体训练以提高形体的控制力与表现力为_。答：重点81. 形体训练以培养学生的良好个性与高雅气质为_。答：目的82. 在形体训练中还应注意_的区别，训练时不能一刀切。答：男女83.形
11、体训练，它一方面能全面锻炼身体，另一方面又可以有重点地雕塑人体形态，培养良好的_。答：姿态84.形体训练要掌握形体锻炼的_、基本技能和基本技术。答：基础知识85形体训练能提高形体的_，培养良好的气质，陶冶美的情操，提高审美品位。答：美感86. 形体训练适合的人群比较广泛，尤其适合_。答：女性87. 形体美是一个人的“门面”，它能给你_，使你在心理上处于优势。答：信心88. “人体是美中至美”，这是艺术大师_的名言。答：刘海粟89.由于一个人的姿态具有较强的可塑性，也可具有一定的稳定性，通过一定的训练，可以改变诸多_。答：不良体态90.形体基本素质练习时形体训练的最重要内容之一，在练习中可采用_
12、和双人配合练习两种形式。答：单人练习91.通过对人体的肩、胸、腰、腹、腿等部位进行训练，以提高人体的支撑能力和_。答：柔韧性92.形体基本功练习的内容较多，在训练时，应本着从_原则。答：易到难93. _控制练习是对练习者身体形态进行系统训练的专门练习，使提高和改善人体形态控制能力的重要内容。答：基本形态94.通过徒手、把杆、姿态练习等大量动作的训练，进一步改变身体形态的_，逐步形成正确的站姿、坐姿、走姿，提高形体动作的灵活性。答：原始状态95.形体训练是以要求练习者规范动作坚持练习，_，逐步改善其原始的自然的动作，进而使参与运动的身体各部分能协调地配合。答：养成习惯96. 形体课符合女生的_特征。答：生理97.形体训练要多样化、_和兴趣化相结合。答：灵活化98.形体训练实质上就是一种_的训练。训练的自始至终每一项教学过程，每一个训练环节都必须贯穿美的教育。答：美99.形体训练动作要求_、标准。学习一个动作，既要掌握动作的技术技巧，更要理解每一个动作的技术要领和自我保护事项。答：规范100. 经过形体训练，改善了人体的体态，增强了_，培养了创造美的思维，养成了高雅得体的气质。答：美的意识二、简答题1.什么是“形体”？答 形体是指人在先天遗传产生变异和后天获得的
