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1、 果味 新鲜 安全 营养 美味 FruitFeast 盛夏 FruitFeast 点击输入标题内容 壹 Clickonthecontentoftheentrytitle 点击输入标题内容 叁 点击输入标题内容 贰 点击输入标题内容 肆 Clickonthecontentoftheentrytitle Clickonthecontentoftheentrytitle Clickonthecontentoftheentrytitle 壹 点击输入标题内容 Clickonthecontentoftheentrytitle FruitFeast 杨梅 据测定 优质杨梅果肉的含糖量为12 13 含酸量为
2、0 5 1 1 富含纤维素 矿质元素 维生素和一定量的蛋白质 脂肪 果胶及8种对人体有益的氨基酸 其果实中钙 磷 铁含量要高出其他水果10多倍 库尔勒地区香梨的含水量为82 98 可溶性固形物16 40 可溶性糖1 98 维生素C16 10mg 100g 可溶性蛋白质0 29mg g 游离氨基酸0 40mg g 总酸含量0 034 石细胞含量0 44g kg 淀粉7 76 硬度8 20kg cm2 阿克苏地区香梨含水量为84 67 可溶性固形物14 40 可溶性糖1 52 维生素C9 17mg l00g 可溶性蛋白质0 28mg g 游离氨基酸0 26mg g 总酸含量0 067 石细胞含量0
3、 65g kg 淀粉含量5 83 硬度8 23kg cm2由此可知 库尔勒地区的香梨比阿克苏地区的较好 库尔勒香梨 樱桃营养丰富 每100克可食部分中含有水分88克 蛋白质1 1克 脂肪0 2克 膳食维0 3克 碳水化合物9 9克 钙4毫克 磷24毫克 铁0 3毫克 锌0 4毫克 胡萝卜素10微克 维生素B0 03毫克 尼克酸0 3克 维生素C23毫克 还含有柠檬酸 酒石酸等有机酸 味甘 性温 无毒 补血益肾 主治脾虚泄泻 肾虚遗精 腰腿疼痛 四肢不仁 瘫痪等病症 樱桃 枇杷 成熟的枇杷味道甜美 营养颇丰 有各种果糖 葡萄糖 钾 磷 铁 钙以及维生素A B C等 当中胡萝卜素含量在各水果中为第
4、三位 中医认为枇杷果实有润肺 止咳 止渴的功效 吃枇杷时要剥皮 除了鲜吃外 亦有以枇杷肉制成糖水罐头 或以枇杷酿酒 枇杷不论是叶 果和核都含有扁桃苷 西瓜 西瓜堪称 盛夏之王 清爽解渴 味道甘味多汁 是盛夏佳果 西瓜除不含脂肪和胆固醇外 含有大量葡萄糖 苹果酸 果糖 蛋白氨基酸 番茄素及丰富的维生素C等物质 是一种富有很高的营养 纯净 食用安全食品 瓤肉含糖量一般为5 12 包括葡萄糖 果糖和蔗糖 甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加 贰 点击输入标题内容 Clickonthecontentoftheentrytitle FruitFeast 果味珍品 营养含量 荔枝营养丰富 含葡萄糖 蔗糖 蛋白质
5、 脂肪以及维生素A B C等 并含叶酸 精氨酸 色氨酸等各种营养素 对人体健康十分有益 荔枝具有健脾生津 理气止痛之功效 适用于身体虚弱 病后津液不足 胃寒疼痛 疝气疼痛等症 现代研究发现 荔枝有营养脑细胞的作用 可改善失眠 健忘 多梦等症 并能促进皮肤新陈代谢 延缓衰老 然而 过量食用荔枝或某些特殊体质的人食用荔枝 均可能发生意外 典故 据 新唐书 后妃 杨贵妃传 载 妃嗜荔枝 必欲生致之 乃置骑传送 走数千里 味未变已至京师 又有 唐国史补 杨贵妃生于蜀 好食荔枝 南海所生 尤胜蜀者 故每岁飞驰以进 然方暑而熟 经宿则败 后人皆不知之 荔枝 营养作用 1 食用芒果具有清肠胃的功效 对于晕车
6、 晕船有一定的止吐作用 2 抗癌 据现代食疗观点而言 芒果含有大量的维生素A 因此具有防癌 抗癌的作用3 美化肌肤 由于芒果中含有大量的维生素 因此经常食用芒果 可以起到滋润肌肤的作用 4 防治高血压 动脉硬化 芒果含有营养素及维生素C 矿物质等 除了具有防癌的功效外 同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用 5 防治便秘 土芒果中含有大量的纤维 可以促进排便 对于防治便秘具有一定的好处 6 杀菌 芒果叶的提取物能抑制化脓球菌 大肠杆菌 绿脓杆菌 同时还具有抑制流感病毒的作用 芒果 脐橙 脐橙营养丰富 不少营养成分比其他柑橘高 据日本小林章脐橙优质丰产技术等报道 从分析温州蜜柑 夏柑 文旦 柚
7、 碰柑 柠檬和脐橙等100g可食部分的15种营养成分中 其中的热量 糖 钙 铁 维生素A 维生素B2等6项营养成分脐橙位居榜首 叁 点击输入标题内容 Clickonthecontentoftheentrytitle FruitFeast 猕猴桃 藤蔓缠绕盘曲 枝叶浓密 花美且芳香 适用于花架 庭廊 护栏 墙垣等的垂直绿化 猕猴桃含有丰富的矿物质 包括丰富的钙 磷 铁 还含有胡萝卜素和多种维生素 对保持人体健康具有重要的作用 旅游 海边 游乐 参拜 1 提子含丰富的维他命C及E 为皮肤提供抗氧化保护 有效对抗游离基 减轻皮肤受外来环境的侵袭 提子是营养价值很高的果品 特别是含糖量很高 青提 2
8、能补诸虚不足 延长寿命 有滋养 健胃 益气功能 适合于虚弱体质者食用 能开胃增进食欲 并有补虚 止呕 镇痛的功效 3 提子中含有一种抗癌微量元素 可以防止健康细胞癌变 阻止癌细胞扩散 葡萄汁可以帮助器官移植手术患者减少排异反应 促进健康恢复速度 水果之王 榴莲性热 可以活血散寒 缓解痛经 特别适合受痛经困扰的女性食用 它还能改善腹部寒凉的症状 可以促使体温上升 是寒性体质者的理想补品 榴莲营养价值极高 经常食用可以强身健体 健脾补气 补肾壮阳 暖和身体 滋阴强壮 疏风清热 利胆退黄 杀虫止痒 防癌抗癌 哈密瓜 哈密瓜不但香甜 而且富有营养价值 据分析 哈密瓜的干物质中 含有4 6 15 8 的
9、糖分 纤维素2 6 6 7 还有苹果酸 果胶物质 维生素A B C 尼克酸以及钙 磷 铁等元素 其中铁的含量比鸡肉多两三倍 比牛奶高17倍 新疆人很爱食哈密瓜 认为多吃瓜可以祛病延年 这一说法不无道理 肆 点击输入标题内容 Clickonthecontentoftheentrytitle FruitFeast 蓝莓 蓝莓果实不仅颜色极具吸引力 而且风味独特 既可鲜食 据分析 100g蓝莓果肉中约含蛋白质0 5g 脂肪0 1g 碳水化合物12 9g 钙8mg 铁0 2mg 磷9mg 钾70mg 钠1mg 锌0 26mg 硒0 1g 维生素A9mg 维生素C9mg 维生素E1 7mg以及丰富的果胶
10、物质 SOD 黄酮等 蓝莓果实具有改善视力 增强自身免疫力 抗癌 增强记忆力 抗氧化和减缓衰老等功能 桑葚 桑椹中富含蛋白质 人体必需的氨基酸 总糖 游离酸 粗纤维 维生素 矿物质等多种功能成分 具有较高的营养价值 其含有的维生素有VA VC VB VE及胡萝卜素等 含有多种游离氨基酸 人体必需的氨基酸7种和非必需氨基酸12种 桑椹中含有丰富的矿物质元素 钙 磷 铁 铜 锌等元素在桑椹中占有一定比例 其中硒的含量较为丰富 含量为4 6 g 100g 是猕猴桃的10倍 苹果的8倍 为百果之首 桑椹中还发现含有抗衰老微量元素钼 锶 输入标题 请替换文字内容 点击添加相关标题文字 修改文字内容 也可以直接复制你的内容到此请替换文字内容 点击添加相关标题文字 修改文字内容 也可以直接复制你的内容到此 石榴 石榴是一种浆果 其营养丰富 维生素C比苹果 梨高1 2倍 原产中国西域 汉代传出中原 石榴成熟后 全身都可用 果皮可入药 果实可食用或压汁 对老年人的身体健康有很高营养价值 所以老人应该常吃石榴 石榴是一种珍奇的浆果 其果实营养价值较高 食疗 适宜口干舌燥者 腹泻者 扁桃体发炎者 便秘 尿道炎患者 糖尿病 实热积滞者禁食 观看 新鲜 安全 营养 美味 FruitFeast 谢谢 FruitFeast
