《精编》NLP成功学

《《精编》NLP成功学》由会员分享，可在线阅读，更多相关《《精编》NLP成功学（164页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。

1、NLP成功学 ThescienceofexcellenceTheartofchangeZcpin 改变心智与改变命运 我们这一代最大的革命 是发现通过改变内在的心智 人类可以改变其外在的生命 美国著名心理学家威廉 詹姆斯 成功心态训练的要求 训练目标 把轻松愉快写在脸上 让进取活力永在心中 造就成功人生 训练特色 既要知道 又要体道 既有讲授 又有互动 运用 全频道 神经语言编码 重在过程领悟 训练要求 积极参与 强调实际应用 把NLP变成我们神经语言的一部分 从现在做起 坚持不懈 现场讨论 你每天 知道 自己在做什么吗 你每天做的大量的事情都是自动完成的 就是说是由习惯决定的 许多人并不知道

2、自己在做什么 你是否有时觉得被命运拖着走 身不由已 自我矛盾 现场讨论 你知道自己究竟想要什么吗 你想象过假如你成功了 你的生活会是什么样子 你在做一件事之前 你是怎样想象这件事情的后果的 你想过十年后你的生活会是什么样子 你是否很难对自己的生活进行 想入非非 的设想 现场讨论 你怎样看待别人的成功 你认为一个成功的最重要的因素是什么 成功者与不成功者的主要差别是什么 成功不是外在的因素 环境 教育 天赋 勤奋等等都无法解释一个人何以成功另一个何以不成功 感悟成功 成功是以愉快的过程去实现自己最想要达到的状态 完成神圣的使命 成功是一种心理状态 一种思考处事的方式 一种待人接物的态度 成功其实

3、很简单 就是一种健康的思考行为习惯 现场讨论 当你做事情不顺利时 你的最直接的感受是什么 你是否指望别人改变 是否抱怨别人不讲道理 不讲感情 不够意思 不可思议 你愿意改变自己对事物的反应方式吗 你是否认同 江山易改 本性难移 这句话 你觉得改变自己显得很痛苦很勉强 建立成功的链结 明确知道自己想要的状态是什么 然后确定自己现在的行为方式是否能够实现自己的想要的状态 形成强烈的改变自己的意愿 相信自己能够很快实现改变 改变行为就是改变神经连结以及对事物的定义方式 建立积极的神经连结 使自己意识到改变会带来很大的快乐 不改变会有很大的痛苦 运用NLP推动改变 第一步 将你想做的事和你对这件事的思

4、考作一个正面的描述 这件事为什么会吸引你 你做了这件事将会有什么不同 第二步 在心中生动地想象你想做的事 以加强这件事对你的吸引力 想得越清晰越好 更丰富的细节 更光亮 更多彩 离你更近 第三步 结合进这个成功的行为并在心中演练 使它们感觉起来自然 心态对成功具有决定意义 我们自我改善的时候往往容易从行动上入手 但如果心态没有改变的话 效果是有限的 NLP课程着力提升人的心态 研究人的行为模型 思维运作模式 行为改变模式 学习如何提升这方面的能力 创造卓越人际关系和自我事业的成就 NLP研究什么 NLP是研究人的主观经验结构的学问 对人的经验的主观性 虚拟性或操作性本质有深刻的理解 NLP是促

5、进人的行为改变的技术 通过模仿卓越人物的优势资源状态 对自己的思维进行重新编码或规划 使自己具备成功卓越人士人的心灵状态 从而积极行动追求实现自己想要的理想状态 NLP的形成和影响 NLP NeuroLinguisticProgramming 神经语言程式学起源美国七十年代 当时的多位心理学家 沟通大师 催眠大师 家庭治疗师等对人类行为及思维模式有深入研究的大师 创立了很多基于实践和临床的有效方法 可以快速改变人类的行为和心灵模式 NLP创始人RichardBandler和JohnGrinder经过长期的学习 研究和模仿创立了NLP 全球著名的激励大师安东尼罗宾的成功学就是基于NLP的理论及技

6、巧发展而成的 美国前总统克林顿 微软领袖比尔盖茨 大导演斯皮尔博格等许多世界名人都接受过NLP培训 世界500强企业中的60 采用NLP培训员工 经过三十多年的发展 NLP已为千百万人带来了成功和高效的人生体验 系统地学习NLP 可以掌握当今顶尖的成功技术及理论 为您的辉煌事业 和睦家庭和成功人生奠定坚实的基础 NLP是二十一世纪的学问 是新世纪三大热门行业培训师 治疗师和个人教练的必修课 也是每一个希望有和美的家庭 优秀的孩子 成功的事业 快乐的人生的人们通向成功的最好途径 NLP就是教我们怎样利用言语 心智 技巧去达成我们特定的目标 我们对事物掌握的四种境界 第一境界 我不知道我不知道 第

7、二境界 我知道我不知道 第三境界 我知道我知道 第四境界 我不知道我知道 这就是潜意识的境界 是高度自动化的 当事人处在不知道状态但事情做得特别好 看起来像是神助 直觉 灵感 什么是NLP 神经 neuro指神经系统 是运用感官看 听 触 尝 闻 然后把感觉经验转换为思维过程的方式 包括有意识和无意识的过程 它涉及你的心理和生理 以及两者如何作为一个系统运行 NLP的很多内容是关于如何提高对神经系统的知觉 以及学会如何控制它 语言 linguistic是运用语言整理归纳经验的方式 以及如何与自己和别人交流这些经验 语言特征是你本人特征和思维方式的体现 程序 programming是对经验的编码

8、方式 是为达到一定结果状态而采取的一系列操作步骤 强调个人行为的改变 人们是按照神经语言对外部事物进行反应 运用NLP技巧就可以在神经语言层面上发生自己想要的 适应周围人们的持续性的改变 NLP以独特的优秀个人的程序模仿为基础 不断创造新的模型 NLP是一个充满发现和创造的过程 人们往往知道许多好的道理 但是行为上却重复旧的习惯 只有从神经语言层面的改变才是真正的改变 NLP对普遍的大道理不感兴趣 对人的积极改变的效果却有极大的热情 道理好不如效果好 NLP的基本原则 1 NLP始自你自己 只有先学习如何控制自己 才能去影响别人 通过理解这些技术相思想怎么对自己起作用 你能更有利于自己所处环境

9、的变化 2 无意识心理比有意识心理更强大 NLP应用的技术对意识和无意识都适用 最好的NLP培训能结合很多元素 加速学习的过程 因此更强大 更快速 3 你的自我 你的信念 你所说和所做的东西保持一致是个人成功的良方 在一位训练有素的NLP练习者面前 可以肯定的是 他发出的信号是他本人及其信念的真实表征 现场讨论 你能够 客观 地了解你自己吗 你的自我感觉是由他人决定还是由你自己决定 人们能够按照自己的想法去生活吗 人能够改变自己的 天性 吗 改变一定是痛苦的吗 现场讨论 你认为有历史真相这回事吗 对你身边发生的一件事 领导 记者 亲历人有着完全不同的说法 你相信谁说的 有人对你说了你很相信的朋

10、友的一件让你吃惊的事情 你很难找到确实证据 那么你还继续信任你的朋友吗 你怎么知道你的恋人是爱你这个人而不是爱你的地位 金钱 现场讨论 一样东西有多少面 一件事情有多少种解释 事物的意义取决于什么 人与人之间最大差别来自哪里 有没有绝对的好和绝对的坏的事情 地图不等于实际的疆域 我们每个人看到的世界都不相同 这意味着 我们并未看到真实的世界 我们只看到被主观经验改造过的世界 我们为这个世界画了地图 我们直接对地图回应 而不是对真实的世界回应 地图是可以修改的 采用不同的工具和测量方法 出于不同的目的 地图就会不同 而世界并不容易发生改变 有些人宁可世界改变以符合自己的 地图 比如 指责别人 企

11、图改变别人以符合自己的想法 做人标准 做事习惯 他们认为自己的地图是千真万确的 不可改变的 如果要求改变 就显得非常痛苦 经验都有一个结构 我们的思想和记忆都有一个模式 有一个内部的结构 即使当我们只是改变经验的结构和模式 我们的经验也会发生改变 人的大脑在表征经验时是通过神经元的联系进行的 这些神经元通过一定的模式如视觉图像 听觉声音 触觉感受 味觉和嗅觉感觉而存在的 改变这些神经元的联系方式 就改变了经验本身 信念即观点 信念是对自己 别人和世界的看法 它决定你的决策和日常情景中的行为方式 你的父母或相当于父母的人 包括老师 是你很多信念的来源 信念涉及事物的可能性 正当性或合理性 自身能

12、力的程度或范围的认定 NLP的神奇之处在于 你可以改变自己的信念 建立一套新的信念去支持自己希望的方式 你不需要持有别人的 多余甚至具有破坏性的信念系统 你可以建立自己的强大信念 信念是自我实现的人生预言 信念既可以是增强性的也可以是限制性的 并不容易区分信念的真假 人们不是持有增强性的信念就是持有限制性的信念 你的信念成为一种自我实现的预言 你的行动证明了你信念的效度和价值 所以 如果你的信念是自我限制的 你就会限制自己的成绩 从而证明白己的信念是真实的 随着时间的推移 当你持续每天实现它们时 这些信念变得越来越巩固 但是 如果你持有强大的信念比如优秀的信念 你的动作和行为就会释放你的潜能

13、使你表达真实的自我 NLP优给你产生强大信念的钥匙 这样你就能学习和成长 获得你确实想要的东西 我们生活在自己构造的 框 里 地图不等于实际的疆域 人们看到了自己看到的世界 并不等于世界本身 我们看到的世界不一定是真的 每个人看到的世界也是不一样的 这种立场使我们变得谦虚起来 事物的意义取决于它所处的情境 这种情境构成了我们头脑中的 框 框一变换 意义随之而变 力图破 框 而出看世界 事情都是可以复制的 如果一个人会做某事 任何人都可以学习去做同样的事 太多的人会自我设限 其实许多被认为不可能的事只是暂时不可能而已 NLP的这个假设鼓励人们勇于学习和尝试 先假设任何事都是可能的 你实现目标的机

14、会会更大 现实的世界自然会让你了解生理和环境的真正局限在哪里 没有尝试 怎么知道不可能呢 小事情与大事情有相同的结构 做小事情所需要的心灵资源与做大事情所运用的内心状态没有什么区别 学会做好小事情 就能培养做大事的能力 框的现象 一位作家在纽约地铁搭车的时候 有一个小男孩在车厢里又哭又闹 而一个看起来像爸爸的男人 却坐在原处纹丝不动 大家对这个现象非常反感 但都敢怒不敢言 作家挺身而出质问那个男人 你没看到你的孩子这么吵闹吗 你应该管管他啊 男人这才回过神来 对不起 我这孩子的妈妈两个钟头前在医院过世 我正在想以后要怎么办 所以 真对不起 限制性信念导致消极心态 1 当事情出现不如自己期待时产

15、生的 应该如此 的抱怨心态2 当感到自我价值不足时对他人或职业单位产生的 托付心态 3 当遇到多次挫折感到无助时产生的 没有办法 心态之所以产生这样的消极心态主要受我们心中的无形的 框 的限制 关键在于心态 面对一些我们始终都要做的事 逃避是没有用的 你是主动进取呢 还是被动执行 我们要学会区分 不想做 和 做不到 很多时候我们是 不想做 或者 没想到还有可能做到 而不是真的 做不到 我们不缺少资源 只缺少状态 人们已经拥有改变所必需的资源 我们NLP所能做的 就是帮助他们重新组合资源 心灵的图片 内在的心语 意识和感觉就是构筑心理和生理资源的积木 我们可以刻意地使用它们来建造任何我们想要的思

16、想 感觉和技巧 然后将它放置在我们人生中最需要的地方 影响资源运用效率的是人的内在状态 当我们具有成功的心理模式时 这些资源都可以调动来为我们的目标服务 每个人都有一幅独特的心灵地图 我们每个人都有自己对世界 事物 人们的行为方式以及自己体验的独特知觉这种知觉只是对那些事物的一种观点 一种解释 不是对现实的准确表征 就像地图只是对疆域的一种表征 它强调一些特征忽略另 些特征 所以人们的个人体验也使得他们重视一些特征忽视另一些 接受这个前提意味着你尊重差异 每个人所做的选择都是当时他所能做的最佳选择 事情本来有多种选择空间 但是受人的所见的局限 人只看到了他自认为最佳的选择 因为在已有的可能中人总会选择对他来说是最佳可能 任何人都没有必要为过去的事情后悔 你想实现一个目标 你现在在做什么以实现这个目标 不管在做什么 它是你现在最佳的选择 你有越多的选择 得到自已想要东西的机会也就越大 如果你选择了一条路径但没有得到你想要的东西 你可以不断选择 另辟路径 直到发现实现目标的道路 当别人说话和做事的方法与我们自己的不一致时 我们应该学会尊重和理解 如果你的态度从抱怨 轻蔑和沮丧转向好奇 理解