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1、书山有路立定跳远模拟上课的教案各位评委大家好 今天我模拟上课的内容是九年义务教育小学体育教材中的内容 立定跳远 模拟上课开始同学们好 今天我们一起来学习立定跳远 希望同学们在学习的过程中表现出良好的学习状态跟合作精神 同学们有没有信心成为本节课的 明星 啊 我们一起加油吧下面我们首先来一个 正反手 的小游戏 同学们刚才反应的非常迅速 说明我们同学注意力非常集中 下面我们一起来做徒手操 呈体操队形散开 手腕脚腕活动 扩胸 摇环 振臂 腹背运动 每节四个八拍 刚才同学的动作做的非常的到位 同学的的各个关节都活动开了吧 同学们看见老师在操场上给同学们摆的垫子了吧 有高的 矮的 同学们根据自己的能力
2、选择合适的垫子来跳跃 但是再跳的时候 为什么有的同学能跳的高呢 同学们在练习中思考一下 好 练习开始 师巡回指导 练习结束 哪个同学能说一下刚才老师提出的问题 刚才这位同学说 快速有力的起跳 他说的非常的好 这也是我们立定跳远的难点问题 同学们能跟老师把这个动作学好吧 好 下面我们一起来看一张立定跳远的挂图 同学们在看的时候 看一下分为几个环节 思考一下 好 挂图看完 谁能说一下刚才老师提出的问题 刚才这位同学说 摆臂 蹬地 腾空 落地四个环节他说的非常的好 下面自己练习一下立定跳远这个动作 师巡回指导 通过观察 我发现摆臂跟蹬地不够积极 下面跟老师一起来练习一下 1摆臂2下蹲3蹬地 腾空 落
3、地 好 跟老师再来一遍 同学做的非常的好 下面自己在练习一会 练习结束 通过刚才老师观察 有得同学跳的挺远的 下面分开组比赛一下 找出你们组最能跳的一个同学进行比赛 好 各组现在比赛一下 找出最能跳的同学 通过各组最能跳的同学进行比赛 第三组同学获胜 我们一起祝贺他们 下面我们一起来做个跨越障碍的游戏 分开组比赛 比赛的时候第一注意安全 第二必须拍手才能跑 好 比赛开始 通过刚才比赛 第一组获胜 其它组继续努力 同学们跟老师一块来放松一下 跟随音乐做一下动作 这节课同学们基本掌握立定跳远的动作要领 课下自己练习一下啊 这节课结束 同学们再见 1 书山有路立定跳远模拟课堂尊敬的各位评委老师 大家
4、上午好 本次我上课的课题是水平一 一年级 跳跃单元的第4课时 立定跳远 上课人数40人 男女个半 下面我开始上课 模拟上课内容 一 集合 鸣哨 小朋友们到老师这里来集合 二 复习上节课内容 同学们 刚才我们进行了有趣的准备活动操 相信每名同学都已经充分活动了身体的各个关节 下面我们来复习一下上节课学习的内容 语气亲和 在上节课中 我们模仿小白兔进行双脚连续跳 先让老师看看大家的学习成果 跟老师一起来 小白兔 白又白 两只耳朵竖起来 爱吃萝卜和青菜 蹦蹦跳跳真可爱 欢快 三 情境导入 今天我们要来模仿另一种小动物 大家先猜猜它是谁 一位游泳家 说话呱呱呱 小时有尾没有脚 大时有脚没尾巴 顿一下
5、同学们真聪明 对 就是小青蛙 今天我们就来模仿小青蛙 大家先把课前老师下发的小青蛙的头饰戴起来 四 模仿小青蛙小青蛙最擅长跳跃了 我们来模仿一下 首先请大家先模仿小青蛙 自己练习 让老师来看看谁模仿的最像 嗯 这只小青蛙跳的不错 能跳这么远 这只小青蛙也不错 手臂摆动得很有力 五 教师完整动作示范 鸣哨 哨音规范 大家过来集合 刚才老师看了同学们的小青蛙跳 感觉不错 大家想不想看看老师跳一次 如果你觉得老师跳的好 请把你最热烈的掌声送给我 示范完整动作 谢谢同学们的掌声 大家想像老师一样跳得高 落得稳吗 那就跟老师一起来看这里的挂图 首先跟老师一起大声的诵读动作要领口诀一摆二蹲三跳起 快速蹲地
6、展身体 收腹提膝伸小腿 后跟着地向前起 六 教师语言激励今天老师发现很多小朋友诵读口诀时声音洪亮 站姿标准 在本节课中 老师要与表现最好的同学进行击掌和拥抱 以示鼓励 让老师看看谁最棒 七 原地纵跳练习下面 请大家首先跟老师做一个练习 两脚自然左右开立 与肩同宽 听到1时手臂伸直上举 听到2时手臂后摆 两腿弯曲 听到哨音时 手臂充分向上摆 两腿同时用力蹬地 看看谁跳的最高 记住在跳起时将我们的身体尽量舒展 先跟老师做2次 略2次练习 每人练习6次 开始 语气坚决 口令式 2 书山有路这个同学做的不错 手臂能伸直迅速摆动 带动身体跃起 很好 这个同学请你注意一下 两脚要同时蹬地向上跳 一只脚的力
7、量肯定不如两只脚力量足 八 向前上方跳练习刚才的练习大家完成的非常好 下面老师要大家要把手臂向额头前上方摆 尽力向前上方跳 注意落地时要做到屈膝缓冲 蹲下去 减缓落地时地面对身体的冲击 先跟老师做2次练习 略2次练习 同样 每人练习6次 开始 语气坚决 口令式 这个同学你的动作非常漂亮 是不是发现自己跳的更远啦 这个同学请你注意落地时的屈膝缓冲 要不跳多了膝盖容易受伤 这个同学 请你注意手臂摆动的方向是额头前上方 通过手臂摆动和两脚同时蹬地 将身体在空中舒展开 以便于能跳得更远 九 跟老师集体练习 鸣哨 请大家跟老师一起练习 注意前后左右的间隔距离稍微大一点 以免在跳的过程中碰到小伙伴 语气重
8、 命令 1 两脚自然左右开立 与肩同宽 手臂伸直上举 2 手臂后摆 两腿弯曲 3 听到哨音时 手臂充分向上摆 两腿同时用力蹬地 语速慢 强调 口令 哨音集体练习2次 十 2人一组互相纠错下面请大家找个小伙伴 2人一组 一个做一个观察 如果有错误请及时指出并帮助他纠正 开始练习 这个同学 你的动作比刚才练习时有了明显进步 来跟老师击个掌 真棒 这个同学 你不仅自己跳的好 还能很好的指导小伙伴 使其进步 很棒 跟老师拥抱一下 十一 分层练习升级竞赛 吹哨 相信经过刚才的练习 我们的小青蛙们已经学会这项本领了吧 下面 就让我们来实际体验一下 在我们面前出现了一条小沟 小青蛙们想跳过去吗 不过 河对岸
9、是一条不规则的岸堤 是一条斜线 老师已经竖着将其划分为了三个区域 分别是一星区 二星区和三星区 请大家根据自己的能力 选择适合自己的地方过河 不过注意了 千万不能掉沟里噢 在跳跃时 如果你连续2次都能在自己选择的区域成功完成 你就可以尝试到稍宽点的区域练习 好 下面请大家先选择适合的地点 然后就可以练习了 十二 教师评价 提问并扮演青蛙天敌看了大家的练习 老师欣喜的发现小青蛙们各个都很棒 而且有不少小青蛙已经成功升级到了三星区 值得表扬 来 举起你们的手 跟老师击掌以示鼓励 现在老师有个问题要问问大家 有谁知道小青蛙的天敌是什么 对有蛇 老鹰等等 下面老师就扮演小青蛙的天敌 现在我最想吃的就是那些跳的不远的小青蛙 我来看看谁的跳跃能力最好 能够有效的逃避天敌的追捕 大蟒蛇来啦 煽情 十三 猜拳跳 游戏 3 书山有路经过了前面的学习 小青蛙们对于本领的掌握和运用已经很自如了 下面我们来做个游戏 请你找一个小伙伴 跟他一起站在这条线后 与小伙伴进行用手的 包剪锤 一次 包剪锤 后 获胜的同学先跳 输的同学后跳 看谁先跳到对岸 刚才的练习大家做的很棒 请大家跟老师来比一比 用脚进行 包剪锤 获胜的同学可以向前跳一次 比一比谁先到达对岸 开始 略 小朋友们 你们表现的非常棒 来 跟老师抱一抱 十四 结束今天我的模拟上课就到这里 谢谢 4
