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1、 整体循环疗法 健康课堂 五脏的养护与保健 肝脏4 篇 肝郁气滞 肝郁气滞容易导致两肋胀痛 脾气火爆 更大的危害会导致心梗 胆囊炎 胆结石 脂肪肝 气滞导致血淤 进一步会引发心脏疾病 气滞也会使胆汁循环变慢 易形 成胆结石 女性经前 乳房胀痛 月经粘稠 有血块 脸上出现雀斑 都跟肝郁气滞 有关系 饮食调理肝郁气滞 1 青皮 对肝郁气滞有很好效果 青皮疏肝破气 消积化滞 能有效减轻 两肋胀痛 2 玫瑰花 可以疏肝解郁 活血止痛 经常用干玫瑰花泡水喝 不仅能梳 气血 还可使面色红润 女性月经提前 月经血色深 粘稠 有血块 经前乳房 小腹胀痛 情绪 不好 烦躁易生气 是肝郁化热造成的 怒伤肝 长期精
2、神抑郁或突然生气 影响到肝气调畅 肝气不通 生热 热破血行 使血行紊乱 月经提前 血液 被热烧灼 导致月经粘稠 出现血块 气血不通则痛 导致乳房 小腹出现胀 痛症状 调理方式 按揉 拍打血海穴 每天3 5 分钟 对血热 血行紊乱有效果 情绪易怒 可以经前几天按摩太冲穴 每天2 3 分钟 来梳理肝气 使血行顺 畅 改善情绪 肝郁气滞 不仅影响到女性月经 也会导致乳腺疾病 女性保护健康 首 先要保护乳房 中医认为乳腺系统的疾病 基本都是肝经循环不畅 肝气淤滞 的原因 肝经经过乳房 当情绪不好 肝气郁结 气不通畅 影响到乳络 导 致乳腺炎 乳腺增生等 甚至出现癌变 女子以养肝为本 一般只注重肝藏血
3、月经反应女性的内环境 月经正 常的人一般身体比较好 一旦女性月经紊乱 说明身体出现问题或开始走下坡 路 极力提倡女性要调血 但肝主疏泄 作用更重要 所以女人调血之前要调 气 即 气为血之帅 气更娇 稍微不顺心 就容易气积 不顺畅 肝负责疏 通气的通道 肝调理好 全身的气才能畅行无阻 血乃至人体的全部功能才无 大碍 所以调理肝气是女子养生之正策 女子修心很重要 需要保持好的心态 人都有情绪 心情不好的时候 可 以调理按摩太冲穴2 3 分钟 调理肝经 舒缓心情 膻中穴 是预防 治疗乳腺病的必用穴位 膻中穴属任脉 任脉是阴脉之 海 女性之根本 膻中穴也是气之会 总统全身之气 太冲穴 膻中穴这两个 穴
4、位是很多乳腺疾病的克星 经常按摩 点揉这两个穴位 可使女性远离乳腺疾 病 学员调理乳腺增生 用能量棒推腿内侧 蓝棒点揉太冲 用健康宝敷烤 20 40 分钟 疏通后背膀胱经 乳房胀痛可当场减轻或见效 8 10 次能软化消 除增生 结节 女性脸上长斑 多是因为肝郁气滞 血瘀导致的 肝主疏泄 疏通全身气 血运行通道 长期抑郁寡欢 情绪不发泄 导致疏通能力退化 气运行的管道 淤堵 很多长斑的人 胸口闷 经常叹气 气为血之帅 气淤堵 血运行淤堵 脸上色素沉淀 出现斑点 气游走 不定 有时候气血淤堵 内脏也会出现疼痛 祛斑 不能只治脸部是不够的 相由心生 需要调整人体的内环境 先恢复肝脏的疏导功能 肝是人的出气筒 肝的出气筒在太冲穴 点揉太冲穴 对疏肝气很有必要 合谷穴 太冲穴为人体四关 合谷穴主阳气 太冲穴主阴气 调理这两个 穴位 可达到开四关 调阴阳的作用 学员方式 用智能棒点揉太冲穴 疏通大肠经 可治疗便秘病症 或用蓝 棒点揉太冲穴 疏通腿内侧 快速使人阴阳平衡 气血疏通 提升气质 关注公众号 和硕整体循环疗法大讲堂 学习更多知识
