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1、肩周炎的自我按摩与防护 肩周炎 概述 肩周炎是指肩关节周围软组织的退行性改变 又称肩凝证 冻结肩 漏肩风 五十肩 肩关节粘联 本病以肩关节疼痛 功能障碍为主要症状的常见病症 多发于40岁以上的中年或老年人 女性多于男性 病因病机 肩部功能活动减少后 肩部的牵拉 闪挫等损伤 上肢固定体旁过久 冈上肌肌腱炎 肩峰下滑囊炎 肱二头肌腱鞘炎 可继发本病 可自行发病 一般有肩部受寒和劳累史 临床表现和体征 1 肩部疼痛 初起为陈发性疼痛 以后逐渐变为持续性疼痛 疼痛部位广泛 剧烈者呈刀割样放射至颈及肘部 手部 常因天气变化及劳累而诱发 夜间疼痛更为剧烈 2 肩关节活动受限 后期尤为明显 如 不能梳头 背
2、手等 3 患侧上肢无力 4 早期会出现肩部肌肉痉挛 后期则出现肩部周围组织的萎缩 尤以三角肌最为明显 5 肩在外展位时出现 扛肩 现象 6 在肩前缘 后缘 外侧 可有压痛 推拿治疗 治则 初期 疏筋活血 通络止痛 晚期 松解粘连 滑利关节 治法 患者坐位滚法 肩前部 后部 肩外侧 同时配合患肩各方向的被动活动 2 按揉法 拇指按揉 一指禅 点按法 取穴 合谷 曲池 缺盆 肩髃 肩髎 肩贞 肩井 天宗 秉风 曲垣等 3 托肘摇法 治疗初期运用 4 大幅度摇法 治疗后期运用 5 上肢被动后扳法 医者站在患者患侧稍前方 一手握住患侧腕部 并以肩部顶住病人患侧肩前部 握腕手将患臂由前方扳向背后 逐渐用
3、力使之后伸 重复2 3次 6 背后拉臂法 医者站在患者健侧稍后方 用一手扶健侧肩部 防止患者上身前屈 另一手握住患侧腕部 从背后将患肢向健侧牵拉 逐渐用力 加大活动范围 以患者能够忍耐为度 7 抖法 牵抖患肢 擦法 配合药物 8 搓法 患肩及整个患肢 注意事项 避免患肢的过度劳累 注意局部保暖 切忌受寒 锻炼方法 很重要 弯腰晃肩法 爬墙活动 体后拉手 外旋锻炼 双手颈后部交叉 肩关节尽量内收及外展 反复数次 甩手锻炼 后面内容直接删除就行资料可以编辑修改使用资料可以编辑修改使用资料仅供参考 实际情况实际分析 感谢您的观看和下载 Theusercandemonstrateonaprojectororcomputer orprintthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfield
