《精编》学礼仪塑形象文明修身从我做起培训讲座

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1、 名人名言 世界上最廉价而获益最大的就是礼节 拿破仑 希尔 几年前国庆节后的天安门广场 随处可见口香糖残迹 40万平方米的天安门广场上竟有60万口香糖残渣 有的地方不到一平方的地面上 竟有9块口香糖污迹 密密麻麻的口香糖污迹与天安门广场的神圣庄严形成了强烈反差 你知道吗 中国自古以来就是礼仪之邦 文明礼貌是中华民族的优良传统 作为新一代的青少年 我们更不能忘记传统 应该力争做一个讲文明 懂礼礼仪的好学生 让文明之花常开心中 把文明之美到处传播 据有关部门调查 70 的民众支持恢复中华民族文明礼仪的传统 你是否赞成 你认为 我们该如何继承吸收这种良好美德 知书达礼儿时起 文明礼貌要发扬 学习礼仪

2、善交往 团结同学敬师长 主动帮助老弱残 孝顺长辈问暖寒 礼仪知识认真学 从小养成好习惯 那么 在我们的身边 有没有一些不文明的现象呢 十大校园不文明现象一偷窃他人财物 62 5 二随地吐痰 乱扔垃圾 缺乏环保意识 62 3 三在会场 自习教室和图书馆内手机不设为振动或频繁接听手机 发消息 扰乱他人 62 1 四语言不文明 出口成脏 59 6 五用完洗手间后不冲洗 56 3 六毁坏公共设施 浪费水 电 粮食 53 2 七在校园公共场所 情侣过分亲密 486 八观看和传播黄色书刊或音像制品 46 8 九在宿舍打牌 唱歌 看碟时过分喧哗 影响他人正常休息 45 9 十酗酒 吸烟 44 7 勿以恶小而

3、为之勿以善小而不为自觉遵纪守法倡导社会公德积极建设校园文明文明礼仪有你有我文明 从现在做起 一 什么是礼仪 一 礼和仪的含义礼仪 在古代指的是行礼的仪式 1 礼的含义是人类社会文明发展到一定程度而产生的一种指导人际关系的道德准则与行为规范 2 仪的含义 东汉许慎的 说文解字 解释道 仪 度也 从人 义声 释名 释典艺 云 仪 宜也 得事宜也 义 主内 仪 主外 义是道德标准 仪是行为规范 可见 仪就是礼的各种仪节 仪式 二 礼仪的内涵和外延 礼仪的内涵是什么呢 礼仪讲究自谦而敬人 反对骄傲自满 礼仪讲究孝亲而敬长 反对没大没小 古人的这些讲究 都是教后人尊敬贤者 礼仪讲究 文明 反对 粗野 礼

4、仪就是人类社会发展到一定阶段而产生的 并且是随着社会的发展而发展的社会道德准则和全体社会成员共同认可并且自觉遵守的行为规范 以及体现这些准则和规范的各种礼法 礼数 礼节 礼貌和各种仪式的综合体系 三 大学生礼仪 什么是大学生礼仪 大学生礼仪是指大学生在人际交往 社会交往和国际交往活动中 用于表示尊重 亲善和友好的首选行为规范和惯用形式 这一定义包含了以下几层意思 第一 礼仪是一种道德行为规范 第二 礼仪的直接目的是表示对他人的尊重 第三 礼仪的根本目的是为了维护社会正常的生活秩序 第四 在人际交往 社会交往和国际交往活动中要求遵守礼仪 案例 不学礼 无以立 大型企业招部门经理 企业的董事长很注

5、重这次招聘 于是进行了大规模的宣传 好多刚刚从大学毕业的名校研究生前来应聘 经过层层筛选最后只剩下5个人 而这5个人是要由董事长亲自面试的 也是有企业的专车接送的 谁知面试的那天早上 车子在半路抛锚了 他们都知道董事长是最讨厌迟到的人的 于是纷纷都着急地打车去 不过最后还是有点晚了 当他们到达电梯门口时看见最后一班电梯马上就要走了 可是却只能容下一个人 而电梯门口一个衣冠整齐 气质非凡的老者正欲往里进 这是最后一线希望了 5个人里有4个人都纷纷把老者挤出来想占据那最后一个位置 而只有一个人去帮老者 扶着他 怕他跌倒 最后有一个人准时地到了 但并没被录取 最后被录取的却是那个最晚到的人 原来刚才

6、那位老者就是董事长 后来 人们都问他为什么要录取那个人呢 他并不是那5个人中最优秀的 而董事长却说 我是最讨厌迟到的人 但是我更讨厌没有礼仪 没有礼貌的人 礼仪 礼仪是无时不在 无处不有 表面 不是 是细节 尊重 忍让 不是 是双赢 四 大学生良好形象构成的内涵和外延 当代大学生形象的外延 礼貌礼仪翩翩风度得体举止 大学生形象构成之一 家庭美德 大学生形象构成之二 职业道德 大学生形象构成之三 社会公德 大学生形象构成的概括 道德与礼仪同行学识与风度并存情感与风貌相通 二 大学生文明形象自我塑造的意义 一 适应社会的需要 二 立足群体的需要 三 修养自我身心的需要 三 校园礼仪 微笑目光语言站

7、姿坐姿走姿手势着装 会议礼仪接人待物接打电话介绍礼仪倾听礼仪教室礼仪寝室礼仪 一 微笑 微笑是社交场合最富有吸引力的面部表情 微笑基本要求是 真诚 自然 亲切 甜美 微笑时 面部肌肉放松 微笑的基本特征齿不露 声不出微笑要适宜 二 目光 见面时 应该面带微笑 用炯炯有神的目光注视对方 以示尊敬和礼貌 在与对方交谈中 应经常与对方的目光保持接触 长时间回避对方目光而左顾右盼 是对对方不感兴趣的表现 注意事项 当双方缄默不语时 则应将目光移开 别人说错话或拘谨时 也请不要正视对方 不要长时间地打量对方 不要随便使用鄙视 轻蔑 愤怒 仇视的目光 三 语言礼仪 交谈时要礼貌见面问候多使用敬语诚实热情语

8、速 音质和声调是传递信息的符号发音正确 清晰易懂语速适当 语调动人 词能达意 通顺易懂选词恰当慎用方言避免一些无意义的口头禅不要以自我为中心让对方把话说完 四 站姿 端正的站 站如松 端正 挺拔 优美 典雅 稳重的坐 坐如钟 端正 稳重 温文尔雅 优雅的走 行如风 正确 优雅 轻盈 有节奏感 几种不良的站姿 身躯歪斜弯腰驼背双腿大叉手位不当全身乱动 五 坐姿 如果坐在桌前办公 上身挺直前倾 前臂自然伏于桌上 落座动作要协调 声音要轻 通常是从椅子的左边入座和退席 多人入座时 除有上座的专门规定外 通常是由左边开始按顺序就坐 站立时也要站在椅子的左边 几种不雅的坐姿 双腿叉得太大 架腿方式不妥

9、所谓的 跷二郎腿 双腿过分伸张手置于桌下将手夹在腿间 六 走姿 走姿是最能体现一个人精神面貌的姿态 走路姿态应该是优雅 自然而简洁的 同时要保持身体挺直 不要摇晃 应表现稳重 走路时鞋擦地声响不宜过大 七 手势 手势属于无声语言 可以起到强化或替代有声语言的作用 做手势时应明确热情 落落大方 与全身姿态相协调 同时动作幅度不要太大 应给人一种优雅 含蓄 彬彬有礼的感觉 在说话时指着别人或自己是一种不礼貌的行为 八 着装 着装要整洁 大方 规范得体 不能穿超短裙 露脐装 体形裤或拖地长裙 不要穿得过分艳丽或新潮 不能穿薄 露 透的服装 女生的领口不要开得太低 不允许在公共场所打赤脚或穿拖鞋 基本

10、要求 1 文明大方 忌过露 过透 过短 过紧2 搭配得体 完美和谐 色彩搭配 鞋袜搭配3 个性鲜明 与年龄 体形 场合相吻合 保持自己的风格 九 会议礼仪 1 会议守时准时 不迟到不早退 2 开会时保持安静 不随意走动 遵守会议秩序 中途退场应轻手轻脚 不影响他人 3 发言人发言结束时 应鼓掌致意 4 会议中途注意控制手的小动作 不要用笔敲击桌子 笔记本 或像表演杂技一样把笔放在手指上不停地旋转 不要玩弄钥匙串 掏耳朵 剪指甲等等与会议无关的行为 5 将电话关机或调到静音状态 在会议中途不接打电话或收发短信 会议座次的安排 按照国际惯例 以右为尊 是普遍适用的次序原则 中间的位置为上 两边为下

11、 相比两边的位置 位于中间的人讲话更能使两边的人都清楚地听到 更便于与两边的人进行交流 前排为上 后排为下 前 总是与 领先 相关 在会议中前排适宜安排更重要的人士 面门为上 背对门为下 面门的位置比背对门的位置更加优越 十 接人待物 1 对待领导时要有礼貌 不得出现不文明的行为 对领导说话时要使用礼貌用语 不得顶撞 在意见出现分歧时礼貌提出 2 各成员之间要相互谦让相互帮助相互学习 和平共处 3 与人交谈时要用文明用语 口齿清晰 3 爱护公物 在办公室不损坏公共物品 用过东西放回原处 保持会议和办公室的清洁整齐 十一 接打电话 电话用语应文明 礼貌 态度应热情 谦和 诚恳 语调应平和 音量要

12、适中 接电话时 对对方的谈话可作必要的重复 重要的内容应简明扼要的记录下来 如时间 地点 联系事宜 需解决的问题等 通话完毕后 应等对方放下话筒后 再轻轻地放下电话 以示尊重 选择适当的时间 一般的公务电话最好避开临近休息的时间 首先通报自己的姓名 身份 通话完毕时应道 再见 然后轻轻放下电话 注意事项 1 三要素 1 时间和空间的选择 2 通话的态度 3 通话的内容 2 接电话1 铃响不过三声 2 不随便让人代接电话 3 代接的注意事项 4 自我介绍 5 中断 6 拨错 7 外人在场 十二 介绍礼仪 为他人做介绍1 顺序 尊者居后男士 女士 晚辈 长辈 客人 主人 未婚者 已婚者 职位低者

13、职位高者 个人 团体2 言简意赅 姓名 尊称 敬语3 禁忌 厚此薄彼4 具体要领 神态自然 动作规范 态度热情 永远保持谦恭有礼的态度 自我介绍 重点 1 方法 寻找适当的机会 真诚而谦恭的态度 根据不同的环境 运用不同的方法 2 内容 全称 单位 职业 职务 3 注意 措辞 礼仪环节 十三 倾听的礼仪倾听的作用1 收集信息 以了解对方2 制造一种温暖的气氛 让对方感受到倾听者对其的尊重 在互相信任了解到基础上 对方更加能够坦率的表达自己的想法倾听的要点认真听 不要东张西望心不在焉 尊重他人 只需少说几句 有礼有效的劝告表达上要温言细语劝告的时机最好选择只有两个人的时候绝对不要在劝告他人时讲粗

14、话 怪话 难听的话 甚至是冷嘲热讽先礼后兵的劝告怎样达到劝告目的才是最重要的 表达感谢的礼仪理应对所有帮助过你的人表示感谢感谢应真心实意 发自内心感谢时 通常加上被感谢者的称呼感谢时 注意对方反应感谢时 体态相呼应感谢要及时习惯于向人致谢 有助于创造一中良好的人际关系 教室礼仪 个人礼仪好习惯遵守上课时间 有事要事先请假 上课时间不应该接听电话 不要在课堂大声说话或叫喊 以免影响同学学习 最后一个离开教室关灯 关门 要力行节约 维护财产安全 长时间离开教室要关灯 关电 关空调 关电脑 个人礼仪好习惯 第一 有事请假 不旷课 不迟到 可不早退 第二 整齐着装 第二 上课时间不应该接听电话 第三 不要在课堂大声喧哗 第四 最后一个离开教室关灯 关门 关电脑 力行节约 维护财产安全 十四 教室礼仪 十五 寝室礼仪 养成整洁好习惯随时保持寝室环境清洁 保持物品摆放有序 不要在寝室用餐 应经常打开窗户换气 说得多不如做得好 从现在做起 看着做不如自己做 从我做起 要我做不如我要做 从内心做起 文明礼仪是一粒最有生命力的种子 它会在我们的精神世界里发芽 开花 结果 指导我们的人生观 世界观 让我们把文明之花播撒到生活中

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