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1、素选课大学生职业生涯规划复习思考题1. 什么是职业生涯？职业、职位、工作、职业目标等相关概念是什么？职业生涯是一个人的终生职业经历，它是一个发展的概念，是一个动态的过程，它是以心理开发，生理开发，智力开发，技能开发，伦理开发等人的潜能开发为基础，以工作内容的确定和变化，工作业绩的评价，工资待遇，职位职级的变动为标志，以满足个体需求为目标的工作经历和内心体验的相关经历的总和。职业生涯是人生生涯中重要的一部分，是追求自我实现的重要生活方式，不仅是谋生的手段，更是实现个人价值，追求理想生活的最佳途径。职业（occupation）指从业者为获取主要生活来源而从事的社会性工作类别。工作（job）组织中的
2、一个或多个有相似特征的人所从事的带薪职位职位（position）指一个组织中个人所从事的一组任务。范围较职业小，同一职业有不同的职位2. 职业生涯管理的理论主要有哪些？如何运用？霍兰德职业形象理论，人生三周期理论，职业锚理论等1、萨柏的职业生涯发展理论2、帕金森的职业-人匹配理论3、格林豪斯的职业生涯发展理论 4、施恩的职业锚理论所谓职业锚，是自我意向的一个习得部分。这个所谓的职业锚 就是指当一个人不得不做出选择的时候，无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观，即人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心霍兰德职业形象理论：个性与职业关系假设（1）个性 6 种类型，把人格类型划分为六
3、种：现实性，研究型，艺术型，社会型，企业型和常规型（2）环境 6 种（3）寻求与能力，价值观匹配的职业环境（4）个人行为是个性与环境互相作用的结果人生三周期理论，人生设计在早年，成家立业在青年,安身立命在中年3. 你是如何（了解）认识自我的？自我认识有哪些方法和渠道？自我认知属于自我意识范畴，它包括自我察觉，自我认识，自我分析，自我评价方法：橱窗分析法，内省，通过比较来认识自己，通过咨询来了解自己,自我测评法4. 什么是职业价值观？请谈谈你的职业价值观？职业价值观是指人生目标和人生态度在职业选择方面的具体表现，也就是一个人对职业的认识和态度以及他对职业目标的追求和向往。理想、信念、世界观对于职
4、业的影响，集中体现在职业价值观上5. 职业兴趣对个人职业发展有何意义？人的人格类型、兴趣与职业密切相关，兴趣是人们活动的巨大动力，凡是具有职业兴趣的职业，都可以提高人们的积极性，促使人们积极地、愉快地从事该职业，且职业兴趣与人格之间存在很高的相关性6. 什么是生涯决策？影响生涯决策的因素有哪些？（个人，家庭，社会）职业决策是一个复杂的认知过程，通过此过程，决策者组织有关自我和职业环境的信息，仔细考虑各种可供选择的职业前景，做出职业行为的公开承诺。从这个概念我们可以看出：职业决策是一个过程，而不单单是一种结果。影响职业生涯决策的因素有三个方面，即个人因素、家庭和成长环境因素7. 大学生活如何助推
5、职业发展？自我认知，综合分析环境分析，方案对策1.大学生首先要明确大学生活重要的方面是学习。 （学习则包括科学文化知识的学习和能促进能力提升，品格形成以及各种社会实践等一系列的活动。 ）2.建立良好，稳定的人际关系3.扩展自己的生活经验，创造自我发现的机会。4.合理支配时间，享受高质量大学生活。大学生活为我们了解社会人才需求、促进自身发展提供了条件。促进自身发展，又可以丰富自己的大学生活，增添快乐。关注社会发展、了解社会需求，可以为自身发展提供指导方向。8. 请简要描述你的个性特征，气质类型和能力特点？胆汁质神经特点：感受性低；耐受性高；不随意反应性强；外倾性明显；情绪兴奋性高；控制力弱；反应
6、速度快但不灵活。心理特点：坦率热情；精力旺盛，容易冲动；脾气暴躁；思维敏捷，但准确性差；情感外露，但持续时间不长。典型表现：胆汁质又称不可遏止型或战斗型。具有强烈的兴奋过程和比较弱的抑郁过程，情绪易激动，反应迅速，行动敏捷，暴躁而有力；在语言上、表情上、姿态上都有一种强烈而迅速的情感表现；在克服困难上有不可遏止和坚忍不拔的劲头，但不善于考虑；性急，情感易爆发而不能自制。这种人的工作特点带有明显的周期性，埋头于事业，也准备去克服通向目标的重重困难和障碍。但是当精力耗尽时，易失去信心。适合职业：管理工作、外交工作、驾驶员、服装纺织业、餐饮服务业、医生、律师、运动员、冒险家、新闻记者、演员、军人、公
7、安干警等9. 请你按“择世所需、择自所需和择机所能”三原则，说说你对职业规划的设想。虽然身为在校大学生，还没有步入社会，我们也应该多了解当前世界形势，经济形势，各方面的政策等，做到与时俱进，才能了解到最新前沿消息，知道当今世界需要什么，缺什么，更加清楚的认识自己的优缺点，尽可能的完善自己适应当今社会，找到自己合适的，做自己擅长的，将自己的优势发挥出来。从我的自我分析和职业分析来看，我可以专注又务实 、有始有终、专心一意达成目标，这些使我有了成功完成一项工作所必须的心理条件。大学期间学习通信工程专业知识的理论储备，以及未来研究生阶段的继续深造，为我在通信行业从事技术型工作奠定了基础，但是希望通过
8、若干年的历练，能够在性格上、处事方式等方面有所提高，向着管理型岗位发展。得到一定的社会地位，实现职业生涯价值10. 请结合本人情况编制一份职业生涯发展计划？1.自我分析1、类型： 自主型主要指乐观主动，喜欢自己动手，自学能力强。2、强项能力：1）自主能力自我意识和主观意识很强，充满自信；不会等待机会从天而降 ，而会积极的争取或制造，无畏艰难和困苦。2）言语能力有良好的言语表达能力和理解能力3）推理能力具有良好的逻辑判断能力以及全面具体的考虑事情的能力3、 职业个性分析 优点目标明确，有很强的逻辑推断能力，善于分析总结。能快速认清事物的本质，责任心强，创新能力较强。缺点思维较为发散，注意力容易游
9、移，易忽略简单常规的细节。一、 职业分析与定位1、学校环境分析中学阶段，对于理科知识具有很强的明锐感，高考结束填报志愿时我毅然选择了自己喜欢的通信工程专业，进入大学，对通信工程专业的知识进行了系统的学习，但是，我觉得这些储备还是不够，希望通过进一步深造完善自己的知识体系。2、社会环境分析近年，通信工程行业处在良好的发展时期，具有极大的机遇，尤其是研发领域，华为、中兴等知名企业的发展更是为我们专业的发展之命令方向。良好的就业机会以及较高的职业薪酬体系具有极大的吸引力。3、职业定位从我的自我分析和职业分析来看，我可以专注又务实 、有始有终、专心一意达成目标，这些使我有了成功完成一项工作所必须的心理
10、条件。大学期间学习通信工程专业知识的理论储备，以及未来研究生阶段的继续深造，为我在通信行业从事技术型工作奠定了基础，但是希望通过若干年的历练，能够在性格上、处事方式等方面有所提高，向着管理型岗位发展。得到一定的社会地位，实现职业生涯价值。二、 计划实施1、 第一阶段（2014 年2017 年）1）通过 2011 年的研究生入学考试，并于 2011 年 9 月进入西安建筑科技大学通信工程专业继续学习深造。完善理论体系，积极参加与专业相关的社会实践或者项目实施。顺利完成研究生阶段学习毕业。2）继续提高英语。通信工程专业本身和英语之间的关系并不是特别紧密，但大部分待遇比较好的通信企业却都是外企，即使
11、象华为这样的内资企业，在招聘时都会要求英语六级，在面临的选择余地特别大的情况下，企业理所当然会抬高进入门槛。3）关于创意。其实这里的创意可以解释为新颖的思路和设计、开发意识。所以，相对于在学校组织的其他活动，多参加类似于电子设计大赛之类的活动对我们的能力是一种很好的锻炼，要仔细准备该项设计的思路，包括设计过程中产生的问题，以及解决方案及原理。如果单片机及电路知验，学习嵌入式系统知识。2、第二阶段（2017 年2020 年）进入通信相关企业进行工作，首先从研发员做起，积累实践经验，并通过学习、培训、进修等手段取得研发工程师资质，建立良好广阔的的人际关系，为进一步转为管理人员做准备。3、 第三阶段
12、（2020 年2025 年）取得研发工程师资质后，努力提高自己在管理方面的才干，向着管理人员方向发展，一位具有专业技术知识的领导会更加容易为下属接受和支持。在 38 岁之前达到中层管理人员水平。4、 第四阶段（2025 年2040 年）职业生涯发展已趋向顺理成章，在四十岁左右实现中高层管理者的目标，并在这类岗位上继续向上发展，努力成为业内知名的专家型人才。5、 第五阶段（2040 年以后）退休，在精力允许的情况下，可继续从事一些与专业有关的工作，此时，由于经济能力以及社会地位的提高，拥有了更多的空闲时间，经济条件也允许的情况下，希望可以做一些自己想干的事。为慈善事业做一些力所能及的事，让这个世
13、界多一份爱。11. 你的职业目标是什么？你将如何实现职业目标？从我的自我分析和职业分析来看，我可以专注又务实 、有始有终、专心一意达成目标，这些使我有了成功完成一项工作所必须的心理条件。大学期间学习通信工程专业知识的理论储备，以及未来研究生阶段的继续深造，为我在通信行业从事技术型工作奠定了基础，但是希望通过若干年的历练，能够在性格上、处事方式等方面有所提高，向着管理型岗位发展。得到一定的社会地位，实现职业生涯价值12. 职业生涯管理中，规划是前提，行动是保证请谈谈你如何实施自己职业生涯规划。1正确的职业理想，明确的职业目标。2正确进行自我分析和职业分析。3构建合理的知识结构。4培养职业需要的实
14、践能力。5参加有益的职业训练。13. 如何有效管理时间？确定每天的目标，养成把每天要做的工作排列出来的习惯最充分地利用你最显效率的时间集中精力，全力以赴地去完成最重要的任务区别紧迫性和重要性。紧急的事不一定重要，重要的不一定紧急尽量利用简便工具适当的休息摆脱消极情绪14. 如何有效评估自己的职业生涯规划？进行生涯规划总结与评估的根本目的就是让自己时刻保持最佳状态，在通向最终目标的生涯大道上跨越障碍，走得直，走得快，走得稳，谋求可持续的发展1、抓住最重要的内容,点评估那些可能达到这个核心目标的主要策略执行的效果2、分离出最新的需求。针对变化了的内外环境，要善于发掘最新的趋势和影响。3、找到突破方向。有时候，在某一点上取得突破性的进展将使整个局面发生意想不到的改变。4、关注最弱点。通过 SWOT 分析发现的劣势点如今是否通过阶段行动的努力而有所改观？如果没有，为什么会行而无效，或者行不通？差距又在哪里?15. 请谈谈大学生如何在职业生涯发展中调整和修正自己的职业规划？一：修正计划，而不是修正目标二：如果修正计划还无法达成目标，可以退而求其次，修正目标达成的时间三：如果修正目标的时限还不行，则修正目标的量四：万不得已时，只好放弃该目标16. 职业生涯规划的精髓是什么？把控现在，规划未来
