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1、婴幼儿冬季护理宝典 高级公共营养师杨芳 冬季宝宝护理注意事项 目录 宝宝的保暖宝宝的肌肤护理常见疾病常见问题冬季饮食指南 宝宝的保暖 1 正确的保暖观念 许多爸爸妈妈认为 在冬日应该将宝宝包得严严实实的 这样才能让宝宝不着凉 事实上 这是一种很不恰当的做法 其实 小宝宝并不像爸爸妈妈想得那么柔弱 只要依循 比大人多一件 这个穿戴准则就可以了 2 内衣 内衣对小宝宝而言是十分重要的 它起着最基础 最重要的保暖作用 由于宝宝的皮肤细嫩 所以内衣一定要柔软 舒适 宝宝的保暖 3 棉服 不要给宝宝穿两三件毛衣 那将会把宝宝的小身体裹得紧紧的 既影响活动 也不暖和 不如为宝宝准备一件厚度合适 轻软 暖和
2、的小棉服 既轻便又保温 4 棉裤 棉裤的厚薄应适中 不要太厚 那会影响宝宝的走 跑等运动 5 帽子 宝宝头上血管比较丰富且位置浅 因此散发的热量也较多 宝宝冬天出门时应该戴一顶温暖 舒适的帽子 这样可以减少全身热量的散发 宝宝的保暖 6 选购羽绒服的技巧 1 现在很多冬装都采用了防水的高科技面料 这种面料易擦洗 很适合喜欢运动的宝宝 2 纯棉质地的服装一直备受推崇 在冬季也不例外 像外套的内衬 领口 袖口等与宝宝皮肤直接接触的部位 棉织品是不错的选择 3 在购买羽绒服时一定要注意含绒量的多少 有毛皮装饰的要注意其结实程度 以防劣质毛皮脱落对宝宝的呼吸道造成影响 4 外套上的纽扣和拉链也要注意是
3、否安装合理 不要选择 硬 装饰过多的服装 防止对宝宝活动带来不便 宝宝的肌肤护理 一到冬天 很多小宝宝的皮肤就会出现各种各样的问题 娇嫩的皮肤皲裂 长冻疮 皮炎等 宝宝觉得难受 爸爸妈妈也很心疼 冬季宝宝皮肤常见问题 问题一 皲裂 问题二 舌舔皮炎 问题三 冻疮 问题四 特应性皮炎 一 皴裂 原因 宝宝的皮肤含水较高 如遇寒风刺激 又不加以适当保护 皮肤很容易因为失水而导致皴裂 表现 小脸蛋或手背皮肤出现红斑 表面有细小皮屑 轻时不痛 护理对策 如果皴裂较轻 只需给宝宝抹一些保湿润肤霜 别再让皮肤继续失水 严重时需要在医生的指导下外用糖皮质激素类药膏 另外给宝宝洗手洗脸后要尽快擦干 擦干前要避
4、免冷风直吹 擦干后 别忘记马上抹上一层保湿润肤霜以防止皮肤失水 二 舌舔皮炎 原因 冬天 嘴唇周围很容易失水 宝宝常常觉得又干又痒 就会不自觉地用舌头去舔 舔得嘴巴周围都是红红的 其实这样很不好 不光起不到湿润的效果 反而使水分更容易挥发 护理对策 如果孩子嘴唇很干 可以涂一些儿童专用唇膏 如果嘴唇已经出现裂口和疼痛 可以适当补充多种维生素 并在医生指导下外用副作用比较小的糖皮质激素类药膏 饮食以清淡为宜 多吃蔬菜和水果 适当补充维生素和锌 吃完食物后及时清洁口周皮肤 刮风时 不要让孩子在户外玩太长时间 表现 主要局限于唇黏膜和口周皮肤 轻时表现为红斑 水肿 干燥和鳞屑 重时可以出现糜渗出和结
5、痂 三 冻疮 原因 冻疮是孩子过度暴露于寒冷或潮湿环境所导致 冻疮的发生与遗传相关 具有体质的易感性 穿着过少 衣服湿了未及时更换等都易诱发冻疮 表现 手脚冰冷 手指 手掌侧缘 足趾 足跟 足外侧缘或耳廓部位出现一块块的紫红色水肿性斑块 有瘙痒 灼热或疼痛的感觉 受热后瘙痒加剧 护理对策 宝宝的手足要保持干燥 衣物鞋袜要宽松温暖 过紧的衣物会压迫血管 影响血液循环 导致孩子出现冻疮 有冻疮经历的宝宝 在次年入秋开始 家长要经常搓宝宝以往冻疮部位 促进局部血液循环 以防止在同一部位重新发生冻疮 冻疮的治疗方法有哪些 冻疮一定要及时的治疗 否则的话它会糜烂感染 后果非常麻烦 治疗冻疮以 活血化瘀
6、为主 可以用中药红花 桑叶 甘草各12g煎水外洗 每天2次 然后外用冻疮膏 如果局部皮肤破溃则有继发感染的可能 可以外用一些抗生素药膏另外 还可以用一些老百姓的经验方 用大葱根煮水 或者用秋天的茄子秧 茄子已经都摘完了 只剩下茄秧子在那边 用这个煮水也可以 擦洗冻处 边洗边按摩 洗完以后如果皮肤没有破损 就可以外敷冻伤膏 如果皮肤已经有水肿 皮肤有破损的情况下 要涂一些抗生素软膏 预防感染 四 特应性皮炎 遗传过敏性湿疹 原因 干燥使皮肤更敏感 好发于宝宝面部 头皮 耳根部 表现 对称性红斑 针头大小红色丘疹 鳞屑 甚至出现红肿 小水疱 糜烂及渗出 严重时躯干 四肢 手足部均可受累 护理对策
7、给宝宝洗澡时尽量少用肥皂及沐浴露 每周用1 2次即可 洗澡水不要过热 以35 37度为宜 时间不要过长 最好控制在10分钟以内 洗澡后及时涂抹润肤霜于全身 以锁住皮肤水分 可在医生指导下 如果皮疹部位流水糜烂 要用3 硼酸水冷敷 每天3次 每次20 30分钟 冷敷后 局部可以配合外用氧化锌软膏 渗出减少后可以在医生指导下 外用副作用相对较小的糖皮质激素类药膏 如 1 氢化可的松 病情转好后及时停用 了解宝宝肌肤干燥的原因 宝宝皮肤需要三年时间才能发育至与成人皮肤相同 在此之前 无论在功能上或结构上都与成人有很大差别 显得特别娇气敏感 易受刺激和感染 随着气温的下降 湿度也在相应下降 空气中水分
8、渐渐地减少 因而使人体皮肤的血液循环变得较差 加上宝宝皮肤柔软薄弱脂质少 皮下水分又容易流失 所以抵抗力弱 皮肤黏膜尤其是口唇 口角 小脸蛋 背部 臀部及小腿外侧的皮肤很容易发干爆皮或裂开 甚至流血 需要妈妈格外地精心护理 正确的宝宝肌肤护理方式 1 改变洗澡方式有人认为 秋冬季保持皮肤水分的好方法就是减少宝宝的洗澡次数 这种想法其实是不对的 洗澡可以使皮肤的角质层软化 增加保湿效果 还可以除去鳞屑和皮肤表面的刺激物 是一个令宝宝愉快的过程 并给您提供了一个与宝宝密切接触的机会 这将有利于宝宝的健康发育 因此 在秋冬季依然可以每天为宝宝洗澡 不过 在为宝宝洗澡的过程中 要注意以下几点 注意保持
9、浴室适宜的温度 室内温度应保持在二十摄氏度以上 最好用温水 而不要用太热的水 注意洗澡的时间不宜过长 在宝宝刚出浴盆皮肤尚潮湿时 就在四肢外侧 躯干外侧等皮肤容易干燥的部位涂上婴儿专用润肤品 将水分牢牢锁住 从而使得皮肤保持正常的水分而显得滋润 若宝宝皮肤干燥 或有脱皮现象 可同时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中 洗完后全身擦上润肤露 正确的宝宝肌肤护理方式 2 选择适宜的清洁和润肤用品洗澡时不要使用碱性 脱脂性强的香皂和浴液 最好使用专门为婴儿设计和生产的婴儿浴液 浴液使用不宜过于频繁 每周使用一次浴液就可以了 宝宝的泪腺未发育完全 不能分泌足够的泪水以保护眼睛免受外界刺激物的伤害 因此须避免使用
10、普通洗发精或二合一洗发精 应选用专为宝宝设计的洗发精 这些产品既不会刺激宝宝的眼睛 又能使头发保持健康滋润 润肤品中 润肤霜和润肤膏比润肤露的效果好 因为它们油脂含量高 而水分含量少 皮肤干燥的宝宝可以用润肤膏 较轻者可以用润肤霜 3 为宝宝选择棉质衣物平日为宝宝选用宽大松软 清洁干净的衣物和尿布 材质以柔软棉质为上选 因为纯棉衣服比较透气 也比较容易吸汗 正确的宝宝肌肤护理方式 4 保持室内适宜的湿度居室内最忌干燥 最好放置空气加湿器 尤其是使用空调的房间 在室内晾湿衣服也可增加房间内的湿度 也可在室内放置一盆水 5 外出时注意保护外出时 在皮肤特别容易干燥的部位 如脸颊 额头 臀部等 搽一
11、些预防皮肤干燥以及滋润皮肤的婴儿油 但不要搽得太厚 此外紫外线是四季都存在的 宝宝色素层较薄 皮肤色素细胞较少 容易受阳光中紫外线灼伤 所以在外出时给宝宝涂些防晒护肤品仍是必不可少的 最后 风大时出门 可给宝宝戴上口罩手套和帽子 2 婴儿可以使用护肤品吗 婴儿可以使用护肤品 一般新生儿可以不用抹 因为出生以后带来的脂类的东西还有 能够保护皮肤 新生期也不出门 满月以后就可以用一些润肤的产品 如果孩子小 尽量选不带香料 色素 儿童专用的护肤品比较好 通常护肤品有润肤露之类的 油脂不会太多 第二种是润肤霜 有很好的保护功能 第三种是润肤油 如果怕孩子比较敏感 当使用新品种的润肤产品的话 可以在孩子
12、的局部进行涂抹 如果不过敏 可以涂抹全身 可以把护肤品抹在孩子的耳朵后 观察三天 如果没有变化可以给孩子使用 孩子一旦使用这种护肤品比较好 比较适用最好不要经常更换品牌 因为更换品牌可能会引起过敏 3 宝宝臀部皮肤粗糙怎么办 有一些孩子容易出现臀部出现粗糙的情况 这种情况家长在宝宝的日常护理时尤其要注意第一 尿不湿要选择透气性好的 孩子没有过敏的反应 第二 大小便以后 一定要给孩子用温水清洗 清洗完以后涂上护臀霜 如果已经有尿布疹或者是炎症 可以用鞣酸软膏 如果正常的话 每次护理完以后用护臀霜涂一下就可以了 4 宝宝屁股附近溃烂怎么办 注意周围是否只是皮肤有一些溃烂 有没有肛周脓肿等严重感染情
13、况 如果有这些严重感染情况 要尽快去医院治疗 如果皮肤已经发生破损 可以用一些消炎的药膏 比如说金霉素眼膏 红霉素眼膏都是可以的 要保持局部的干燥 如果室温很合适的情况下 在25到28之间 可以让孩子爬卧位 让孩子的屁股有一个干燥的作用 对恢复是有好处的 有些孩子的皮肤很敏感 尿不湿和尿布用起来都会有一些影响 尿布要用浅色的 柔软的 没有色素的 尿不湿用透气性好的 质量好的 另外要勤换 不管是拉了还是尿了马上换 拉尿以后清洁以后要擦护臀霜 每天保持臀部干燥和暴露的时间稍微长一些 对皮肤恢复有好处 如果肛门周围皮肤溃烂比较明显 一定要带孩子去医院治疗 不要在家给耽误了 另外 肛门周出现皮肤溃烂情
14、况 常常跟孩子大便的性状有一些关系 比如说酸度过高 会出现溃烂 可以服用一些益生菌的药物 调理消化功能 或者在医生指导下用一些调理消化的药物 2020 5 21 29 可编辑 冬季宝宝常见疾病 肺炎 肺炎是小儿一种主要常见病 3岁以内的婴幼儿在冬 春季节患病率较高 由细菌和病毒引起的肺炎最为多见 婴幼儿肺炎不论是由什么病原体引起的 统称为支气管肺炎 表现 发热 咳嗽 喘 体温一般38 39 普遍都有食欲不好 精神差或烦躁 睡眠不安等症状 家庭护理 空气流通 保持一定湿度和温度 注意穿衣盖被不宜太厚 饮食的选择 退烧 注意事项 提供良好的休息环境 病情好转需一定的时间 不可操之过急 密切留意病情
15、 注意防止上呼吸道感染 冬季宝宝常见疾病 捂被综合症 婴儿蒙被综合症 又称 婴儿闷热综合症 是刚出生的新生儿和一岁一下的婴儿中发生的一种意外的紧急情况 多见于寒冷的冬季 每年各地都有发生 这种病主要是由于过分捂闷所引起 表现 小儿大汗淋漓 衣服湿透 脱水 高热 面色苍白或土灰 呼吸不规则 皮肤发花 四肢肌肉松弛 双目凝视 抽搐 昏迷 甚至窒息而死 预防 不要过分保暖 不要在婴儿头上罩毛巾或纱巾之类的东西 提倡母婴分睡 不要蒙被入睡 不可含乳睡眠 冬季宝宝常见疾病 低温烫伤 低温烫伤是指伤温度在44 51 以下 局部作用时间较长所引起的皮肤损害 具有损伤重 烫伤程度深的特点 表现 一般情况下 皮
16、肤与低温热源短时间接触 仅造成真皮浅层的水泡型烫伤 低温烫伤和高温烫伤不同 疮面的疼痛不十分明显 仅在皮肤上出现红肿 水泡 脱皮或者发白的现象 面积也不大 处理方法 一旦发生低温烫伤 可先用冷毛巾湿敷或凉水冲一下烫伤处 以达到降温的目的 然后要及时就医 注 千万不要用酱油或是牙膏涂抹烫伤处 这样容易引起烫伤处感染预防 热水袋使用注意点 暖宝宝也易导致宝宝低温烫伤在使用金属和电子取暖器时 要使用封套 不能紧贴皮肤 不要让宝宝触碰到暖气设备 或是被暖风直吹 宝宝不适合使用电热毯 冬季宝宝常见疾病 鼻孔堵塞 冬季 鼻子在接触到冷空气刺激之后 鼻粘膜充血肿胀 鼻腔分泌物增多 宝宝常常就会出现流鼻涕 鼻塞等症状 但这并非感冒 鼻腔分泌物积存久了 还会干燥变成鼻屎块 阻塞鼻腔影响呼吸 表现 宝宝鼻涕增多 鼻塞严重 但无其他咳嗽及发热症状 鼻腔堵塞严重时 宝宝睡觉时可能出现打鼾或张口呼吸 以及出现停顿式吸奶 并由烦躁表现 此外 冬季空气干燥容易引起毛细血管破裂 导致鼻子流血 护理对策 用湿热的毛巾在鼻子上热敷 婴儿用棉花棒 蘸水润湿后 轻轻卷出分泌物 用专用的 吸鼻器 将鼻腔内的鼻涕西楚 多喝水 经
