《精编》修身养性自我提升发展模式卓越人生赢在模式

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1、小故事 从前有一个部落 他有着一条不成文的规定 凡是满18岁的青年都要离开部落 到外面闯荡 只有等到30岁时才能回来 有两兄弟将在明天满18岁离开部落 当天晚上 他们的父亲将他们叫到身边 并且告诉他们自己在部落外3公里的地方种了一片植物 要求这两兄弟去收获 两兄弟各自驾着马车出发了 到了目的地发现是一大片绿油油的叶子 哥哥埋头挥舞着镰刀 将叶子一捆一捆的扔上马车 弟弟却在思考 父亲究竟让我们来收获什么 由于想的入神 镰刀掉在了泥土里 当他拉出镰刀的时候 奇迹发生了 镰刀带出了叶子下面的花生 因此弟弟就用力的刨着花生 父亲站在屋外远远的看见两兄弟驾着马车回来了 哥哥拉了一车叶子 弟弟则拉了一车的

2、花生 父亲转身写下了两张纸条交给了自己的妻子 我已经写下了他们的未来 第二天清晨 兄弟俩离开了部落 12年后 母亲站在门外等候着两个儿子的归来 父亲说你还记得我给你的纸条吗 现在打开看看吧 这时哥哥一个人回来了 他面容憔悴 衣衫褴褛 弟弟也光鲜亮丽的牵着妻子和孩子的手回来了 纸条上写着 哥哥 贫乏世界 弟弟 富足世界 从这个小故事中 你学到了什么 什么是模式 模式就是我们看问题的角度 人生中对待事件的模式是什么 口乃心之门户 开口说 更有激情 与心合一 点头 案例 一场大火把剧院烧毁了 在清理火场时 人们惊异地发现 临时被拴在附近木桩上的一头大象竟被活活烧死 细小的木桩并不十分牢靠 力大无比的

3、大象本来可以不费吹灰之力地轻松逃走 但这个庞然大物却呆在原地不动 任凭大火的吞噬 令人觉得不可思议 有悖常理 小木桩怎么成了致死大象的绳索与链锁 原来 马戏团是这样训练大象的 在大象还是小象时 把它绑在一根大的木桩上 天性好动的小象 已开始想挣脱木桩 挣扎了许多次 它就发现 自己无法挣脱那根木桩 这时候 给小象换一根比较小的木桩 仍然使它无法挣脱 这样久而久之 象长大后形成这样的结论 凡是木桩形状的东西 都是自己不能挣脱的 习惯成自然 自然定势思维 对于以往我们是怎样的信念 案例 不老实 生气 吵架 不合 离婚 男人不值得信任丈夫晚归 在工作 担心 关心 恩爱 相信生活是美好的结论 不能让信念

4、盖住了我们看现实的双眼 影响我们现在信念的因素是什么 固有的思维模式不相信自己 什么是信念 信念是我们发自心底的小声音 是我们对待人 事 物的观点 是我们看问题的角度 案例 晚上一个人站在一个没有开灯的体育场内 体育场对面有一条河和一座桥 这个人对着河对面的伙伴说 三分钟之内从桥上走过来吧 不一会儿 他的朋友就过来了 第二次 他打开了一半的灯 对河对面的伙伴说 三分钟之内过来吧 但是这个时候他的伙伴借着微弱的灯光看到了河里面凶恶的鲨鱼 他踌躇不前 任凭这个人怎么喊 他的伙伴就是不过来 最后 他的伙伴打开了所有的灯 这时河对面的伙伴看到原来河面上还罩了一层铁丝网 于是勇敢的走了过来 结论 信念改

5、变结果 信念是如何产生的 案例 森林里有一群猴子 有一天一群猴子在玩耍的时候看见树被雷劈得着火了 当它们继续向前跑着玩耍时 又看见一棵树着火了 于是它们就说树又被雷劈着火了 可是附近的一群猴子却说它们看见是人把树点着了 第一群猴子怎么都不相信 坚持认为树是被雷劈着火的 吵着吵着 两群猴子就开始打架了 结论 生活中有很多人过着 扳手腕 式的生活 觉得自己是对的 其实换个角度看问题 就会觉得大家都有道理 我们往往活在证明自己是对的生活里 而忽略了做事情的初衷 向他人学习 生活才能进步 信念带给我们 一切事情的源头都是自己 每个行为背后都有一个正面动机 如 我知道你这样做是为了 每个人都在当下做出了

6、最好的选择 认可 总结 提升 整合 学习 学 习 理论 实践 案例 10个人学习游泳 前十天老师带他们玩乐 第11天 老师说你们都会游泳了 跳下去吧 结果9个人跳进了泳池 剩下的一个人嘲笑他们愚钝 不会游泳也跳下去 那9个人开始不会拼命的挣扎 慢慢的都会游泳了 只剩下在岸上的那一个人不会游泳 生活在于体验 应用 整合 交流 体验 分享 教练是什么 放大镜 直观表现你的状态 客观中立 指南针 赶车的人 马催化剂 将零散的整合起来 善于发现闪光点 你在球场上是什么角色 球员后勤裁判教练解说员替补记者观众拉拉队 诚信测试 对现场的每一个人说出一下四句中的一句 我信任你我不信任你我不确定我是否信任你我

7、不在乎你说什么 以此探索 生命的真相 自卑 强势 虚伪的 一无是处 自以为是 尖锐的 善良的 宽恕的 快乐的 感恩的 乐观的 与生俱来 不会消失的天使 自己加的标签 魔鬼 我们原本都是天使 充满感恩与爱 潜意识 潜意识的能量是意识的3千万倍意识就如同海平面上的冰山一角 真正有能量的是海平面下的巨大山体潜意识 我们更多的成果是为了验证潜意识而存在的潜意识不能识别否定词语 只能识别肯定词语 并且坚决执行命令每个人都有自己的舒适地带 当别人跨过我们的舒适地带时 我们就会感觉不舒适 这时 我们要改变 拓宽我们的舒适地带 从而达到我们的卓越人生 一屋不扫何以扫天下 心态管理 目标管理 时间管理 学习管理

8、 行动管理 行动成功积极的心态 激励系统 心态管理明确的目标 动力系统 目标管理高效时间管理 效率系统 时间管理求知创新 学习系统 学习管理知行合一 行动系统 行动管理 心态管理 消极树 滋生消极的树叶 缺乏目标 害怕失败 害怕被拒绝 悲观失望 浪费时间 消极态度 总是找借口 埋怨与职责 工作冷漠 办事马虎 主观验证的感知模式就是 事情因如我们所认为的那样发生 缺乏同理心 应该 必定 一定 同理心是指进入对方的世界模式 深度了解对方的情绪和感受 进而建立相互关怀 理解和情感上的融洽亲和力注 A 同理心并非等同于同情心B 同理心的能力不是天生的 可以培养C 缺乏同理心的人是无法表达相互关怀与理解

9、 达到融洽人际关系的 托付心态 因为总是把问题和责任交给别人 所以也把自己在人生中幸福快乐成功的掌控权交给别人 向外思考而非向内思考的模式 托付心态的结果 抱怨与推卸责任受害者 抱怨 限制 失败责任者 责任 掌握 成功 自我设限 就是一种画地为牢导致无法突破的执着没办法 不可能 我做不到 我们的团队中有哪些具有主观验证 托付思想 自我设限的消极语言 积极树 目标明确 持续学习 认真快速 坚守承诺 不找借口 永远乐观 100 自信 帮助他人 保证完成任务 承担责任 心态转换小工具 宁愿A 也不Z 凡事至少有三个解决办法 所以我总有选择 总有办法 所谓快乐的人 不是处在某种特定条件下的人 而是拥有

10、某种态度的人 转变自我设限5步法 困境 我做不到 事实 到现在为止 尚未能做到 因果 因为过去不懂 所以到现在为止 尚未能做到 假设 当我学会 就能做到 未来 我要去学 我将会做到 注意 第三步因果的 必须是自己能控制且有所行动的事 建立自信的方式 开大小会坐前面会上主动发言 大声说话交谈时注视对方走路比他人快20 30 以一个人的现有表现期许之 他不会有所长进 以潜能与应有的成就期许之 他就会不负所望 歌德交谈时注视对方大方开朗的笑克服自卑 不过分自责和批评自己 正确评价自己和他人克服忧虑 问自己究竟忧虑什么把忧虑的事情写下来分析最坏的结果 做最坏的思想准备找出事情万一发生的应对办法 做情绪

11、的主人 七个五倍训练法 嘴巴张大五倍 大声赞美自己和别人 大声肯定自己情绪投入五倍 真心付出五倍的感情 就能收获七倍的成果力量使出五倍 有力量就有信心身体扩张五倍 展现优美强劲的姿态速度加大五倍 效率凡事主动五倍 主动才有机会 有机会才有成果 目标管理 世界上没有懒惰的人 只有没有目标的人 目标视觉化 将目标实现后的成功感觉 映在脑海里 预先视觉化 建立一幅明确而具体的心理影像 建立心理景象的目的 是为了开发潜意识 获得超意识 使潜能得到最大的发挥 从而最快的实现目标 视觉化越具体 重复的次数越多 自己的目标越清晰 意义就越重大 战胜困难的信心就越强 对自己的激励作用就越大 任何一件事 只要你

12、持续放在脑海里 你就可能达到想要的模式 什么是目标 目标是你的目的 方向 就是你到底想要什么 也就是你的梦想 你的愿景 人为什么不设定目标 设定目标后怕失败害怕被别人耻笑不知道目标的重要性不知道如何设定目标不知道目标设定是否正确 目标的重要性 产生积极的心态是我们感受生命的意义和价值有助于我们分清轻重缓急 把握重点使我们集中精力 把握现在使我们看清使命 产生动力使我们把重点从过程转到结果能提高激情有助于评估进展产生信心 勇气和胆量使人自我完善永不停步使你成为一个成功的人 目标设定原则 明确 具体的可以量化 可以衡量具有挑战性要大小结合 长短结合要有完成时限目标设定范围事业 学习 财富 人际关系

13、 家庭生活 健康休闲 如何实现目标 热切期待和期望目标必须是明确的 是可达到的 可衡量的把目标写下来为什么要实现这个目标制定实现目标的期待分析你的起始点确认实现目标的障碍确认达到目标需要的知识和技巧制定实现目标的方法和解决障碍的方法制定实现目标的计划马上行动将目标视觉化以坚定的信念支持你的目标不断向自己提出更高的目标按时评估考核以坚定地信念支持你的目标 时间管理 时间是什么 时间是生命 时间是财富 时间是资源 时间不可缺少 不可贮存 但是时间可以管理 时间是怎么浪费的 内部缺乏计划没有目标拖延缺乏优先次序抓不到重点事必躬亲有头无尾一心多用懒惰盲目浪费别人时间拒绝别人请求盲目行动不懂授权越权指挥

14、 外部造物之前 必先造人工作系统浪费时间生活环境 工作清单分析 紧急 重要的事件 A 不紧急 重要的事件 B 紧急 不重要的事件 C 不紧急 不重要的事件 D 今日三件事 今天必须做的今天应该做的今天可以做的 学习管理 如何构建学习型组织共同愿景 个人成长 持续创新 团队成长 如何建立个人愿景 鼓励个人愿望共同愿景由上而下 是个人愿景的集中体现 把它融入企业理念成为企业核心价值观 愿景的领导技术 沟通创造愿景明确建立近期愿景 中期愿景 远期愿景激发工作的意义与目的不是卖商品 是卖服务 卖使命 卖希望 卖成功的激发他们做一件比自己更伟大的目标 个人成长 自愿学习建立个人愿景清理价值观 团队成长 团队学习 没有英雄的个人 只有英雄的团队团队管理 360度的沟通责任权利的沟通满意度的沟通激励管理 行动管理 1 必定成功的方法 行动 行动 立即行动 2 人为什么不行动 失败不够多 目标不够明确3 行动的原因逃离痛苦 追求快乐 4 激发行动的六大步 我要得到怎样的结果 达不到有怎样的痛苦 不行动的坏处 假如马上行动有什么好处 制定期限 马上行动 将行动计划告诉家人 朋友和领导 5 只有行动才能成功 在行动中去纠正 去调整 在行动中去检验 去完善 在行动中去学习 去发现 在行动中增添勇气 创造机遇 谢谢