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1、目 录一、自我认知职业兴趣职业能力职业价值观个性特质二、职业认知社会环境分析专业方向分析目标职业的分析三职业决策SWOT分析职业目标及发展路径四计划与路径职业发展路径行动计划五自我监控评估的时间实施策略评估职业路径评估职业目标评估参赛人资料1. 真实姓名：高飞2. 笔名：叶子3. 性别：女4. 所在学校：昆明学院5. 院系：自动控制与机械工程系6. 班级：07电气自动化技术一班7. 学号：K0704010068. 联系电话：158878133749. E-mail：序言人生好似海上航行的船只，船只不会迷路，是因为有航线的指引；船只不会沉没，是因为有灯塔的指引但是，只有航线和灯塔是不够的!要想主
2、宰自己的命运，活出自己的风采，就要做好自己人生的船长！花开花落，日转星移，不要说容颜易老，不必说青春永驻，主宰命运的是自己，放弃命运的也是自己，做自己人生的船长，为自己导航，不要让命运去等待，不要让时间去消磨，不要让青春枯萎。让我们背上行囊，踏上人生的征途，从此开始远航，确定志向，定位人生，为志向而奋斗，充实人生，升华人生。让我们以船长的身份，扬起人生之航，让涛声来伴奏，扯缆绳做琴弦，掬劲冈当号角，奏一曲超越时空的乐声。做自己的船长，面对波涛汹涌的大海，抛开欲说还休的感伤惆怅，拿出欲挽狂澜的大气，以坚定的信念，握紧手中的船舵，驶向胜利的彼岸。一自我认知了解自己、认识自我是人生的罗盘，是一个人生
3、涯问题解决和生涯规划的开始，也是生涯规划的重要前提。只有知道了自己“能走多远”，才能更好地知道自己“怎么走”、“要走多远”！（一）霍兰德职业兴趣测评我的测评结果如下：根据上图可知：我的职业兴趣主要为研究型，实用型，社会型和艺术型。研究型：人格类型特征：喜欢以任务为导向；对数学和科学等感兴趣；常常被认为是独立的、善于分析的和有头脑的；职业领域：实验室工作人员、生物学家、化学家、工程设计师、物理学家、数学家、程序设计员、科研人员、等等。实用型：人格类型特征：喜欢具体的工作任务；也许显得有些直率、实际和固执；通常具备一些技能和技巧。职业领域：手工业、机械业、制造业、自动化技师、工程师、火车汽车司机、
4、维修人员、飞机机械师、特种工程师和军事工作、司机等等。社会型人格类型特征：喜欢人际交往，具有很好的沟通技能；关注社会问题，倾向于服务团体；对教育活动等感兴趣。职业领域：社会学者、教师、社会工作者、导游等等。艺术型人格类型特征：喜欢通过艺术进行自我表达；常常被认为是充满想象力的、重视艺术形式的美学和创新。职业领域：摄影师、音乐家、诗人、作家、漫画家、演员、戏剧导演、作曲家、雕刻家、漫画家、乐队指挥、室内装饰专家等。我的职业兴趣代码：IRA,IRS, SIAIRA（研究型、实用型和艺术型）涉及到的职业为：地理学家、地质学家、声学物理学家、矿物学家、古生物学家、石油学家、地震学家、声学物理学家、原子
5、和分子物理学家、电学和磁学物理学家、气象学家、设计审核员、人口统计学家、数学统计学家、外科医生、城市规划家、气象员。IRS（研究型、实用型和社会型）涉及到的职业为：物理学家、生物化学家、质量控制工程师、土木工程师、等等。SIA（研究型、艺术型和社会型）涉及到的职业为：大学或学院的系主任、大学或学院的教育学教师、大学数学、物理、社会科学和生命科学的教师、研究生助教、成人教育教师。自我评估待人诚恳，遇事稳重，性格开朗，态度端正，热情积极，很少盲目，要求向上，努力追求，做事情很有条理，喜欢钻研思考电气方面的问题，并具有一定的动手能力，语言表达能力，沟通能力较强，是一个有责任心的人。但是有时候有点过于
6、自信，凡事有点过于追求完美，有时还有点懒惰。小结：霍兰德职业兴趣测评结果评定，我的职业兴趣主要为研究性，实用型，社会型和艺术型，通过职业兴趣代码可知涉及到的职业领域主要为：机械业、制造业、自动化技师、工程师、火车汽车司机、维修人员、飞机机械师、特种工程师和军事工作、教师等等。测评结果与自我评估有一定程度的相似性。（二）职业能力能够干什么1.通过我院的“大学生职业生涯规划系统”中的能力测评得出我的综合素质测评报告下图是我的职业能力测评结果：2.通用能力测评结果：名称分值等级团队合作6.7擅长沟通能力6.4擅长项目管理6.3擅长执行力5.9擅长问题解决5.8擅长时间管理5.7擅长压力与情绪管理5.
7、5擅长目标管理5.4擅长金钱管理4.2一般3.他人的评价360度评估“旁观者清，当局者迷！”为了更客观且全方位认识自己，我做了一份360度的评估测评发给了我的亲人、朋友、老师、同学等，问卷包括四项内容分别是：（1） 高飞的优点是什么？（2） 高飞有哪些缺点？（3） 你认为高飞适合从事什么类型的职业？（4） 你对高飞有哪些建议和意见？具体代表性的评价归纳如下：关系综合评价及建议亲人朋友自信，不过有时过分自信！随和，有责任心，工作能力强，执着，理智，思维活跃，想象力较好，能统筹大局，有时太过于追求完美，比较适合从事设计类的工作。老师是一个活泼机灵的小女孩，待人诚恳，脑筋转的比较快，上进灵活正直的人
8、，综合素质比较高；弱点：有时候还是小孩子气，做事还欠缺社会经验，性格有时过于要强，对有些事情过分追求完美，总的来说还是个不错的人才，由于比较擅于独立思考，钻研问题，希望以后可以从事研究类的职业。同学对人亲切坦诚，考虑问题全面，工作上雷厉风行，乐于助人，上进责任心强，动手能力极好，有良好的语言表达能力和交际能力，有时候有点傲气，思想不够成熟，待人友善，但有时候做事过于投入，忽略了细节，适合从事动手操作类工作。职业能力小结：通过职业能力测评可知：我的数理推理能力较强，言语能力较好，人文素质和信息分析能力都不错，总的来说自己的综合素质较高。通用能力测评：可知我的团队合作能力和语言表达能力较强，项目管
9、理能力，执行力以及问题解决能力都还不错，对于金钱管理能力稍微有点低。360度测评：经过我的亲人朋友，老师同学对我的评价以后，综合的说：我是一个比较乐观向上，做事认真负责，有责任心的人，大家认为我还是比较适合从事与设计，动手方面有关的职业。（三）价值观与职业价值观我的价值观测评结果如下：价值类型得分经营取向5 经济取向3 支配取向6 自尊取向6 志愿取向3 家庭取向2 才能取向3 自由取向4 自我实现取向7 我的职业价值观测评结果显示：名称分值能够胜任10能发挥自己的才能8工作中人际关系和谐8工作内容符合兴趣爱好7工作内容具有一定的挑战性6工作稳定5自主性大5工作环境好3工作内容丰富不单调3职业
10、价值观小结：结果评定，我的价值观为自我实现型，这样的人把事业放在第一位，她不对自己的事业做过多的物质要求，而只是想通过自己的努力把事业做的更好，我的职业价值观以能够胜任，能够发挥自己的才能以及工作兴趣和人际交往为主，与我的价值观相吻合。（四）个性特征MBTI类型结果： ENTJ外向、直觉、思考、判断 维度：从哪儿获得能量？内倾或外倾？Extraversion外向型得分:16Introversion内向型得分:5在外向-内向维度上，属于外向型，外向型个体具有以下特点： 容易适应外部环境 好交际，善于表达 在工作和人际交往中比较主动。维度：会本能地注意和记住哪一类信息？细节或关系/意义？Sensi
11、ng感知型得分:11Ntuition直觉型得分:15在感知-直觉维度上，属于直觉型，直觉型个体具有以下特点： 能随机应变 善于发现事实中的模式和意义 善于进行抽象和理论化Thinking思考型得分:14Feeling感觉型得分:10在思考-感觉维度上，属于思考型，思考型个体具有以下特点： 有较强的分析能力 富有逻辑性 讲究原则，理智、公正。 维度：接受信息及决策的方式？以逻辑为基础或依赖内心感受？ Judging判断型得分:11Perceiving认知型得分:11在判断-认知维度上，你属于判断型，判断型个体具有以下特点： 有较强的计划能力 条理性、系统性强 条理性很强。只要生活安排得有条不紊、
12、事事井井有序，就快乐无比。 2) 根据四个维度得分，属于：NT-概念主义者； 人们称NT是思想家、科学家的摇篮，大多数NT类型的人喜欢物理、研究、管理、电脑、法律、金融、工程等理论性和技术性强的工作。 3) 我的MBTI的代码是：ENTJ即外向、直觉、思考、判断 行为风格：极为有力的领导人和决策者，能明察一切事物中的各种可能性，喜欢发号施令。是天才的思想家，做事深谋远虑、策划周全。事事力求做好，生就一双锐眼，能够一针见血地发现问题并迅速找到改进方法。 4) 可能适合的职业有： 高级主管、总经理、政治家、风险投资家、股票经纪人、公司财务经理、财务顾问、经济学家、管理咨询顾问、专项培训师、律师、法
13、官、大学教师、教育咨询顾问、特许经营业主、程序设计个性特征小结：MBTI结果评定，我的个性特征为ENTJ外向、直觉、思考、判断，属于：NT-概念主义者；可能合适的职业 有大学教师、教育咨询顾问、特许经营业主、程序设计员等，与我个人的评估有很大程度的相似。二职业认知古人云：“天时、地利、人和，事之成也！”除了自身的条件以外，要成功，外部的条件也是一个非常重要的方面。下面我将从社会、专业、SWOT三方面分析我的职业环境，从而更好地评估我的职业发展机会。（一）外部环境的分析我国自1999年扩招以来，每年毕业生人数剧增，如下是8年以及9年毕业生的统计数据：年度总数（万）研究生本科生专科生2008518万27万174万212万2009610万20万150万168万增幅10%35%16% 26%2009年统计全国高校毕业生需求根据统计，2009年的高校毕业生需求中，研究生的需求同比往年上升了30%，本科毕业生的需求基本与往年持平，专科生的需求则大幅下降，降幅达39%，随着全球经济形势的严峻，越来越多的企业开始受到冲击，利润空间加剧下滑。为了控制成本，裁员、减薪成为了企业方最常用、也是最优先考虑的方法，而失业、生存压力也就成为了近期备受关注的词汇。据今年年初国际劳工组织的专家预测，20
