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1、学习成功有方法 石家庄第12中学王晓健 系列讲座 1 目标和计划2 方法和行动3 挫折和坚持4 情绪和控制 我的烦恼 现在 我的数学跟不上 让我很烦恼 我上课总是走神 老师讲课我听不进去 我的人虽然座在课堂上 可是我的心却不在 老想着 怎么还不下课 下课就可以到外面去玩 就是不能集中注意力听讲 也不知道为什么 我也试着努力改 可还是没有什么效果 当老师讲到一位学生的最大愿望是 不努力 就能取得好成绩 我当时脸腾的一下就红了 我忽然意识到自己以前的种种毛病 比如 做事能拖就拖 拖到最后才急急忙忙 马马乎乎的完成 总是希望什么事情都不用做 就会成绩上升 所以 整天像一个梦游的人 先来学校梦游一天
2、然后再梦游到家里 因为在学校就什么也没有听懂 所以回到家作业也就不会做 有答案的就抄抄答案 明天不交的就不写 感觉自己像个不倒翁 左晃晃 右晃晃 混天混时间 跟着岁月混 也有梦想 但只是停留在想上面 想以后实现梦想是什么样子 我又会成为什么样子 可就是缺乏行动 学习成功的六个环节 明确目标 指定计划的策略预习的策略听课的策略复习的策略作业的策略考试的策略 明确目标 制订计划 确立明确的奋斗目标 长远目标 人生理想和职业理想中期目标 初中 高中三年的目标近期目标 期中 期末的目标日常目标 月 周 日的计划 我的人生理想 人生目标 做一个受人尊敬和尊重的 对家人和社会有用的人 人生志向 为拥有公平
3、公正的社会出自己的一份力 为许多受冤枉的人讨回公道 职业理想 成为一名律师理想的高中 石家庄市第二中学本学期期末的学习目标 班级第8名本学期期中的学习目标 班级第10名 计划 五定 学习的计划1 定目标和要求2 定时间和内容4 定方法和步骤5 定奖励和惩罚 目标 计划 行动 成功 学习时间安排 原则 抓紧时间学习 延长学习时间周一至周五 6 00 7 00复习语 数 外7 00 7 30吃饭 看新闻联播7 30 8 30完成作业9 00 9 30预习新课9 30 10 30课外阅读 完不成惩罚我一周不吃零食 完成了奖励我买一本新书 周六 上午 8 30分 11 0本周作业 复习 小结下午 3
4、00 5 00课外阅读晚上 复习小结周日 上午8 30 11 30复习小结下午 户外活动 晚上 课外阅读 预习的策略 预习是提高学习效率的重要方法 了解下节课老师讲授的知识内容找出新教材与旧教材的联系之处找出教材中的重点 记下预习中尚未解决的的疑难问题适当做些课后练习和预习笔记 预习的策略 一是预习提纲法 将教材内容按顺序提出问题 以便于有目标 有重点的预习 二是接受法 预先看一遍新教材 初步了解所学的新内容 三是寻找法 通过预习 找出疑难所在 消除 拦路虎 提高听课效率 四是解答法 既了解了新课的知识内容 还能探求部分问题的解答 预习的具体步骤 1 读 领会大意2 查 查出与课文内容相关联的
5、知识点和背景资料3 划 划出重点4 写 写出难点和疑点5 思 闭目回味 感悟思考6 做 练一练 听课的策略 听课前的准备 做好心理准备 使情绪饱满 保持心境轻松和平静 做好生理准备 让精力充沛 保持大脑清醒和兴奋 做好知识准备 熟悉与新课有关的知识 做好物质准备 将课堂所需物品准备齐全 课堂全身投入 要 五到 1 耳到即耳听 2 眼到即眼看 3 口到即口说 4 手到即手写 5 心到即脑想 听好课的八个环节 注意开头和结尾认真专注跟着老师的思路走注意重点和难点积极回答问题真正听懂 不是似懂非懂 不是不懂装懂 边听边思考 积极思考 善于自我提问 适当作好笔记 听课第一 笔记第二触类旁通 联系前面学
6、习的知识 在理解的基础上构建新的知识网络 克服错误的听课方法 心不在焉 人在心不在交头接耳 说小话搞小动作 传纸条 呼呼大睡 没有精力听课 不喜欢某学科 情绪低落 提不起听课的兴趣 挨老师批评 和同学闹矛盾 品头论足 对老师不满意的评价兴趣出发 偏科现象 不喜欢某个老师 逆反心理 不听不喜欢的老师的学科钻牛角尖 不灵活 一条道走到黑 记笔记的策略 记笔记的好处 可以起到促进学习的作用 要想记好笔记 就要认真听讲 而认真听讲 才能唤起积极的学习态度去上好每一节课 能够加深记忆 课堂做笔记 课后进行整理补充 从而加强了记忆的保持 可以使知识系统化 长期坚持记笔记 对各种笔记不断整理加工 可以积累知
7、识 加深理解 并使知识系统化 记听课笔记的策略 1 灵活多样 因人而异 2 层次清楚 纲举目张 3 重点 难点做好标注 4 老师的补充材料5 课堂提问的问题及解答6 自己没有听懂的地方 整理笔记的策略 可以促进思维 加深理解可以抓住重点 以利记忆可以留下资料 以利复习可以把知识系统化 理清思路记住 一本认真 整洁的笔记就是一本好的参考书 可以提高复习效率 提高学习成绩 笔记 五记 1 记纲要 掌握知识结构 2 记疑难 扫清学习障碍 3 记补充 有利知识扩展 4 记思路 学习思维习惯 5 记规律 学习推导方法 小结或总结的要求 1 条理清楚2 层次分明3 系统化4 重点 难点突出5 归纳概括 用
8、图表 知识树 知识网的形式予以表达 便于记忆和理解6 有前言 有结语 有领悟 有成长 作业的策略 在周六 周日的时候 我想先看会儿电视再写作业 但一座到电视机前 就挪不动脚步了 而心里会想反正今天我也不出去玩 下午再做吧 到了下午 一有同学找我 我立刻穿上衣服就往外走 当爷爷问我写完作业没有时 我随口说就剩一点了 晚上回来写 可晚上到家 玩的很累了 就想反正还有明天 明天再写 到了星期日又重复周六的拖沓 作业的策略 作业优先的原则 先复习后作业的原则 独立完成作业的原则 态度认真 一丝不苟的原则符合规范要求的原则 力求准确的原则 今日事今日毕的原则 作业保质保量 1 认真审题不马虎2 耐心检查
9、不忽略a 逐步检查法b 联系实际法c 逆运算法3 及时纠正不拖沓 建立 错题本 4 灵活运用不死板 复习的策略 复习的策略 一 1 明确复习的目的和要求2 制订复习计划和时间表3 要及时 时间 先快后慢4 要反复 次数 由密到疏 1 2 3天 1个星期 1个月 5 要限时 效率 快速有效6 分散复习 学科 文理分科 复习的策略 二 7 复习与解题相结合 与每日一练 每日三题相结合 8 复述法 将所学内容给别人讲述9 过电影法 闭目冥想所要复习的内容 然后再与课本对照10 过度复习 达到能背诵的程度仍然继续学习 加深记忆 11 多通道复习 多感官 全身心参与 从复习的时间看 每天有复习 当天的课
10、一定要复习巩固 每周有小结 对所学内容要有小结性复习 每月有复习 对单元和章节所学内容进行总结性复习 半学期或期末进行全面复习 考试的策略 正确认识考试的目的 促进学习 对考试产生的压力 可以督促学生系统复习 巩固所学知识 查漏补缺 考察学生对知识的掌握和运用能力 及时反馈给学生 采取弥补措施 以提高学习质量 改进教学 清楚学生现有学习水平 采取有针对性的教育手段 升学依据 是升级 升学选拔的重要依据 不打无准备之仗 准备充分 心态积极拥有一颗平常心 头脑冷静 心态平和审明题意 准确 快速解答先易后难 确立信心独立完成 不能作弊反复检查 不丢题 拉题 笑到最后 不抢交卷 审明题意 认真做答 眼
11、看 是前提 是从题目中获取信息的最直接的方法 这一步一定要全面 细心 眼看 时对题中关键性的词语要多加思考 搞清含义 对特殊字 句 条件可以用着重符号批注 全面分析出已知 未知的条件 特别是一些隐含的条件 这是解决问题的关键 眼看 时不要急于求解 有些同学拿到题目立即写上一大堆公式 往往不知所云 有些同学审题时漏看 错看或看不全题目中的条件 是解题之大忌 也是解题中 无从下手 解答出错 的重要原因之一 嘴读 是内化 可以小声读或默读 是强化知识 接受题目信息的手段 反复读题能解决你漏看 错看等问题 例如 平时学习中 成绩较好的同学 拿到一道题目 不管是难是易 他都会怀着轻松的心情去小声读或默读
12、 特别是遇到一道陌生的题目 他会更加兴奋 认真 仔细地完成它 逐字逐句研究 把做出一道难题看成一种快乐 而基础较差的同学则不然 看见难题有畏惧感 脑中 我做不出 的意念缠住了他们的思维 这时可通过 嘴读 的方法寻找一些灵感解决问题 手画 是方法 就是对题目中出现的条件 比例关系 变化过程画一些必要的草图 草画图形 搞清过程 还原模型 找出题目的关键之处 这是解题中很重要的一环 也是解题的突破口 搞清题目过程必须认真审题 根据题中告诉的各已知量的数量关系充分想像 分析 判断 运用 手画 方法画出草图以展示完整的过程图景 使题目条件更为直观 若过程理解错了 那这道题便无法挽回了 脑思 是关键 做到
13、以上几点后 下面就是充分挖掘大脑中所有储存的知识信息 准确 全面 快速思考 分析出解题的思路和方法 要知道 解题时每个人都会遇到关卡 切忌一遇到困难就自乱阵脚 否则 就会越做越紧张 效果可想而知 对于考查基本知识和基本技能的题目 它们不会太难 可以比较顺利地解决 但这时切忌掉以轻心 洋洋自得 因为这些题看似简单 但可能潜藏着小小的陷阱 一不留意就会掉下去 可到头来却不知道为什么错了 遇到从来没有碰到过的题型或一时无从下手的难题 千万不要认定自己一定做不出来 这时可采取一些巧妙的办法 例如 不妨先闭上眼睛 深呼吸几下 然后再集中全部精力攻克这道题等等 最要不得的是 遇到一道难题 看了几眼 做不下
14、去 就看下一道 写了几行又做不下去 再做前一道 反反复复 两道题一道也做不出来 可时间却又所剩无几 结果两大题没完成 前面的答案又不能保证万无一失 那考试的结果可想而知 遇到难题 不必吓得不敢下手 从简单的方面考虑 将可以想到的步骤一步步清楚地写下来 或许会 柳暗花明又一村 即使得不到最终答案 也会获得步骤分 实在做不出来 也不要勉强自己 影响全卷的答题 谁也不能保证完成每一道题 其实 考试成绩不理想的原因不在于做不出难题 而在于做不对你会做的题目 这儿计算错误 那儿题目看错 导致到处失分 你难人亦难 勿气馁 你易人亦易 勿自骄 冷静 通揽全卷认真 仔细审题规范 字迹工整自信 遇难不慌 讷于言 敏于行 先苦后甜 没有苦就没有甜 人生是艰辛的 我们只有在苦中作乐 才会有真正的快乐 千万不要梦想着你可以找到一个只有乐而没有苦的人生 生活的道理是 先付出代价 才会有甜美的报偿 思考 什么样的人能够成就梦想 培养行动能力 知道不如做到想到不如做到说到不如做到行动才能成功 我们要不断的为自己加油 努力做最好的自己 勇敢的向前冲 这样我们才是最终的胜利者 是永远不败的赢家 有梦想就会有希望 有梦想就要去追求 人不是为了生存而生存 而是为了实现梦想而生存 播下自信的种子深扎下勤奋的根结出成功的果实收获幸福的人生 天才在于积累聪明在于勤奋当机会来临时你准备好吗
