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1、慢阻肺健康教育 您或者您的家人 朋友是否出现如下情况 慢性咳嗽 咳痰 呼吸困难 活动后气促 什么是慢阻肺 慢阻肺即慢性阻塞性肺疾病 以不完全可逆的气流受限为特点 慢阻肺气流受限常呈进行性加重 并伴有对有害颗粒或气体 主要是吸烟所致的肺部异常炎症反应 慢阻肺的自我诊断 1 您是否经常每天咳嗽 次数 2 您是否经常有痰 3 您是否比同龄人更容易感觉气短 4 您的年龄是否大于40岁 5 您现在是否吸烟或您曾经经常吸烟 如果有3个或3个以上问题回答 是 请咨询医生是否患有慢阻肺 慢阻肺防治要点 1 戒烟 远离粉尘和二手烟 避免吸入有害的化学物质和有害气体 2 一旦有咳嗽 咳痰超过一周时 应及时做肺功能
2、检查 有助于早早期诊断COPD 此外 常规进行肺功能检查 尤其是年龄超过40岁者应该每年做肺功能检查 有助于早诊断 3 预防呼吸道感染 如感冒 可试用免疫调节剂和疫苗 以及流感疫苗等 提高免疫功能 4 巧用支气管舒张剂 如沙丁胺醇 特布他林气雾剂及异丙托溴铵 爱全乐 等 缩唇呼吸法 5 坚持功能锻炼可稳定病情 改善肺功能 尤其是老年患者 可以适当的进行呼吸肌功能锻炼 例如腹式呼吸法和缩唇呼吸法 腹式呼吸法 长期家庭氧疗 LTOT 6 对慢阻肺并发慢性呼吸衰竭者可提高生活质量和生存率 对血流动力学 运动能力和精神状态均会产生有益的影响 生活饮食调理 1 去空气清新的地方做运动 多走动 锻炼可以增加身体的耐受力 2 多吃蔬菜 水果 饮食清淡 谢谢
