旅游企业员工的心理保健(课堂PPT)

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1、旅游企业员工的心理保健 学习目标和要求理解健康及心理健康的含义 熟悉心理健康所包含的内容 掌握心理健康的意义 掌握引起心理问题的原因 掌握员工心理健康的维护 在深圳市宝安区龙华街道富士康公司 一名24岁河南籍女子从8楼楼顶跳下 当场身亡 据称 此女子是富士康集团的一名员工 该公司是从事电脑 通讯 电子等高新科技的一家大型企业 自今年1月份以来 富士康公司已经接连发生多起员工跳楼事件 引例 富士康员工跳楼事件 富士康员工跳楼事件心理分析 一是年轻员工抗压能力差 心理脆弱 二是密集型工作磨损心理 三是统一管理缺乏心灵关怀 大学生心理健康问题 目前大学生自杀的事情时有发生 大学生承受的压力越来越大

2、也让社会对于大学生的心理健康问题尤为关注 大学生从某种意义上说就像一个 产品 不能在最后发现不合格 大家就责备大学教育不好 其实很可能在培养过程中就已经出了问题 几乎在各年级段的大学生中 都发现部分群体存在值得关注的心理异常问题 且心理异常学生检出比例有逐年上升趋势 上述结论来自对南京大学等25所江苏省高校大学生心理健康状况的一项调研报告 在此次调查过程中 据各校心理普查和日常心理咨询记录提供的资料 心理异常学生检出的比例 虽然差异很大 但平均达到5 7 有些学校高达14 以上 参与此次调研的苏州大学苏南地区大学生心理健康教育研究中心副主任王静 近日接受记者采访时表示 这些心理健康问题以学习

3、适应 人际关系 恋爱与性 挫折应对 毕业择业等发展性问题为主 强迫症 焦虑症 抑郁症 成瘾 物质依赖 神经症等障碍性问题次之 心理疾病 10 心理问题 20 心理健康 70 一种动态的调适过程 0 5 抑郁 100 5 10 10 70 心理健康的基本界定 心理健康反应轴 躁狂 神经症大脑神经系统发生的语言 行为等病变 如 神经衰弱 癔症 强迫症 恐怖症等 人格障碍感知 气质 性格 能力等异常变态 如 偏执 敏感 焦虑 癫痫 混合等 心身疾病由心理因素引发的长期不愈的周期性病变 如 脑中毒 脑代谢障碍 溃疡 疼痛 慢性病等 精神病感情刺激及情感调适不当造成的偏执性病变 如 精神分裂症 躁狂症

4、抑郁症 更年期忧郁症等 心理疾病的表现形式 10 亚健康状态 生理 心理不适反应 工作倦怠感 认识能力 工作满意度受损 慢性疲劳综合症 肌体 器官病变 焦虑状态 情感 行为过度反应 心理问题的表现形式 20 亚健康 身心的一种临界状态心血管症状口腔及呼吸 消化系统症状皮肤 骨关节症状神经系统 精神心理及睡眠症状泌尿生殖及性功能系统症状免疫系统症状情绪 意志 个性及人际交往等症状 眼疾病 手机腕 键盘肘 屏幕脸 骨痛群 怒车族 轻度抑郁症 工作 生活倦怠感的产物 表现为比较恐惧 幻觉 爱钻牛角尖 自卑 烦躁 健忘 易怒 逆反 悲观 怨天尤人 戴安娜 崔永元 金喜善 张国荣皆属于此类 抑郁症有时称

5、为贵族病 无兴趣 无动力 无情感 无目的 过劳死 长期慢性疲劳过度所致 头痛 眩晕 恶心 乏力 注意力不集中等症状频现 最终导致突发性疾病 多发在公安 新闻 IT界 文化演艺 企业 科教界 国家公务员等行业 根据国家科研部门统计 知识分子平均寿命仅为58岁 比普通人平均寿命少10余岁 爱力信中国总裁杨迈 电影演员古月 画家陈逸飞等均属于过劳死 第二章旅游者的感知 旅游企业员工的心理保健 一 心理健康的概念 健康是体格上 精神上 社会上的完全安逸状态 而不只是没有疾病 身体不适或不衰弱 既没有身体上的疾病与缺陷 又有完整的生理 心理状态和社会适应能力 一 心理健康的概念1 世界卫生组织章程序言中

6、 1 心理学家和精神病学家们的标准 直接的标准 是否具有对自身和社会产生直接伤害的行为表现 是否具有会造成个人内在心理伤害的消极情绪 基本标准 同等条件下大多数人的心理和行为的一般模式 即社会常模 心理健康的标准 一 心理健康的概念 心理健康 是指人们对于环境以及人们相互之间具有最高效率及快乐的适应情况 不只是要有效率 也不只是要能有满足之感 或是能愉快地接受生活的变故 而要三者都具备 心理健康的人应能保持平静的情绪 有敏锐的智能 适合于社会环境的行为和愉快的气质 2 心理学家麦灵格 美国学者坎布斯 A W Combs 的观点坎布斯认为为一个心理健康 人格健全的人应有四种特质 1 积极的自我观

7、 2 恰当地认同他人 3 面对和接受现实 4 主观经验丰富 可供取用 马斯洛和密特尔曼认为人的心理是否健康有十条标准 1 是否有充分的安全感 2 是否对自己有较充分的了解 并能恰当地评价自己的能力 3 自己的生活理想和目标能否切合实际 4 能否与周围环境保持良好的接触 5 能否保持自身人格的完整与和谐 6 是否具备从经验中学习的能力 7 能否保持适当和良好的人际关系 8 能否适度地表达和控制自己的情绪 9 能否在集体允许的前提下 有限度地发挥自己的个性 10 能否在社会规范的范围内 适度地满足个人的基本需要 旅游心理学 第八章旅游企业员工的心理保健 奥尔波特认为人的心理健康有七种标志 1 自我

8、意识广延 2 良好的人际关系 3 情绪上的安全感 4 知觉客观 5 具有各种技能 并专注于工作 6 现实的自我形象 7 内在统一的人生观 适合我国人民特点的心理健康标准 1 了解自我 悦纳自我 2 接受他人 善与人处 3 正视现实 接受现实 4 热爱生活 乐于工作 5 能适当地表现情绪 6 人格完整和谐 7 心理行为符合年龄与性别特征 8 智力发展正常 根据前面的标准 您的是否健康 亚健康 华南农业大学 注意 心理健康标准的相对性 心理健康或正常的标准是随时代的变迁而变化的 文化背景不同 判断心理健康与否的标准也不同 心理健康标准还要考虑年龄 性别 社会身份 情境等各种因素 注意 心理健康水平

9、是一个连续体 心理健康与心理病态或心理异常之间没有明确界限 心理健康状态是动态的 一个心理健康的人并不意味着完全没有不健康的心理和行为 无论从外显的行为表现 还是从内在的情感体验上讲 心理障碍患者与我们正常人之间并没有质的不同 心理健康的标准具有相对性 心理健康与心理病态之间并没有鲜明的分野 心理健康水平是一个连续体 心理健康与心理病态或心理异常之间没有明确界限的概念是非常重要的 我国最新心理健康标准 健全的认知能力 适度的情感反应 坚强的意志品质 和谐的人格结构 良好的社会适应及人际关系 我国最新的心理健康标准 一 心理健康的概念 员工心理健康 就是企业员工有一种高效而满意的 持续的心理状态

10、 主要体现在企业员工五大心理状态 职业压力感 职业倦怠感 职业方向感 组织归属感 人际亲和感都是积极均衡的 二 员工心理健康 1 自我诊断 工作压力知多少请你根据当前情况 对问题做出回答 并评分 然后计算分数 计分法 是 3分 不好说 1分 不是 1分 单位对我的工作要求清晰 我知道应该做什么 怎么做 我知道自己的职责范围 目前完全胜任 我有合理的工作目标 基本能够达到 我的业绩能够得到反馈 我目前的工作内容比较丰富 我对职业发展路径比较明确 我的工作时间相对弹性 我的家庭和工作关系比较协调 我对目前的单位有明显的责任感 我现在的团队会给我及时的支持和协助如果你的分数大于16分 说明你目前的工

11、作压力源较少 你会持有比较轻松的心态 如果你的分数10分 包括10分 和16分 包括16分 之间 说明你目前的工作压力源一般 你会有一定的压力感受 如果你的分数小于10分 说明你目前的工作压力源较多 你会有明显的压力感受 旅游心理学 第八章旅游企业员工的心理保健 一 职业压力感 适度的 压力 过轻 使人过于放松 忽略了防范风险 可能使人长期回避责任 过重 对身体 心理 行为带来消极影响 二 职业倦怠感 定义 职业倦怠就是在以人为服务对象的职业领域中 个体由于长期遭受到情绪和人际关系紧张源而产生的反应 主要表现为情感枯竭 去人性化和成就感降低等症状 29 1 自我诊断 职业方向在哪里 下面10个

12、问题 请你根据当前情况 对问题做出回答 并评分 然后计算分数 计分法 是 3分 不好说 1分 不是 1分 我知道自己的工作目标是什么 我认为自己可以达到制定的工作目标 我可以在一个岗位上工作3年以上 我知道自己适合做什么工作 我对目前的工作很感兴趣 我正在全力以赴向工作目标努力 现在做的工作比较喜欢也很感兴趣 我对自己的工作目标有足够的信心 我在工作中能找到很多乐趣 我觉得认真工作在哪里都有发展如果你的分数大于16分 说明你目前的工作处于积极状态 职业方向感比较明晰 如果你的分数在10分 包括10分 和16分 包括16分 之间 说明你目前有自己的职业追求 但是还没有确定清晰的方向 如果你的分数

13、小于10分 说明你目前的工作目标不明确 不知道自己想要什么 三 职业方向感 30 2 迷失职业方向感 没有明确的立场和追求 导游 酒店 景区 31 3 找回自己的职业方向感 我能做什么 想做什么 还缺什么 资源积累 理性理想很丰满 现实却很骨感 32 四 组织归属感 1 定义 组织归属感 又叫 组织承诺 组织忠诚 等 一般是指个体认同并参与一个组织的强度 它不同于个人与组织签订的工作任务和职业角色方面的合同 而是一种 心理合同 或 心理契约 33 四 组织归属感 2 员工组织归属感的影响因素 1 管理性因素 2 文化价值观 3 心理因素 4 个体因素 5 环境因素 34 五 人际亲和感 人际亲

14、和的理论1 本能论2 生存论3 需要层次理论4 人际需要的三维理论 旅游心理学 第八章旅游企业员工的心理保健 一 对于个人而言意义重大 三 员工心理健康的作用 二 对于企业而言意义重大 三 对于社会而言意义重大 36 一 个人原因 四 引起员工心理健康原因 二 企业原因 三 社会历史原因 37 心理障碍 末年初可忙坏了职场人 而由于受年终总结 下年度工作变动 年终奖金等问题的困扰 很多职场人士都患上了心理疾病 有关数据也显示 每年11月至12月是抑郁症高发期 患者主要集中在20岁至50岁之间的人群 也就是说 我们这些奋斗在职场中的人正是抑郁症的高发群体 中华英才网的在2007年年底的对来自于I

15、T 金融 制造业等15个行业的1500名企事业职员做的调查 结果显示有91 7 的人表示在新年来临之际感到焦虑 其中28 40 的人是因为 一年碌碌无为 而感到焦虑 还有26 70 的人认为 计划的目标没有实现 感到焦虑 其余有17 1 的人认为是因为过去一年工作不顺 担忧年龄的有14 5 感到意外过多而焦虑的比例为11 8 碌碌无为 等焦虑的产生都与年初目标的设定有关 在受调查者年初制定的计划中 有高达45 6 的人将工作目标定为 薪水获得满意的提高 往往高于 业绩获得提高 的21 3 做几件漂亮的事 的18 3 以及 职位提高 的14 8 有37 20 的职员表示 自我要求及期待过高 使得

16、自己在年终自评时对自己不满意 公司的企业管理是让他们产生焦虑的一个重要因素 其中 17 7 的白领认为 绩效考核不合理 是造成他们陷入焦虑的主要理由 有20 4 的人认为 公司效益不佳 让他们对未来一年自身前途产生担忧 引入案例 38 一 心理障碍 心理障碍的英文名称psychologicaldisorder 指一个人由于生理 心理或社会原因而导致的各种异常 在临床上 常采用 心理病理学 的概念 将范围广泛的心理异常或行为异常统称为 心理障碍 或称为异常行为 心理障碍 指影响个体正常行为和活动效能的心理因素或心理状态 39 二 心理障碍的引发因素 一 遗传因素 二 心理社会因素 三 机体状态 40 三 判断有否心理障碍常用下述方法 一 比较 二 心理活动性质的改变 三 社会适应标准 四 统计学标准自我判断一下吧 目前 职业心理障碍主要表现为 抑郁 焦虑 疑病 强迫 恐怖 神经衰弱 癔症等 四 职业心理障碍问题 42 了解 1 神经衰弱 精神易兴奋和精神易疲劳二者相结合的各种症状情绪症状 易激惹 烦恼 情绪紧张心理生理症状 睡眠障碍和肌肉紧张性疼痛 43 2 焦虑神经症 焦虑和烦恼以经常