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1、头面部常见的 经络和穴位 1 经络是运行气血 联络脏腑 体表及人体各部分的通路 是人体功能的调控系统 腧穴是穴位的统称 是人体脏腑经络气血输注于体表的部位 是内脏在体表的反应点 在人体正常生理情况下 经络是气血循行的道路 它输运气血到人体内外 左右 前后 营养全身 维持人体正常生理活动 保证肌肉丰满 关节疏利 皮肤润泽 使身体健美 当经络病变时 会影响脏腑器官的功能 脏腑的病变也会影响经络 各经络 脏腑的病变均会影响骨节 筋肉 皮肤发挥正常功能 影响健康甚至发生损容性疾病 而针灸 拔罐 刮痧 按摩等中国传统技法运用于美容保健中 就是根据经络学说 针对需要保健或治疗的身体或面部某一部位的具体情况
2、选择有关经络的穴位给予刺激 通过经络系统的调控作用从而达到美容保健的目的 2 手太阳小肠经 足太阳膀胱经 足少阳胆经 手少阳三焦经 足阳明胃经 手阳明大肠经 分布于头面部的经脉主要是十二经脉中的阳经 有 手阳明大肠经 手太阳小肠经 手少阳三焦经 足阳明胃经 足太阳膀胱经 足少阳胆经 奇经八脉的任脉和督脉也直接与头面部相联系 五脏六腑的精气通过经脉源源不断输送到面部 使面容润泽 官窍聪灵 3 丝竹空 颊车 神庭 太阳 瞳子髎 巨髎 顴髎 下关 听宫 听会 鼻通 4 百会 5 神庭 6 印堂 7 人中 8 承浆 9 攒竹 10 鱼腰 11 丝竹空 12 太阳穴 13 瞳子髎 14 球后 15 承泣
3、 16 睛明 17 鼻通 18 迎香 19 地仓 20 四白 21 巨髎 22 颧髎 23 颊车 24 听宫 25 听会 26 上关下关 27 下关 28 翳风 29 30 31 巨骨 32 天宗 33 34 35 面部常用的穴位印堂穴 经外奇穴 两眉头连线的中点 作用 治疗头晕 头痛 失眠 鼻部疾病 眼部疾病 消除额部皱纹 攒竹 足太阳膀胱经 眉头内侧下缘的凹陷处 作用 治疗迎风流泪 眼睛充血 眼睛疲劳 眼部常见疾病 假性近视等 鱼腰 经外奇穴 瞳孔直上 眉毛中心部位凹陷处 作用 治疗目赤肿痛 眼睑下垂 近视 急性结膜炎 面神经麻痹 三叉神经痛 丝竹空 手少阳三焦经 眉梢外侧的凹陷处 作用
4、治疗头痛 目眩 目赤痛 眼睑跳动 齿痛 癫痫 承泣 足阳明胃经 眼平视瞳孔直下 下眶边缘 作用 治疗近视 夜盲 角膜炎 视神经萎缩 眼睛疲劳 迎风流泪 老花眼 白内障等常见的多种眼部疾病是治疗眼疾非常重要的穴道之一 球后 经外奇穴 眼平视眼眶下缘外1 4与内3 4交界处 作用 治疗视神经萎缩 视网膜色素变性 表光眼早期白内障 近视 36 四白穴 双眼平视时 瞳孔正中央下约二厘米处作用 目赤痛痒 目翳 眼睑 目闰 动 口眼歪斜 头痛眩晕 指压该穴道 能提高眼睛机能 对于近视 色盲等眼部疾病很有疗效 瞳子髎 足少阳胆经 眼外侧眶骨边缘0 1寸 作用 治疗头痛 目赤 目痛 怕光羞明 迎风流泪 远视不
5、明 眼内障 目翳 减少鱼尾纹 睛明 足太阳膀胱经 内眼角上方0 1寸 作用 治疗迎风流泪 偏头痛 结膜炎 睑缘炎 眼睛疲劳 眼部疾病 三叉神经痛 近视等 鼻通 经外奇穴 鼻翼软骨与鼻甲交界处 作用 治疗头痛 鼻炎 鼻窦炎 过敏性鼻炎 迎香 手阳明大肠经 鼻翼旁开0 5寸 鼻唇沟内 作用 治疗鼻炎 鼻塞 鼻窦炎 流鼻水 鼻病 牙痛 感冒等 尤其是当上齿牙痛时 指压该穴 可以快速止痛 地苍 足阳明胃经 嘴角旁开0 4寸 上直对瞳孔 作用 治疗口歪 流涎 眼睑动 口腔炎 37 人中 督脉 鼻唇沟上1 3凹位 作用 治疗人事不醒 心腹绞痛 剧烈腰背痛等 该穴为人体最重要的穴位之一 而且也是一个相当危险
6、的部位 如果采用此穴位来治疗疾病的时候 注意力道不要过于强烈 承浆 任脉 下颌正中线颏唇沟正中的凹陷处 作用 口眼歪斜 面肿 齿痛 龈肿 流涎 口舌生疮 癫痫 神庭穴 督脉 位于人体的头部 当前发际正中直上0 5寸 作用 头痛 眩晕 目赤肿痛 泪出 目翳 雀目 鼻渊 鼻出血 癫狂 痫证 角弓反张 颊车 足阳明胃经 下颌上方一横指凹陷处 咬肌隆起最高点 作用 对于速止下齿牙痛非常有效 此外 还可以配合下关 阳白 合谷穴来缓解三叉神经痛 太阳穴 经外奇穴 眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处 作用 治疗头痛 偏头痛 眼睛疲劳 牙痛等疾病 翳风 手少阳三焦经 耳朵下方耳垂后遮住处 耳后乳突与下颌角之间的
7、凹陷 作用 指压该穴对去除慵懒感 产生活力非常有效 38 风池 足少阳胆经 枕骨下缘与耳根相平的凹陷处 作用 治疗头痛 头重脚轻 眼睛疲劳 颈部酸痛 落枕 失眠 宿醉 听宫 手太阳小肠经 耳屏前部 耳珠平行缺口凹陷中 耳门穴的稍下方 作用 治疗耳鸣 三叉神经痛 头痛 目眩头昏 听会 足少阳胆经 听宫下方 与耳屏切迹耳鸣 作用 治疗耳聋 流脓 齿痛 下颌脱臼 口眼歪斜 面痛 头痛 巨髎穴 足阳明胃经 瞳孔直下 平鼻翼下缘处 当鼻唇沟外侧 作用 主治口眼歪斜 眼睑动 鼻出血 齿痛 唇颊肿 颧髎穴 手太阳小肠经 当目外眦直下 颧骨下缘凹陷处 作用 主治口眼歪斜 眼睑动 齿痛 颊肿 头维穴 足阳明胃经 位于头侧部 当额角发际上0 5寸 头正中线旁4 5寸 作用 头痛 目眩 口痛 流泪 眼睑 目闰 动 指压头维可以治疗脸部痉挛 疼痛等面部疾病 39 思考问题 1什么是经络 什么是腧穴 2头面部的经脉有哪些 3常用的面部穴位有哪些 分别在什么地方 至少写出10个 40 谢谢聆听 41
