《2020年疫情期间开学心里健康教育《“疫”路成长从“心”出发》主题班会PPT》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2020年疫情期间开学心里健康教育《“疫”路成长从“心”出发》主题班会PPT（56页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、 疫 路成长从 心 出发 疫情期间心理健康主题班会 活动目的 1 正确认识疫情 知晓多种情绪 2 了解心理状况 认识负面情绪 3 学会调控方法 争做情绪主人 正确认识疫情 初步感知不同情绪 环节一 环节一 正确认识疫情 初步感知不同情绪 一 谈生活 论感受 谈谈疫情当下你的生活环境是怎样 置身于这种环境中 你的感受是怎样的 二 认识情绪 情绪 是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应 包括喜 怒 哀 乐 惧等几种 消极情绪为 愤怒 忧伤 痛苦 害怕积极情绪为 高兴 愉快 称心 满足 了解心理状况 认识负面情绪 环节二 一 看漫画 绘情绪图表 一 看漫画 绘情绪图表 请同学们也来绘制一幅自己居
2、家期间的 情绪表现图 一 看漫画 绘情绪图表 当病毒肆虐 疫情来临 没有人能真正置身事外 恐慌 焦虑可能比病毒更快在人群中蔓延 铺天盖地的信息充斥在眼前 难免会引起我们的恐慌 随之可能出现失眠 紧张 恐惧 焦虑 抑郁等问题 紧跟着到来的网课让部分家长和同学产生各种不适心理 真的是 病毒未来 心态先崩 二 连热线 晓疫期心理 我是一名高三的艺考生 艺考刚结束 目前正准备复习冲刺 迎接高考 可是因为疫情的缘故 现在却上不了课 我心里很着急 一想到这件事就很难受 没办法静心学习 疫情什么时候才会过去 这样下去会影响我高考的正常发挥 我该怎么办 老师您好 我们小区有一个确诊病人 现在每天到处充满了消毒
3、水的味道 总担心自己和家人会被传染 小区限制进出后每天心神不安 坐卧不宁 反复量体温 感觉很累又难以入睡 我很愤怒 那两个人为什么要吃蝙蝠啊 害得我们现在这样 二 连热线 晓心理表现 每天从早到晚耳边总是那几句话 认真上网课 为什么不连麦 作业写完了吗 不能出门玩 还不让玩手机 难道要一天到晚学习吗 家里的气压超低 我最近白天睡不醒 晚上睡不着 想做作业提不起劲 沉溺在安逸的当下 不想抬头看未来 我该怎么办 二 连热线 晓心理表现 大家思考一下 这些问题表现了怎样的心理 常见的心理问题 a 焦虑 四处弥散的不安情绪b 恐惧 无处安放的 玻璃心 c 暴躁 一触即发的战争味道d 颓废 得过且过的自
4、我放纵 二 连热线 晓心理表现 学会调控方法 争做情绪主人 环节三 一 头脑风暴 尽可能多地列出调控情绪的方法 调控情绪的方法 维持正常的生活作息 尽量保持生活的稳定和规律处理危机的必要条件 需要让生活作息维持规律 减轻危机事件对常规生活的影响 避免自乱阵脚 初三学生 可以与在校作息时间保持同步 调整自己的生物钟 让自己更快地进入学习状态 调控情绪的方法 制定行之有效的学习计划制定贴合自身实际和学习情况的学习计划 进行有效的时间管理 培养自学能力 利用假期时间 弯道超车 调控情绪的方法 保持适量运动运动的好处在于帮你减少精神上的紧张 增加心血管机能 增加自我效能 提高自信心 降低沮丧等 适量地
5、做一些室内运动 和家人一起进行运动打卡等 可以很好地调整心态 调控情绪的方法 正视并接纳自己的焦虑恐惧情绪担忧 恐惧及焦虑是面对威胁时最常出现的情绪反应 疫情当前 要理解和接纳自己这样的状态 告诉自己这是面对不正常情境的正常的情绪反应 要允许它们存在 如出现过度焦虑 害怕时可以做一些自我调节 比如呼吸练习等 调控情绪的方法 做好个人防护面对疫情 做好力所能及的个人防护 戴口罩 勤洗手 避免聚众行为 减少人员流通 这是最基本的要求 也是最高级别的保护 如果出现早期的症状 比如干咳 咽痛 呼吸吃力等 或者其他不典型的症状比如乏力 身体肌肉酸痛 头昏等 可以到当地定点医院就诊 调控情绪的方法 远离不
6、良信息从正规渠道 官方网站获取相关信息 掌握必要的相关防疫知识即可 避免接触带有各种强烈情绪色彩的信息 避免信息过载造成的心理冲击 如自觉过度恐慌 适当的 充耳不闻 是可取的 调控情绪的方法 记录美好点滴艰难的时刻 还是会有温暖 值得感恩的时刻 每天花几分钟 回想这些瞬间 如学做的美食 窗外的阳光 他人的鼓励等 记录下来 帮助我们关注生活中积极正面的部分 也会是一份珍贵的回忆 二 轻松时刻 选择一个舒服的姿势 想象全身由一系列充满了气的橡皮球组成 想象打开两脚底部的塞子 腿脚里面的气倾泻而出 腿脚瘪下去 想象打开心窝处的塞子 胸腹部瘪下去 想象打开两肩的塞子 双手和手臂瘪下去 想象打开头顶的塞
7、子 头部瘪下去 想象全身象放了气的皮球软软的瘫下来 保持二到三分钟 从一数到五 边数边让自己恢复正常状态 三 小小心理师 面对长期不能外出的烦闷 线上学习的不适应 家长监督的压力 有些小伙伴说 家长整天对我挑三拣四 有的说 他们对我只有否定与怀疑 甚至出现情绪失控的现象 顶撞老师 与家长争吵 我们来做做小小心理师 给他们开个处方进行疏导 三 小小心理师 学会调整心态 做好情绪管理 不疑神疑鬼 想象开学后的 得 学习亲子协商 正确共同制定双方都认可的日程表 照表行事 不得单方提出不合理要求或不执行约定 学会自主运动 积极参加运动 增强抵抗力 学会合理作息 早睡早起不熬夜 进行晚间回顾 晚上花几分
8、钟的时间反思你的一天 可以采取写日记 冥想 祈祷等方式 环节四 设计happylist 构建积极心理 独特的HAPPYLIST 1 整理或布置房间 断舍离无用杂物 2 发明创造一个适合自己居家运动项目 3 无忧无虑地晒一个太阳 4 整理旧照片 制作精美影集 5 给家人做一顿美味午餐 独特的HAPPYLIST 6 画一幅画 7 写一篇文 8 读一本书 9 大声唱自己喜欢的歌曲 10 给很久没有联系的朋友打个电话 独特的HAPPYLIST 请大家以此为参考 也来制作并完成自己的10条 happylist 结束语 同学们 这段特殊时光带给我们的不仅仅是灾难与痛苦 也让我们在认识情绪 关注健康 学会独
9、处 增进亲情等方面有了更多的认识 我们 疫 路成长 愈发强大内心 热爱生活 开学在即 让我们以 心晴 抗疫情 做情绪的主人 用科学的防疫方式 稳定的情绪和健康的心态 积极面对 共克时艰 迎来共赏花开时 人们对春天的欣喜程度取决于每个人过冬的方式 再见 汇报人 xxx汇报时间 20XX 新冠肺炎疫情暴发以来 中国人民用可歌可泣的战 疫 实绩向国际社会传递了中国战 疫 必胜的信心和希望 让世界看到了中国的责任与担当 然而 病毒无国界 当前多个国家和地区受疫情影响越来越严重 国际社会正面临一场应对疫情的全球挑战 那么我们应该如何做好防疫 发扬抗疫精神呢 前言 目录 什么是新型肺炎 第一部分 总结 什
10、么是新型肺炎 什么是新型肺炎 如果出现早期临床表现 是否意味着自己被感染了 什么情况下需要就医 如出现发热 乏力 干咳表现 并不意味着已经被感染了 但如果出现 应到当地指定医疗机构进行排查 诊治 什么是新型肺炎 去医院就医需要注意什么 什么是新型肺炎 与发病病例 疑似和确诊病例 有如右接触情形之一者属于密切接触者 什么是新型肺炎 如何预防新型肺炎 第二部分 如何预防新型肺炎 参考其他冠状病毒所致疾病潜伏期 此次新型冠状病毒病例相关信息和当前防控实际 将密切接触者医学观察期定为14天 并对密切接触者进行居家医学观察 如何预防新型肺炎 普通面纱口罩 可以阻挡30 的细菌 无法预防感染 医用外科口罩
11、 可以阻挡70 的细菌 不与病人接触可以佩戴 医用防护口罩 N95口罩 则可以阻挡95 的细菌 确保口罩有金属条的一端朝上 将两端的绳子挂在耳朵上 将防护口罩罩住鼻 口及下巴 鼻夹部位向上紧贴面部 双手指尖放在金属鼻夹上从中间位置向两侧移动和按压 保证口罩的密闭 如何预防新型肺炎 抗疫一线感人故事 第三部分 抗疫一线的感人故事 世界卫生组织多次表示 国际社会相信中国一定能够打赢这场战争 新冠病毒 NCP 是人类共同的敌人 可见对我国的信赖和对国际大家庭的负责 同时 俄罗斯 巴基斯坦 缅甸等多国都在以不同方式与我们肩并肩战斗 足可知患难时刻见真情 五湖四海托举 一片天 抗疫一线的感人故事 长城内
12、外燃起 一团火 统帅振臂一呼 14亿闻令而动 19个省份对口支援湖北16个地市 亮出一招 武汉胜则湖北胜 湖北胜则全国胜 的夺点控要战法 各个点位都有警察 医护人员 各级干部 环卫工人 热心志愿者的相互配合 医护人员李文亮 梁武东 林正斌 人民警察何建华 李弦 程建阳 尹祖川 他们的名字将永载史册 女医护人员剪短了自己心爱的长发 文艺人用沁人心脾的创作鼓舞士气 记者同志不惧危险直入前线发回最新报道 上下联动 抗疫一线的感人故事 面对疫情 一个支部就是一座堡垒 一名党员就是一面旗帜 广大党员越是艰难越向前 率先按手印 写请战书 立军令状 有的带病忍痛工作 有的孩子还在襁褓之中 90后年轻党员胡前
13、俊是浙江省长兴县的一名高中教师 他身患残疾仅有左腿 主动请缨拄着单拐到街道和社区当起了 守门员 他说 我是党员 我不能落后 是的 无数党员构成一面面鲜红的党旗 在防控战线上高高飘扬 抗疫一线的感人故事 国人的主动性自觉性得到了提升 小红旗 红袖标时常出现 主动协助工作人员抓好督导防控 自觉付出财力物力 共克时艰 不少企业自发转型 制造口罩 防护服 药品等急需物资 不少家庭主动派出 顶梁柱 参与建设工作 加班加点 顶风冒雪换来座座医院拔地而起 通过这次疫情 弘扬伟大抗疫精神 第四部分 弘扬伟大抗疫精神 面对新型冠状病毒感染的肺炎疫情引发的严峻形势 尤其需要我们继承和弘扬伟大民族精神 以坚强意志打
14、赢这场没有硝烟的战争 弘扬伟大抗疫精神 此次病毒性肺炎病例的病原体被判定为新型冠状病毒 属于以前从未在人体中发现的冠状病毒新毒株 经过科学研究 已先后分离出多株病毒毒株 这将有助于加快推动抗病毒药物的筛选和发病机制的研究 疾病的诊治 疫苗的研制等仍然需要广大科研人员发扬创新意识和创造精神 进行集中攻关 将研究成果应用到战胜疫情之中 把论文 写在祖国大地上 01 弘扬伟大抗疫精神 由于疫情发展迅速 部分地区的医护人员存在缺口 相关的医疗设备和生活物资也出现了一定的紧张状态 面对此种情形 不少地区主动组织医疗队支援武汉 很多医护人员自愿中止休假投身战 疫 为数众多的工人提前复工投入到医院建设 医疗
15、物资生产的工作中去 疫情防控正处于关键期 仍然需要广大医护人员 科研人员以及各行各业群众积极履行社会责任 为打赢疫情防控阻击战继续付出辛勤劳动和艰苦努力 弘扬伟大抗疫精神 此次疫情由于叠加 春运 的特殊时间节点 传播态势复杂 波及面广 引发了社会的广泛关注和担忧 对疫情的防控 不仅涉及医疗卫健领域 而且涉及交通 经济 民生等多个领域 要求我们坚决贯彻落实习近平总书记重要讲话 重要指示精神和党中央决策部署 众志成城 团结一心 加强联防联控工作 加强有关药品和物资供给保障工作 加强医护人员安全防护工作 加强市场供给保障工作 加强舆论引导工作 加强社会力量组织动员 保证疫情防控的整体性 组织性和计划性 03 汇报人 xxxx汇报时间 20XX
