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颈部运动及其相关的肌肉 湖南中医药大学康复医学教研室艾坤 1 颈部的肌肉分布 2 颈部的肌肉分布 3 胸锁乳突肌机能 下固定一侧收缩 头向同侧曲 并转向对策 如射箭动作 两侧同时收缩 头后伸 头前屈上固定发展肌肉力量练习举例 顶沙包头颈转动 4 斜角肌机能 下固定一侧收缩 侧屈两侧同时收缩 头前屈上固定 5 头长肌颈长肌头直肌机能 一侧收缩 颈侧屈两侧同时收缩 颈前屈 6 颈部的肌肉分布 7 颈部的肌肉分布 8 斜方肌机能 远固定一侧上部收缩 使头向同侧屈和对侧旋转两侧同时收缩 使头后仰和脊椎伸直 9 肩胛提肌机能 远固定一侧收缩 使头向同侧侧屈 后伸 下回旋两侧同时收缩 使颈伸直 10 夹肌机能 下固定一侧收缩 使头向同侧侧屈或回旋两侧同时收缩 使头颈伸直 11 半脊肌多裂肌回旋肌机能 一侧收缩 脊柱转向对侧两侧同时收缩 脊柱后伸 12 运动头颈部的肌群 13 运动头颈部的肌群 14 运动头颈部的肌群 15 运动头颈部的肌群 16 谢谢 17
