《爱护眼睛预防近视主题班队会教案范文[最新].pdf》由会员分享，可在线阅读，更多相关《爱护眼睛预防近视主题班队会教案范文[最新].pdf（4页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、第 1 页 共 4 页 预防近视主题班队会 活动目标 1 使学生了解近视的成因和危害 激发学生保护眼睛 的意识 2 培养学生的保护眼睛的好习惯 从我做起 从现在 做起 同时也要关注眼睛健康 做好宣传 让每个人都学会 保护眼睛的措施 共同关注心灵的窗户 活动过程 导入 在活动开始之前 我想给同学们猜个谜语 两颗黑 葡萄 全长在脸上 白天开窗望 黑夜关紧窗 眼睛 一 现身说法话近视 同学们 眼睛是心灵之窗 它是人体最宝贵的感觉器官 是获得外界信息的重要窗户 如果没有眼睛 我们的面前将 会是一片黑暗 空虚 单调 恐惧 将会永生陪伴我们 二 七嘴八舌谈近视 1 如果没有眼睛没有视力我们会怎么样 学生回
2、答 2 谈谈近视给我们生活带来哪些不便 现在 我们就请患近视的同学现身说法 畅所欲言 谈 谈近视给我们学习 生活带来的诸多不便 第 2 页 共 4 页 同学们畅所欲言 3 公布调查结果 如今 近视眼的发病率越来越高 上 海 北京等大中城市近视率可达50 60 在医学院校 近 视率甚至高达70 80 小学 3 4 年级的近视率也达到 30 40 最近的一份调查显示 我国小学生的近视发病率 为 中学生为 而大学生高达我国是近视眼的患病大国 1995 年的调查显示有3 亿人患有近视眼 占世界近视眼病人的 33 其中病理性近视眼超过200 万人 三 讲究科学防近视 既然近视给我们带来了这么多不便 那么
3、我们该怎样保 护自己的眼睛呢 1 怎样科学的看书写字防近视 同学们畅所欲言 2 怎样科学的看电视 用电脑防近视 同学们畅所欲 言 晚上看电视时 也有讲究 在夜间看电视时 最好在电 视机的背侧开一盏灯 在15 瓦 30 瓦左右 灯光要柔和 这 样能起保护眼睛的作用 3 如何选择饮食防近视 除了吃一些肝脏 蛋黄 胡萝卜等富含维生素A的食物 以外 我们还可以吃一些水果水果里面含有很多维生素C D E 在抗氧化和抗老化方面有一定作用 枸杞子有养肝明目 的作用 长期服用对眼睛保健是有益的 美国已有实验室专 第 3 页 共 4 页 门在研究枸杞子 银杏等植物对眼睛的帮助 另外 蛇胆也 有清目的作用 吃 掉
4、近视四件宝 专家指出 近视的防治 可以从吃入手 嚼硬食 咀嚼就被誉为另类的 眼保健操 家长可根据 儿童的牙齿发育情况 安排如胡萝卜 土豆 黄豆 水果等 耐咀嚼的硬制食品 增加咀嚼的机会 预防近视眼的发生 多吃柑橘和绿色蔬菜 营养学家建议 每天应多吃柑橘 类水果和绿色蔬菜 增加叶黄素的摄入量 防止视力退化 补锌 有研究表明 青少年近视患者的发锌和血清锌含 量明显低于正常视力者 补锌可提高近视患者的视力 补钙 不仅仅是对骨骼系统 钙对眼睛也很重要 钙 的缺乏可导致眼球壁弹性降低 眼肌容易疲劳 使近视加深 4 其他措施防近视 有些同学有点眼药水的习惯 那就让我来教教你怎样正 确点眼药水 点眼药水以前
5、一定要洗手 最好是躺着点 打 开眼药水以后第一滴眼药水不要使用 可以用第一滴眼药水 把瓶口可能存在的污染物给冲洗掉 然后用食指拉开下眼 睑 眼睛往上看 把眼药水滴在下眼睑的沟槽里面 千万不 要把眼药水直接点在黑眼珠上 点完后还要用手轻轻拉一下 上眼皮 这样可以使眼药水均匀地涂抹在眼睛表面 最后还 要记住点完药水要用棉签放在眼内眦处挤压3 5 分钟 人 人动手试一试 第 4 页 共 4 页 四 轻松用眼小游戏 贴眼秀 让我们进入最后一个环节 贴眼秀 我来为大家介绍 游戏规则 游戏规则是每组各派一名同学上台 蒙上眼睛 为黑板上没画眼睛的小孩贴眼睛 贴正确的为胜利的小组 将获得小组积分10 分 获胜小组每名成员将获得1 颗五星 学生游戏 轻松的游戏结束了 我们发现 当我们蒙上眼睛之后 只凭感觉是很难精准 的将眼睛的位置贴对的 通过这个游戏 大家一定认识到 如果没有眼睛 干什么都很不便 所以 我们更应该保护自 己的眼睛 这样才能生活在一个多彩的世界里 活动总结 同学们 祝贺你们 在 近视眼防治 活动中 我高兴地 看到每一个同学都能积极主动地学参与活动 相信通过今天 的班会你们一定能意识到眼睛的重要 一定能随时不良用眼 习惯 远离近视 1 学生做眼操更认真了 2 看电视 用 电脑是也能保持距离 控制时间 3 主动宣传用眼知识 家长反馈意见较好
