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1、 幼儿园国旗下讲话保护眼睛第一篇:国旗下讲话_爱眼护眼 国旗下讲话：爱眼护眼 我们在行动 胡明 亲爱的同学们： 大家早上好！今天我国旗下讲话的主题是“爱眼护眼，我们在行动”。 眼睛是心灵的窗户，人人都希望有一双明亮的眼睛。透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但是如果不注意爱护眼睛，清晰的世界就可能离我们越来越远。 我说几种情况，看看它们有没有发生在你身上看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远；看电视、用电脑时紧盯屏幕，并且时间超过1个小时；在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书。也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”；还有的同学认为戴眼镜是有知识的象征。但是现
2、实告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛是常有的事。戴上眼镜如果仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视。在我们身边很多同学现在已经戴上了眼镜，那现在就更要注意养成良好的用眼习惯，避免近视度数的进一步升高。为了你心灵的窗户能够永远明亮，老师要给孩子们提几个建议：幼儿园国旗下讲话保护眼睛 1. 认认真真地做好眼保健操，注意眼睛卫生。 2. 养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。 3. 做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。
3、4.阅读时间请勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳 5. 保证充足的睡眠。白天也要养成午休的好习惯。 6多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。 常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。 学校每天课间操组织大家进行望绿，每天两次的眼保健操，每年举行眼操比赛，目的就是希望通过这些方式教会大家爱护自己的双眼。那就让我们从现在做起，从每时每刻做好，用行动爱眼护眼，让自己拥有一双明亮的眼睛。第二篇:国旗下讲话,保护眼睛 老师们，同
4、学们： 大家好!今天我演讲的题目是让我们的眼睛更加明亮。当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，是什么让我们看到这激动人心的情景呢?那是我们的眼睛! 当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、学习时，你是否意识到你是幸运的呢?因为我们都拥有一双明亮的眼睛。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，有些人由于读写姿势不当，用眼过度，因而视力也不断地下降，在他们看来，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”，目前我国的近视人数已达到了1000万。
5、保护视力刻不容缓，为此，我倡议大家做到如下几点： 一、认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。幼儿园国旗下讲话保护眼睛 二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸高，胸离桌沿一拳。幼儿园国旗下讲话保护眼睛 三、做到“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。 四、看电视或操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。 五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。 六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。 七、不偏食，多吃奶制品
6、、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。 做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!为了美好的明天让我们一起努力吧!第三篇:小学国旗下讲话；保护视力，关爱眼睛敬爱的老师、亲爱的同学：大家好！今天我国旗下演讲的题目是：保护视力，关爱眼睛眼睛是“心灵的窗户”，人人都渴望拥有一双明亮的眼睛。它可以让我们看见美好的大千世界；可以让我们看见山川秀美，江河奔腾，涓涓细流，幽静山林；可以让我们领略科技的神奇，观
7、看电影，电视；更可以让我们发现人间的真情，世间的大爱。就连日常的工作生活我们也离不开眼睛：吃饭，学习，娱乐等等。眼睛都为我们不辞辛劳的工作着。然而我们的眼睛常常面临诸多的挑战据相关调查报告表明，中国近视患者人数极为庞大，业已高居世界第二，青少年近视率急剧攀升问题更成为当前热点问题。值得注意的是，根据最近发布的一份报告指出，中国的近视患者已占世界的33%，比世界平均水平高了10%，成为继日本之后的世界第二近视大国。目前，全国戴眼镜的人数超过3亿。而中国青少年近视发病率更是高达50%-60%。究其原因，长时间看电视、使用电脑是造成我国青少年，近视发病率急剧攀升，最主要的原因。因此，我们需要一些科学
8、的方法保护眼睛。1.适度上网不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟，2.阅读时间勿太长平时看书、看报时，最好每30分钟休息5分钟，3.睡眠不可少，作息有规律睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。4.多做户外运动经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。5.营养均衡不偏食，应特别注意维生素B类的摄取。最后希望大家能够正确用眼，爱惜眼睛，保护视力，珍惜你的眼睛吧，善用你的视力吧!只有这样，你才能做到眼观六路，明察秋毫，洞明世事。 第四篇:幼儿园国旗下讲话，我们都是好孩子1.尊敬的老师，可爱的小朋友们：早上好！我是大一班的钟老师，当我看着我们的五星红旗冉
9、冉升起的时候，我为我是一名中国人而自豪、骄傲。小朋友们，你们知道吗？国旗代表着一个国家的尊严，而我们鲜艳的五星红旗又是我们的革命先烈用生命和鲜血换来的，因此，我们在升国旗的时候必须要庄严肃穆，这不尽是对我们国旗的尊敬，也是对我们先烈的免怀，所以，老师希望小朋友们在升旗仪式的时候，一定要放下手中一切的事情，站好、不讲话、眼睛注视我们的国旗，等我们的仪式结束后再进行其它的一切。谢谢大家，我的话讲完了！2.尊敬的老师，可爱的小朋友们：大家早上好！我是大一班的林思琪。今天我很高兴能站在国旗下讲话，三年的幼儿园生活让我从一个什么都不懂的宝宝变成了懂礼貌，敬老爱幼的孩子。首先，我要感谢辛勤培养我的老师们，
10、谢谢你们教会了我最宝贵的知识。小朋友们，你们还记得上星期五是教师节吗？在我们身边有许许多多的老师们在自己的岗位上默默耕耘，无私奉献。老师都是最值得我们尊重和感恩的人，除了尊敬让我们衷心地对老师们再说声“节日快乐！”祝你们越来越美丽！谢谢大家，我的话讲完了。3.敬爱的老师，可爱的小朋友们：大家早上好！我是大一班冼秀丽。一转眼，我在黄金新港幼儿园已经三年了，三年来，我们的老师多不容易呀！要管我们的吃、喝、拉、撒、睡，还要教我们各种各样的知识。如果说，幼儿园是我们成长的摇篮，那老师就像陪伴我们的妈妈。我们爱自己的妈妈吗？当然爱！我们爱自己的老师妈妈吗？当然爱！让我们用行动来表示对老师的敬爱吧：见到老师要主动问好，要遵守纪律，认真上好每一堂课，认真完成每一次作业，让我们用不断进步来回报老师吧！愿我们的老师天天都有好心情，愿天天都是教师节！谢谢大家，我的话讲完了。4.尊敬的老师，可爱的小朋友们：大家早上好！我是
