《四川省南充白塔中学初中体育第十一周韵律体操与舞蹈、技巧教案.pdf》由会员分享，可在线阅读，更多相关《四川省南充白塔中学初中体育第十一周韵律体操与舞蹈、技巧教案.pdf（2页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、1 第 十一 周 教 材 韵律体操与舞蹈 基本站立姿势 技巧 前滚翻 后滚翻 教 学 目 标 1 学生学会基本站立姿势并能体会到站立时身体个部位的肌肉感觉 2 学生能复述前滚翻的动作 80 以上的学生能做出前滚翻动作 30 的学生能做到 滚翻圆滑 3 学生乐意接受教师的指导 主动地配合 努力练习 4 韵律操 6 8 次 技巧 10 15 次 教 学 过 程 教学内 容 教师活动 时 间 学生活动 练 习 次 数 开 始 准 备 部 分 一 常规 二 队列 练习 三 准备 活动 一 1 教师提前到场 准备 好场地器材 2 接受体育委员报告 向学 生问好 3 宣布本课内容 教学目标 及要求 安排见
2、习生 二 队列队行 教师口令指 挥 原地三面转法 齐步走 左右转弯 蛇行走 交叉走 三 徒手体操 头部运动 肩部运动 上肢运动 体转运动 体侧运动 腹背运动 膝关节运动 踝腕运动 跳跃运动 5 分 一 1 学生将器材拿至场地 2 体育委员整队 检查汇报人数 队行 二列横队 3 师生问好 认真听讲明确要求 二 学生四列横队或行进间按教师 口令练习 三 1 成四列横队体操队行 听 口令跟教师做球操 要求 动作协 调有节奏 2 自组小组开展活动 气氛活跃 1 2 次 基 本 部 分 一 韵律 体操与 舞蹈 一 1 教师讲解并示范基本 站立姿势的动作要领 自然立 头正 颈直 胸挺 腹收 腿直 开立 两
3、脚尖向侧前 方 两脚相距约肩宽 重 心落在两脚尖 丁字步 右脚在前 对 斜前方 脚跟靠与左脚内 侧中部 左脚尖对侧前 方 1 0 分 一 1 学生成圆形站立 按教师 要求认真进行练习 2 教 学 过 程 教学 内容 教师活动 时 间 学生活动 练习 次数 基 本 部 分 2 组织学生依次进行一定时 间的三种不同基本站立姿势 练习 3 教师巡回指导 个别学生 纠错 4 提出问题 集体讨论 让 优秀学生示范进行表扬鼓励 2 学生体会挺胸 吸腹 沉 肩的肌肉感觉 3 学生自由队行练习 虚心 诚恳接受教师的指导 4 分组讨论 吸收优秀学生 的经验 6 8 次 二 技巧 二 1 教师领做各种头 颈 肩等
4、关节的准备活动 复习前 滚翻 要点 两叫蹬地 后脑 肩 背 臀 叫依次着地 迅速团 身滚翻起 2 教师强调团身要紧 推手 要及时 滚翻要迅速 3 教师讲解并示范后滚翻动 作要点 要点 上体快速后倒带动臀腿 向上后方举升 含胸推手臀后 移 难点 上体后倒带动举腿使重 心送过支撑面 4 组织学生进行后滚翻练习 1 0 1 5 分 二 1 学生成体操队行跟教 师做好充分的准备活动 2 分四组复习前滚翻 注意 动作的圆滑 3 作好后滚翻的辅助练习 连续数次仰卧举腿过头脚 触地 由两手体侧扶地过 渡到屈臂两手头侧撑地 后滚翻成跪撑 在保护帮助下做后滚翻成 蹲撑 4 分四组按次序依次练习 10 15 次 结 束 部 分 一 游戏 二 小结 一 教师讲述游戏内容及规 则 指导学生开展活动 二 总结讲评本课学习情况 收拾器材 师生再见 5 分 一 积极组织游戏活动气氛 活跃 做到充分放松 二 总结交流学习情况 组长 汇报 女第2 组收器材 师生再见 实 施 情 况 记 载 班级1 2 3 4 预计 负荷 练习 平均 密 度45 心 率145 次 分 日期 场 地 器 材 篮球场 2 面 垫床 8 张
