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1、学习策略与思维方法凌吟文（湖南长沙）（作者:中学特级教师、省优秀教师、全国优秀青少年科技辅导员、邵阳市政协委员、原隆回一中教务主任、教科室主任、北大附中湖南分校教育研究室主任。）写在前面眼下学校的教学情况越来越让人担忧，特别是在高中，不少学校，尤其是 一些挂有省、市“示范高中”或“重点中学”牌子的学校，面对高考升学率，本科、重点上线率压力，师生为学校生存而战，为学校荣誉而战，一年级就提前进入高考临战状态,一星期只休半天假，或一个月才放两天“月假”；教师无休止地上课（占用学生自习课上，占用早晚辅导时间上，占用节假日、寒暑假上），学生题海式的练习（老师以“熟能生巧”为由，疯狂向学生布置大量作业），
2、再加上极其频繁的考试（段考、联考、月考、周考，每日一测），并月月更新（有些学校是周周更新）公布在大墙上的考试排名榜，把学生压得死去活来（学生精神失常，厌学、退学等现象你没少见吧，学生因不堪重负而跳楼的新闻也不少，是么）。疲于奔命与考试排名榜能是学生的出路吗？学习活动是一个复杂的心理过程，教学有它自身的规律。学习质量的提高，并不如人们通常所说，只取决于学习者的天赋和勤奋的程度，还跟学习者的学习动机、学习目标、情感意志、学习基础、思维品质、学习方法、学习的客观环境、身体条件、教师和家长的德、才、学、识水平，教师的教学方法等各种主观和客观因素密切相关。学习效果是各种因素综合作用的结果。学生在学习成绩
3、上表现出来的差距，原因大多不是学生智力水平的高低，而在他们的学习方法和学习习惯上的差异。学生的常规学习，通常应抓好五个环节：预（预习）、听（听课）、复（复习）、练（练习）、总（总结归纳知识）。光强调多听课、多练习、多考试不行，教师应在自己的教学过程中，指导学生学会有目的、有意识地调控自己的学习过程和选用最佳的学习方法，并以积极促进学生思维能力的发展为核心，全面提高学生的学习能力，使之“学会学习”，成为“会学习”的人，成为能适应“学习型社会”的终身学习者。本人是较早参与学习方法研究和实践的教师，1989年，我参阅了大量资料，并结合自己在学习过程中的切身体验、长期的教学经验和对学习学的研究成果，曾
4、编写了学习方法课纲要，先后用于隆回一中两届教改实验班（高178班、高188班）的教学，1999年我应邀去北京大学附中湖南分校，又将学习方法课纲要修改，编写成学习策略与思维方法课讲义，印发给学生作我授课之用，都受到了学生的欢迎。 取得了明显的成效。实践证明，在学校里，学生不可能也不必要学会所有的知识，但学会一套科学而高效的学习方法，不断提高自己的学习能力，不仅能使学生提高学习效率（学得好且学得轻松），还是可以终身受用的真正财富。目 录引 言 为什么要讲究学习策略与思维方法第一讲要加强学习的计划性第二讲认真搞好预习第三讲努力提高课堂学习效率第四讲提高记课堂笔记的水平第五讲掌握课后复习的方法第六讲积
5、极提高练习的质量第七讲向你推荐替换分析法引 言 为什么要讲究学习策略与思维方法 一、学会学习是当今世界共同的口号未来学家 阿尔文托夫勒指出：“ 未来的文盲不再是不识字的人，而是没有学会学习的人。”学习是人类联系客观世界的重要认识活动和实践活动，是人类寻求自身发展和开发人力资源的必需途径。在科学技术发展突飞猛进的当今，国家的综合实力不再是取决于自然资源，而是取决于国民的创造才智，智能和人才已经成为21世纪国际竞争中的决定性因素。也因为科学技术的飞速发展，新学科不断产生，知识总量急剧增加，给传统的学习方法和人才的培养的模式均提出了严峻的挑战。为此，建设学习型社会，要学得更快，要得更好，以提高国民的
6、综合素质，成了当今时代的呼唤，社会进步的需要。这样，学会学习、学习革命就成为世界共同的口号，也成为我们富国强邦的必需。当然，学会学习也是我们学生提高学习能力，进行高效率学习的迫切需要。二、学会学习要突出学习策略与思维方法的学习1、学会学习就是要掌握科学的学习方法人们是凭借着一定的方法才对某个事物有了认识的，即学习要有方法。每个学习者都有自己的学习方法，不过有的方法科学，有的方法愚笨。 有些同学，靠死记硬背，靠少休息，靠拼命苦读获得好的考试成绩，结果把书读死了，把人读呆了，成了书呆子；有些同学，运用科学的学习方法，巧学活学，学得轻松，学得扎实，考试成绩虽然不一定名列年级第一、第二，但基础扎实，思
7、维活跃，心智获得了全面提高，极具持续发展的潜力。科学的学习方法是使用反映学习过程 、学习规律 、思维活动 、心理特征 及个性形成等客观规律的学习理论，去解决学习活动过程中发生的一系列矛盾的手段。运用科学的学习方法可以帮助学习者快速提高学习能力，高效率进行学习，从而提高学习质量，并满足终身学习的需要。学会学习就是要掌握这种科学的学习方法。2、学会学习要特别突出学习策略与思维方法的学习学习活动是一个复杂的心理过程。学习质量的提高，并不如人们通常所说，只取决于学习者的天赋和勤奋的程度，还跟学习者的学习动机、学习目标、情感意志、学习基础、思维品质、学习方法、学习的客观环境、身体条件、教师和家长的德、才
8、、学、识水平等各主观和客观因素密切相关。学习效果是各种因素综合作用的结果。学生在学习成绩上表现出来的差距，原因大多不是学生智力水平的高低而在他们的学习方法和学习习惯上（包括情感意志）的差异。特别是能否发挥人的主观能动作用，有目的、有意识地调控自己的学习过程和选用最佳期的学习方法，以促进学习质量的最优化，这就要突出学习策略的学习。学习策略是学生装在学习过程中，为达到一定的学习目标，有目的、有意识地调控学习环节的操作过程。学习策略一般分为调控部分和学习方法。它在学习者主观调控的基础上表现为所采用的学习方法和技巧，包括预习、复习、阅读、记忆、寻求帮助等具体学习方法。思维是指在表象、概念的基础上，进行
9、分析、综合、判断、推理等认识活动的过程。学习活动的目的在发现和认识事物的本质特征及事物之间的内在联系，掌握和运用由概念、规律、方法所组成的知识系统。这些都只有通过思维才能实现。人们的学习能力表现在多个方面，而能力发展的核心是思维能力的发展。所以，通过学习科学的思维方法以发展思维能力是我们学习的核心。我们在不断学习的过程中，总是要掌握比原有的更多、更为复杂的知识与技能，我们不能总寄希望于勤能补拙，靠疲劳战术、靠苦读加拼命出成果。要做到既提高学习质量，又是减轻学习负担，就必须提高学习效率，而学习效率=学习效果学习时间，高效率的学习应该是花最少的学习时间去获取最佳的学习效果。这就必须讲究策略，改善方
10、法，发展思维，以促进个人心智的全面发展。特别是面对当今科学技术飞速发展、知识急剧增加的信息时代，“惟有全面的终身教育才能够培养完善的人，而这种需要正随着使个人分裂的日益严重的紧张状态而逐步增加。我们再也不能刻苦地一劳永逸地获取知识了。而需要终身学习知识如何去建立一个不断演进的知识体系学会生存 ”(摘自联合国科教文国际教育委员会学会生存)。所以，我们每个人都要树立学会学习、终身学习的观念，特别是我们高中同学，正处于集聚知识、发展思维，形成良好学习习惯的关键时期，突出学习策略和思维方法的学习，不仅能促进我们高中阶段的学习质量的提高和心智的全面发展，也将有利于我们成为终身学习者，成为有发展潜力的“可
11、持续发展”的人。三、本课程的学习内容最有价值的知识是关于方法的知识。达尔文学校最重要的任务是让学生学习怎样学习和怎样思考。并且认为怎样学习是比学生学习什么更为重要的问题。（摘自学习与革命）在学校里，学生不可能也不必要学会所有的知识，但学会一套科学而高效的学习方法，不断提高自己的学习能力，却是可以终身受用的真正财富。本课程的任务正是在于帮助我们把握学习策略，改善学习方法、提高思维品质，以达到提高学习质量，促进自身发展的目的。根据学生（这里主要是面向高中学生）的实际，本课程将要学习：、在学科学习策略中，如何制订好学习计划，如何调控预、听、复、练、总五个基本学习环节的操作过程。、在一般认识过程中，如
12、何发展以思维能力为核心的观察、阅读、理解、推理、注意、记忆、想象、创造等学习能力。、在学习情感方面，如何优化兴趣、情绪、意志、性格、态度、志向、信念等非智力因素，提高自己对学习过程的调控能力。此外，我们还结合高中各学科的有关概念、规律、方法的学习，编写了大量相关知识的系统网络图和一些解题方法归纳总结图表，供同学们学习参考。学习策略与思维方法的的学习，要紧密联系自己的学习实践，充分结合自己的学习过程进行；要随时总结自己学习中的成功经验和教训，不断调整自己的学习策略；要虚心向老师请教，向同学学习，向一切有经验的人学习好的学习方法和思维方法；要舍得在讲究学习策略和发展思维能力方面花时间；要认真上好本
13、课程，并多读点有关学习策略和思维方法的文章。一切好的学习策略和思维方法，都应是通过认真思考，切合自己个性和心理能力的。凡能为我所用的，就要努力吸取，积极运用，以切实提高自己的学习能力，提高自己的学习质量与学习效率。第一讲要加强学习的计划性一、制订学习计划的重要性：搞好我们的学习，促进自己的成长，需要有远大的目标，可行的计划，切实的措施，科学的方法，坚韧的毅力。这里，加强计划决策，制订并执行好学习计划，十分重要。一些同学，由于没有充分认识制订学习计划、加强学习计划性的意义，或者缺乏远大的志向，意志品质差，不能坚持按计划行事，在许多学习活动中，常带有很大的盲目性、随意性和被动性，总是为作业与考试手
14、忙脚乱，其结果总表现出学习的低效率。加强学习计划性就要制订学习计划。计划是学习目标与学习时间科学的结合，是实现学习目标的蓝图，是搞好学习的第一个实际行动，可以促进和加快目标的实现。同时，合理安排好时间，努力排除执行计划过程中遇到的困难和干扰，可以减少时间的浪费，磨炼自己的意志，养成良好的学习习惯，使自己的生活规律化，学习高效化。在心理上还会产生充实感，形成最佳学习状态，保证最佳学习效果。二、制订学习计划的原则：1、计划要有利于全面发展，突出个性。中学阶段是世界观逐步形成的时期，也是智力发展的飞跃时期。为了适应新世纪对人才的挑战，把自己培养成社会主义事业的建设者和接班人，学习计划必须有利于自己德
15、、智、体、美、劳诸方面全面发展，不仅学习上不能偏废，而且计划中还要安排好参加社会活动、体育锻炼、文娱活动、公益劳动和家务劳动的时间。此外，我们强调全面发展，突出个性，就是要求全面提高素质，突出发展个性，也即要在促使个人各项素质全面合格的基础上，允许有某些方落后于他人，而在另一些方面（作为自己的个性、特长）却能远远地超过他人。这样，就能使才华横溢的人才脱颖而出。全面发展绝非要求每个人在各方面平均使用时间和精力，即使在学科学习方面，也应在照顾全面、反对偏科的前提下，对重点学科、自己的薄弱学科以及特别爱好的学科，多分配一些时间和精力，以保证重点、克服弱点并发展自己的特长。2、计划要注重从实际出发。订计划既要考虑自己的学习基础、学习能力、爱好特长等自身的实际，也要考虑各学科的学习内容、教学进度以及自己所能支配的学习时间多少等客观实际，不可将目标订得过高或过低，也不可将时间安排得过紧或过松。但要适当留点余地。3、计划中要长打算、短安排相结合。对于刚上高中的同学，“长打算”需要明确三年高中学习的目标和参加高考的志向，可作年度计划，大致的安排，但目标必须明确；“短安排”则是具体的行动计划，可具体到本学期的每个月、本月的每一周、本周的每一天。越接近当前任务越要具体详细。4、订计划的重点在科学合理地计划和使用课
