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1、 人教版七年级下册道德与法治全册知识点记忆本第一单元 青春时光第一课青春的邀约第1课时 悄悄变化的我1. 伴随着身体外形的明显变化，我们开始进人青春期。青春期是人一生中身体发育的重要时期。2. 青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。3. 处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。4. 在追求形体、仪表等外在美的同 时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。5. 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。6. 青春期我们的身体有哪些变化？我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机
2、能的成熟。7.如何正确对待正常的生理变化？(1) 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。(2) 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。（3）不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。8.如何正确处理青春期的矛盾心理？(1) 可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；(2) 可 以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；(3) 可以通过培养兴 趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；(4) 可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 第2课时 成长的不仅仅是身体1. 生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有思想和精神方面的变化。思想使我们强大。2. 我们的思维逐渐具有独立
3、性，对未知的事物充满好奇。3. 在我们的成长中，与思维的独立性相伴随的是思维的批判性。在学习中，我们需要批判的精神和勇气。4. 青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。5. 青春的创造是多姿多彩的。创造存在于我们生活的各个方面，存在于我们每个人身上。6. 创造离不开实践。人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。7. 如何理解思维的独立？思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。8.思维的批判性有什么表现？（1）表现在对
4、事情有自己的看法；（2）敢于表达不同观点；（3）敢于对不合理的事情说“不”；（4）敢于向权威挑战。9. 思维的批判性有什么作用？(1) 有助于我们发现问题、提出问题，并从不 同角度思考问题，探索解决方案；(2) 能调动我们的经验；(3) 激发我们新的学习动机；(4) 促使我们解决问题，改进现状。10.如何进行批判？(1) 要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议 的能力；(2) 要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。11. 社会实践有什么意义？社会实践是创造的源泉，给了我们广阔的创造空间，激发我们创造的热情。12. 如何开发创造潜力？（1）争当勤奋学习、自觉劳
5、动、勇于创造的好少年；（2）敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路。（3）关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。（4）创造离不开实践。用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。第二课青春的心弦第1课时 男生女生1.在社会文化的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面，越来越多地表现出自己的特点。2.在社会中，人们对性别的认识通常会受到性别刻板印象的影响。有时我们也会这样认识自己，认识身边的同学、朋友。3.男生女生各自拥有自身的性别优势。欣赏对方的优势， 有助于我们不断完善自己。4.不同性别的个体虽然有差别，但是我
6、们不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。5.对性别角色的认识有什么作用？(1) 可以帮助我们了解自己与异性的 不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处。(2) 性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。6.如何做到优势互补？我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。7.男生女生应如何相处？男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。第2课时青春萌动1.在异性面前，我们有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受。2.与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。3.相遇青春，我
7、们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感。这是青春成长中的正常现象。4.在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。其实，这并不是真正的爱情。5.与异性相处有什么意义？与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。6.如何与异性交往？与异性交往要内心坦荡，言谈得当，举止得体。7.如何正确对待异性情感？对待异性情感，我们应该慎重对待，理智处理。8.如何正确理解爱情？(1) 爱情需要具有爱他人的能力，这种能力包含自我的成熟、道德的完善，也包含对家庭的责任；(2) 爱情需要彼此深入了解，需要一定的物质基础和共同的生活理想，是强烈、稳定、专一的感
8、情；(3) 真正的爱情包含尊重、责任、珍惜、平等 和自律。第三课 青春的证明第1课时 青春飞扬1.我们渴望拥有健美的身躯、充实的大脑，渴望自由、渴望飞翔，“指点江山，激扬文字”。2.面对青春，每个人会有不同的憧憬，形成不同的理想，规划青春路径，思考自己如何走过青春之路。青春的探索不会停止。3.自信让我们充满激情。有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。4.我们的每一点进步，都是成长的足迹，印记着我们克服隋性、抵制诱惑、战胜自我的努力。相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带来的自信。5.激荡的青春活力，自信的青春热情，自强的青春态度，会给我们飞翔的翅膀，助力青春成长！
9、6.自信的人有什么表现？自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持。7.自信有什么作用？自信能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。8.自强有哪些重要内容？不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。9.如何做到自强？自强，要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。第2课时青春有格1.青春并不意味着肆意放纵，总有一些基本规则不能违反，一些基本界限不能逾越。我们要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。2.“羞恶之心”引导我们判断是非善恶，明确行为选择的理由。3. 我们的行为在证明并创造着我们自己。4. 榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。5. 青春，需要我们去经
10、历，去体验。以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获，是对青春最好的证明。6.如何提高辨别“耻”能力？(1) 在行动之前，审查愿望；（2）在行动之中，监督调节；（3）在行动之后，反思效果与影响。7.如何理解“行己有耻”？“行己有耻”意味着我们能真诚面对自我，闻过而终礼，知耻而后勇。8. 如何做到“行己有耻”？(1) “行己有耻”要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。(2) “行己有耻”更需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。9.如何理解“止于至善”？（1）“止于至善”是人的一种精神境界。（2）“止于至善”是一种“虽不能至，心向往
11、之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。10.如何做到“止于至善”？（1）每个人都可以从点滴小事做起。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。” 积少成多，积善成德。（2）在生活中寻找 “贤”，将他们作为榜样。（3）“止于至善”要求我们养成自我省察的习惯。11.好的榜样对我们的成长有什么作用？（1）好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。（2）善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家才会变得更加美好。第二单元做情绪情感的主人第四课 揭开情绪的面纱第1课时 青春的情绪1.人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、
12、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。2.我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。3.进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。4.青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。5.情绪有什么作用？(1) 情绪影响着我们的观念和行动。(2) 它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。6.如何正确对待正面情绪和负面情绪？(1) 善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。(2) 学习积极面对负面情绪，同样是我们成
13、长过程中需要经历的。第2课时 情绪的管理1. 人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。2. 情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。3. 在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。4. 学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。5. 运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。6. 如何正确对待自己的各种情绪感受？(1) 保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。(
14、2) 适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面 情绪状态，则可能危害我们的身心健康。7.如何合理地调节情绪？在生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。第二单元做情绪情感的主人第五课 品出情感的韵味第1课时 我们的情感世界1. 我们通过情感来体验生命、体验生活；同时，情感让我们的内心世界更加丰富。2. 与情绪一样，我们的情感也是复杂的。其中，有基础性情感，如安全感；有高级情感，如道德感。有正面的体验，如爱的情感；有负面的体验，如恐惧感；也有两方面混杂的体验，如敬畏感。3. 情感与我们的想象力、创造力相关。4.
15、 情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。5. 狭隘的生活经验容易导致偏执的情感。6. 情感与情绪有什么联系？(1) 情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。(2) 我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。7. 情感与情绪有什么区别？情感与情绪也有区别。情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。8.情感有什么作用？(1) 在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。(2) 情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。(3) 丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。（4）在生活经验的不断扩展中，我们的情感才可能更加丰富、深刻，我们的情怀才可能更加宽广、博大。第2课时 在品味情感中成长1. 生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们
