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1、二十四节气诗春雨惊春清谷天 夏满芒夏暑相连 秋处露秋寒霜降 冬雪雪冬小大寒 寒露之由来 月令七十二候集解 说 九月节 露气寒冷 将凝结也 寒露的意思是气温比白露时更低 地面的露水更冷 快要凝结成霜了 白露后 天气转凉 开始出现露水 到了寒露 则露水增多 且气温更低 此时大部地区天气凉爽 雨水减少 秋作物将先后成熟 由于寒露的到来 气候由热转寒 随寒气增长 万物逐渐萧落 有些地区会出现霜冻 北方已呈深秋景象 白云红叶 偶见早霜 南方也秋意渐浓 蝉噤荷残 寒露之三候 我国古代将寒露分为三候 一候鸿雁来宾 二候雀入大水为蛤 三候菊有黄华 此节气中鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁 深秋天寒 雀鸟都不
2、见了 古人看到海边突然出现很多蛤蜊 并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似 所以便以为是雀鸟变成的 第三候的 菊始黄华 是说在此时菊花已普遍开放 寒露以后 随着气温的不断下降 感冒是最易流行的疾病 在气温下降和空气干燥时 感冒病毒的致病力增强 因此要多锻炼 勤添衣 积极预防感冒 谚曰 吃了寒露饭 单衣汉少见 白露身不露 寒露脚不露 俗话说 寒从脚下起 寒露节气一过 就应注重足部保暖 白露之字源 金文 小篆 楷体 会意 外面是 宀 即房屋 中间是 人 人左右两边是四个 草 表示很多 下面两横表示 冰 寒冷是一种感觉 人们虽能感觉到 但是却看不见 于是古人就采用上述四个形体来创造这个字 人踡曲在室内 以
3、草避寒 表示天气很冷 本义 冷 寒冷 岁寒 然后知松柏之后凋也 1 贫困 如 寒门 寒女 贫穷家庭的女孩 2 卑微 低微 如 吾本寒家 宋 司马光 训俭示康 3 谦词 如 寒第 对自己家的谦称 寒族 谦称自己的家族 4 冷清 如 寒山 冷落寂静的山 寒月 清冷的月光 形声 从雨 路声 1 靠近地面的水蒸气 夜间遇冷凝结成的小水球 水 白 2 加入药料或果子汁制成的饮料或药剂 酒 枇杷 3 在室外 无遮盖 天 宿 4 表现 显现 袒 揭 暴 小篆 金文 小篆 甲骨文 楷体 楷体 寒露之饮食 今日节气寒露养生知识 根类食物 胡萝卜养阴防燥 根菜 温汤养胃 寒露宜吃的水果 梨 柿 香蕉等 寒露宜吃的
4、蔬菜 胡萝卜 冬瓜 藕 银耳等及豆类 菌类 海带 紫菜等 寒露宜食的早餐 早餐应吃温食 最好喝热粥 因为粳米 糯米均有极好的健脾胃 补中气的作用 饮食养生应在平衡饮食五味基础上 根据个人的具体情况 适当多食甘 淡滋润的食品 既可补脾胃 又能养肺润肠 可防治咽干口燥等症 寒露之健康饮食 寒露宜食的水果 寒露宜食的蔬菜 糯米粥 下火汤 防燥润肺 百合莲子滋润心肺 寒露宜食的食物 诗词 苏幕遮 宋 范仲淹碧云天 黄叶地 秋色连波 波上寒烟翠 山映斜阳天接水 芳草无情 更在斜阳外 黯乡魂 追旅思 夜夜除非 好梦留人睡 明月楼高休独倚 酒入愁肠 化作相思泪 暮江吟 唐 白居易一道残阳铺水中 半江瑟瑟半江红 可怜九月初三夜 露似真珠月似弓 九月九日忆山东兄弟 唐 王维独在异乡为异客 每逢佳节倍思亲 遥知兄弟登高处 遍插茱萸少一人 村行 宋 王禹偁马穿山径菊初黄 信马悠悠野兴长 万壑有声含晚籁 数峰无语立斜阳 棠梨叶落胭脂色 荞麦花开白雪香 何事吟馀忽惆怅 村桥原树似吾乡 巽公院五咏 芙蓉亭 唐 柳宗元新亭俯朱槛 嘉木开芙蓉 清香晨风远 溽彩寒露浓 潇洒出人世 低昂多异容 尝闻色空喻 造物谁为工 留连秋月晏 迢递来山钟 寒露 感谢你的了解
