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1、婴儿抚触按摩操 蒋秀清 抚触的效能 1 抚触可以促进大脑发育 2 抚触可以解决婴儿皮肤饥饿的问题 促进婴儿的肌肉协调 使其全身舒适 心情愉快 易安静入睡 3 抚触可以加强亲子关系 4 抚触可以促进婴儿认知能力的发展 边抚触边说出抚触部位的名字 久而久之就会增加对该部位的认知和记忆 5 抚触可以促进婴儿语言能力的发展 6 抚触还可以增强对环境的适应能力和对疾病的抵抗能力 7 抚触还可以增加体重 对婴儿进行抚触的条件 拥有一颗平和的爱心拥有一张甜美 微笑的脸具备一双温暖 洁净的手准备一瓶无刺激的婴儿油准备一个没有任何危险的 适宜的环境注意观察宝宝的反应 不追求完美 如 当孩子生病时可以先停下来 再
2、开始时不要急于成功 抚触前的准备 快乐的心情和由衷的笑容 取下戒指 手镯等有可能伤到宝宝肌肤的饰物 剪短指甲 为宝宝选择无刺激的润肤油或橄榄油 用温水净手 并涂上润肤油或橄榄油 测试房间温度 以23 25摄氏度左右为最适宜 选择中速 轻柔而有节奏的音乐做背景衬 会收到更好的功效 为宝宝宽衣 也可抚触到哪个部位再为该部位宽衣 在抚触前为宝宝涂抹润肤油或橄榄油 最佳的抚触时间 沐浴后 宝宝吃过奶30分钟后 注意 腹部的抚触在此时力度不宜过重 或1小时后 用心寻找适合您与孩子完成抚触的其他最佳时间 什么情况下不应进行抚触 啼哭时应寻找原因 不应抚触 如抚触中间啼哭有不高兴情绪时也应停止做这一节操 而
3、该做下一节操 在啼哭则停止抚触 待抱一会儿 睡上一觉 情绪好时在做抚触 抚触是一种情绪可以互相感应的亲子活动 如抚触过程中孩子睡着了 虽然说明抚触很舒服 但却要停止 让婴儿去睡 不宜单方面继续做抚触操 皮肤有破溃不应抚触 以免增加他的疼痛 但可抚触其他不同部位 孩子发烧有病 黄疸或腹泻 身体不适 预防注射完后四十八小时内 请暂时不要为宝宝做抚触按摩 抚触的注意事项 最初为宝宝抚触时用力一定要轻且柔 然后逐渐增加推压力度 抚触不适妈妈的专利 爸爸和其他的家庭成员也可以为宝宝抚触 但无论是谁 都一定要对宝宝专注 温柔且微笑并关注意适时地与宝宝进行交流 新生儿的腹部抚触需在脐痂完全脱落后进行 左边上
4、下肢的抚触可比右边多一个八呼 或是多一个循环 以刺激宝宝右脑的发育和成长 在用玩具逗弄宝宝时 一定要注意安全 为宝宝做背部抚触时 要特别注意翻身时不要碰到硬物 抚触的一般顺序 面部的按摩 眉部 鼻两侧胸部的按摩 胸大肌肉舒展 扩胸运动腹部的按摩 上肢的按摩 手心 手背 手指 合谷 搓动手臂 手臂大运动下肢的按摩 足心 足背 脚趾 足三里 搓动腿部 膝部弯曲 双腿上举运动 双腿的外展运动 腿部大运动背部的按摩 捏脊 按摩脾俞 胃俞 肾俞 面部的按摩 1 眉部手的位置 两手拇指水平置于宝宝的两眉头上处 其他四指放在头的后面 手的运动 两手拇指自眉头上部向双颞测水平推压至太阳穴外停止 或可继续至耳后
5、或向下滑动至颈部结束整个动作 抚触次数 重复三次 用指力度 中等 速度指数 慢慢地 关注指数 高度 与宝宝面对面 可保持20 30厘米的距离 与宝宝的眼睛对视 发自内心地微笑并适时与宝宝交流 儿歌说唱 宝宝的眉毛弯弯 宝宝的眼睛亮亮 宝宝是妈妈 爸爸的亲亲 2 鼻两侧手的位置 两手指置于宝宝眼眶下 鼻的两侧 其他四指放在头的后面 手的运动 两手拇指沿鼻两侧向下推压至鼻翼两侧后 拇指渐转为水平状绕过颧骨继续推压至宝宝耳前停止 抚触次数 重复三次 用力指数 中度 速度指数 慢慢地 关注指数 高度 与宝宝面对面 可保持20 30厘米的距离 与宝宝的眼睛对视 发自内心地微笑并适时与宝宝交流 儿歌说唱
6、宝宝的鼻梁高高 宝宝的脸儿胖胖 宝宝是妈妈 爸爸的亲亲 胸部的按摩 1 胸大肌肉舒展手的位置 两手展平 置于宝宝胸部中央 手的运动 指尖自胸骨下开始 全手掌面紧贴前胸向上推动 五指碰到锁骨后 逐渐向两侧推向肩胛 抚触次数 重复四次 用力指数 力度稍大 关注指数 高度 与宝宝面对面 可保持20 30厘米的距离 与宝宝的眼睛对视 发自内心地微笑并适时与宝宝交流 儿歌说唱一二三 宝宝长 三二一 宝宝壮 2 扩胸运动 手的位置 两手握住宝宝的双手 手的运动 两手握住宝宝的双手 向两侧水平伸展 然后向身体的中心部位交叉抱臂 右臂在上 再向两侧水平伸展 然后向身体的中心部位交叉抱臂 左臂在上 特别提示 婴
7、儿本来是腹式呼吸 在帮助宝宝做扩胸运动时稍加用力 可促进宝宝的胸式呼吸 抚触次数 重复四次 用力指数 力量稍大 速度指数 慢慢地 关注指数 高度 与宝宝面对面 可保持20 30厘米的距离 与宝宝的眼睛对视 发自内心地微笑并适时与宝宝交流 儿歌说唱一二三 宝宝长 三二一 宝宝壮 腹部的按摩效能 促进肠蠕动 大便通畅 增强胃肠功能等 手的位置及运动 右手指尖向左侧放在下腹部 全手掌接触到宝宝的皮肤后 沿顺时针方向开始推向左上腹 再转向右上腹 右下腹终止 随着右手 左手并排跟进 沿同一轨迹至又只右下腹处终止 抚触次数 重复三次至四次 用力指数 力量稍大 可看到指尖前的皮肤出现皱纹 速度指数 慢慢地
8、关注指数 高度 与宝宝面对面 可保持20 30厘米的距离 与宝宝的眼睛对视 发自内心地微笑并适时与宝宝交流 注意 不要再刚吃过奶后按摩 以免呕吐 腹部面积大 要切实注意两手的温度 温暖的手放在宝宝的肚子上才会感受到完全的舒服 腹部的抚触主要在于结肠抚触 但由于整个腹部都会接触到 所以用力要稍大 手部一定要润滑 儿歌说唱圆圆的肚在这里 胖胖的肚在这里 宝宝的肚在这里 妈妈的手呀 按着小肚子转圈圈 上肢的按摩 1 手心步骤 宝宝的手心朝上 抚触者将右手拇指放在宝宝横掌纹前部 并以此为周心 使食指沿宝宝手掌边部顺时针做环状搓动 抚触次数 以一圈为一呼右手二个八呼左手三个八呼 用力指数 中度 速度指数
9、 中速 关注指数 高度 边做抚触边与宝宝的眼睛对视 发自内心地微笑并适时与宝宝交流 儿歌说唱 一 二 右手画个圈圈 左手画个圈圈 右手画个圈圈 左手画个圈圈 右手圈圈画几个 左手圈圈几个 右手十六圈圈 左手二十圈圈 2 手背效能 刺激神经舒通 促进手背的血液循环 肌肉运动 步骤 宝宝的手背朝下 抚触者将食指 中指置于宝宝手掌 如图所示与无名指 小指配合轻轻用力夹住宝宝手指 两拇指一前一后在手背部搓动 抚触次数 以搓动一下为一呼 右手二个八呼 左手三个八呼 用力指数 中度 速度指数 中速 关注指数 高度 边做抚触边与宝宝的眼睛对视 发自内心地微笑并适时与宝宝交流 儿歌说唱 一二一 搓手背 一二一
10、 手背搓 3 手指效能 手指是精细运动的主要器官 活动手指为精细运动做准备 步骤 用拇指 食指 中指三指轻轻拿起宝宝的一根手指 由指根处向指尖转动 顺序从大拇指依次至小拇指 抚触次数 以转动一圈为一呼 每根手指做两次 左手可以做五次 或者以下面儿歌为一个完全的手指抚触过程 用力指数 轻度 速度指数 中速 关注指数 高度 边做抚触边与宝宝的眼睛对视 发自内心地微笑并适时与宝宝交流 儿歌说唱 大牛不吃草 大拇指 二牛不吃料 食指 三牛不拉车 中指 四牛不上套 无名指 剩下五牛要不要 小拇指 4 合谷效能 中医说 合谷头面收 头面的功能都与合谷有关 头痛 头晕 伤风 感冒都与合谷有关 合谷穴的抚触可
11、以清醒头脑 对心脏的健康亦有帮助 步骤 合谷穴位于拇指和食指延长线交叉前面 抚触者用拇指沿顺时针方向揉动 抚触次数 右手20 30圈 左手30 40圈 用力指数 中速 关注指数 高度 边做抚触边与宝宝的眼睛对视 发自内心地微笑并适时与宝宝交流 儿歌说唱 揉揉左 右 手揉揉左 右 手左 右 手左 右 手 宝宝的巧手 5 搓动手臂效能 活动手臂肌肉 舒通血流 步骤 抚触者右手拇指在下 其他四指在上 松松地环在宝宝手臂上 左手握住宝宝手指 在以腕关节为轴心 手背拱起后做前后转动的同时 自腕关节移动至肩关节 再移回至腕关节处为一个完整的过程 抚触次数 自腕关节移动至肩关节 再移回至腕关节处为一个完整的过程 重复两次 用力指数 手要全面与宝宝的手臂接触 但不要伤到宝宝的皮肤 速度指数 中速 关注指数 高度 边做抚触边与宝宝的眼睛对视 发自内心地微笑并适时与宝宝交流 说唱儿歌 左 右 手臂 左 右 手臂 向上搓 向下搓 宝宝的手臂多有力
