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1、 职业是参与社会分工，利用专门知识和技能，为社会创造物质财富与精神财富，获取合理报酬，作为物质生活来源并满足精神需求的工作。生涯核心概念 生涯 指一个人在一生中所扮演的角色的综合及结果（子女、学生、休闲者、公民、职业人、配偶、家庭人员、父母、退休者）。 生涯的概念 美国生涯发展协会给“生涯”的定义,是个人通过从事工作所创造出的一个有目的并延续一定时间的生活模式。生涯规划: 简单来说，就是对影响我们生涯发展的经济、社会、心理、教育、生理等各种因素的选择和创造。它通过建立在个体对自我全面、深刻的认识的基础上，需要结合职业发展的一般性特点。职业生涯:就是一个人的职业经历，它是指一个人一生中所有与职业
2、相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作、理想的实现过程。职业生涯是一个动态的过程，它并不包含在职业上成功与否，每个工作着的人都有自己的职业生涯。 职业生涯规划：个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析和权衡，结合时代的特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。职业生涯规划期限分类 短期规划（3年以内） 中期规划（3-5年） 长期规划（5-10年）职业规划的基本步骤 1.自我认知2
3、.职业探索 社会环境分析、行业环境分析、职业环境分析、企业环境分析3.职业目标选择4.职业生涯路线选择5.制定详细的实施方案6.规划实施7.评估与反馈霍兰德职业兴趣理论MBTI 如何对人性格进行分类? 荣格的心理类型论内向感觉思维判断（ISTJ） 此类人严肃、沉静，可专注且透彻地学习。较为务实，注重秩序与组织，善于逻辑且合于现实的思考，负责任且信实可靠。一旦做出决定，即能专心致志地完成工作。较适合会计师、帐务核查员、工程师、财务经理、警察、技师等。 内向感觉情感判断（ISFJ） 此类人沉静、友善、有责任感与良心。致力于完成被规定或要求的工作，且尽忠职守、毫不懈怠。对处理细节相当具有耐心，忠诚、
4、体谅、关心他人的感受。较适合健康工作者、图书馆员、服务性工作者、教师等。 内向直观情感判断（INFJ） 此类人能不屈不挠，有原创力、渴望做能任何有需要的事。尽最大努力于工作上，尊重原则。很有可能获得别人的景仰，且说服别人谋取最佳的福利。较适合艺术工作者、神职人员、音乐家、心理医师、教师、作家等。 内向直观思维判断（INTJ） 此类人具有原创力，有较大动力去实现自己的构想和目的。眼界宽阔，很快就能发现外在事件的意义。在有兴趣的领域，有很好的组织和实践能力。对事存疑、具批判性、独立、坚决，能有高水准的工作表现。较适合电脑分析师、工程师、法官、律师、工程人员、科学家等。 内向感觉思维知觉（ISTP）
5、 此类人是冷眼旁观者，沉静、保守，以远远的好奇心来观察和分析生活，具有非预期的幽默感。关心事件的因果，应用逻辑原则来组织事实。擅长直切实际问题的核心，并找出解决的办法。较适合手工艺者、建筑工作者、机械工作者、保全服务工作者、统计人员等。 内向感觉情感知觉（ISFP） 此类人沉静、友善、敏感、善良、谦虚。即使有不同意见，也不会勉强他人接受其意见和价值观。不喜欢领导别人，而是忠实的跟随者。喜欢享受眼前的时刻，不急于完成事情。较适合文书工作者、建筑工作者、音乐家、户外工作者、油漆工作者等。内向直觉情感知觉（INFP） 此类人是沉静的观察者、理想主义者。忠实、重视外在生活与内在价值的一致性。充满好奇心
6、，很快看到事情的可能性，并将之作为实践其想法的催化剂。具有调适的弹性与包容性。希望了解人们，及实现人类潜能的方式。较少关注周围的现实。较适合艺术工作者、娱乐工作者、编辑、心理学家、社会工作者、作家等。内向直觉思维知觉（INTP） 此类人沉静且保守。特别喜欢理论和科学求知。喜欢运用逻辑来分析并解决问题，对意念思考充满兴趣，但较不喜欢热闹的聚会和闲聊。常有清楚明确的兴趣，并将该强烈的兴趣应用于生涯中。较适合艺术工作者、电脑分析师、工程师、科学家、作家等。外向感觉思维知觉（ESTP） 此类人擅长切中要害解决问题，喜欢和朋友一起行动、或做机械性工作和运动。适应力强、容忍力佳，注重实用性且获得结果。不喜
7、欢长篇大论。最擅长处理可以掌握、参与或投入的真实事情。较适合帐务核查员、工匠、行销人员、警察、销售职员、服务性工作者等。 外向感觉情感知觉（ESFP） 此类人喜交朋友、善于接纳、对人友善，让每一件有兴趣的事更为有趣、使别人感到快乐。喜欢行动、让事情发生。知道正在发生什么事并且热切地参与。记忆事实比精通理论容易，对需要常识判断且实务技能的情况可妥善处理。较适合儿童保育人员、采矿工程师、秘书、督导等。 外向直觉情感知（ENFP） 此类人温暖热情、精神高昂、聪明、富想象力。几乎能做任何感兴趣的事。很快能想出困难问题的解决之道、帮助任何有困难的人。常依赖即兴创作的能力而非事前充分准备。总能找到让人信服
8、的理由。较适合演员、神职人员、咨询师、记者、音乐家、公关人员等。 外向直觉思维知觉（ENTP） 此类人迅速、聪敏、擅长许多事。警觉性高、口才好。可能因乐趣而和人争论不休，善于解决新的和挑战性的难题，但可能会忽略因循不变的工作。兴趣一直转变，很能找到逻辑性的理由。较适合演员、记者、行销人员、摄影师、销售人员等。外向感觉思维判断（ESTJ） 此类人务实、实际，倾向商业或机械。对抽象理论不感兴趣，学习须有直接或立即性的应用目的，喜欢组织和操作活动。是很好的行政人员，很快就能做出决定，注意日常细节。较适合督导者、行政人员、财务经理、经理、推销人员等。外向感觉情感判断（ESFJ） 此类人有温暖的心、善于
9、谈话、受欢迎、有良心、能合作且主动参与团体。喜欢和谐，能创造和谐。总是对人很好。在鼓励和赞美下做最大的努力。主要的兴趣在于直接且显著地影响人们的生活。较适合美容师、健康工作者、办公人员、秘书、教师等。外向直觉情感判断（ENFJ） 此类人负责任，真诚地关心其他人的想法和希望，依据他人的感觉来处理事情。能轻松地提出计划或者领导团体讨论。社会性强、受人欢迎、富同情心。对他人的赞美和批评能及时做出反应。喜欢催化他人，协助他人发挥潜能。较适合演员、神职人员、咨询顾问、咨询师、音乐家、教师等。外向直觉思维判断（ENTJ） 此类人坦白、确定是活动的领导者。善于建立并发展全面的方法体系，以解决组织的问题。擅长
10、需推理和知识性的谈话，如公开演说。知识广博，而且喜爱任何能增长知识的活动。较适合行政人员、律师、经理、行销人员、工程人员等。 我最重视的生涯价值首先是 因为 其次是 因为, 再其次是 因为, 我最不重视的生涯价值是 因为 经过价值观的澄清，详细的描述一下你心目中的职业特点，并查阅相关的资料，找出符合这些职业特点的相关的职业类型。 通过生命故事回忆、亲朋好友访谈等评估进行自我认知：1.我的优势能力有：2.我潜在的能力有：3.我需改进和培养的能力有： 1.简述职业信息的来源 2.简述职业生涯人物访谈的过程要点 3.结合案例对某职业综合信息进行分析。 4.根据职业探索，对个人未来职业领域或工作世界进
11、行100字以内的描述。职业信息获取的途径 查阅：通过网络、书籍、期刊等进行初步查阅 参观： 到相关职业现场短时间的观察和了解。 实习：是一种比较全面了解职业的方法 讨论：分享 访谈：人物访谈职业探索途径 各高校的主管部门 各级毕业就业主管部门和就业指导机构 各级、各类“双向选择”、“供需见面”会 网络、新闻媒介 通过各种社会关系获取信息 利用社会实践、毕业实习或业余兼职获取信息 直接与用人单位联系就业信息 利用图书馆资源生涯人物访谈流程生涯人物访谈确定对象生涯人物访谈拟定提纲 行业、公司名称 工作的性质类型、主要内容、地点、时间 任职资格、所需技能 市场前景、行业相关信息 工作环境、强度 福利
12、薪酬 工作感受、员工满意度生涯人物访谈参考问题生涯人物访谈参考问题生涯人物访谈现场访谈职业探索的范围 社会环境分析 行业环境分析 企业环境分析 岗位环境分析社会环境分析 经济环境（经济形势、劳动力市场供求状况、收入水平、经济发展水平） 政治法律环境（政治环境、法律环境因素） 文化环境 价值观念 人口环境（人口规模、年龄结构、劳动力质量、和专业结构、人口的城市化、人口的城市化、人口老龄化、人口流动）行业环境探索的具体内容 这个行业是什么？ 行业对生活和社会的作用及发展前景、趋势 行业的细分领域 行业的人力资源需求状况及趋势 国内外最著名的业内公司及介绍 从事行业需要具有的通用素质和从业资格证书，企业环境探索的具体内容 企业调研（企业历史、产品服务、经营战略、组织机构、企业文化、人力资源战略、薪酬福利、人物员工等其他文件） 企业发展阶段（开发期、成长前期、成长后期、成熟期、衰退期）岗位环境探索的具体内容 岗位描述 岗位晋升通路 岗位要求 个人与岗位的差距职业发展与变迁的趋势分析 全新职业 更新职业1.说明你的长期职业目标、中期职业目标、短期职业目标以及之间的发展关系2.根据以上目标描述大学生涯各个阶段所规划的发展目标。 结合中长期职业规划目标，重点设计完成大学期间的规划祝大家考试愉快哦
