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1、杞木完小开学第一课 预防新冠肺炎开学第一课主题班会 1 学习 了解卫生防病知识 树立防病意识 2 合理膳食 增加营养 要多饮水 摄入足够的维生素 宜多食些富含优质蛋白 糖类及微量元素的食物 如瘦肉 禽蛋 大枣 蜂蜜和新鲜蔬菜 水果等 3 合理安排好休息 做到生活有规律 注意不要过度疲劳 防止感冒 以免抗病力下降 4 合理体育锻炼 增强机体抵抗疾病能力 新冠肺炎的预防 5 开窗通气 尽量减少到空气不流通 人多拥挤的场所 6 注意个人卫生 养成良好的卫生习惯 勤洗手 戴口罩 7 衣物 被褥要勤洗勤晒 遇到气候变化 注意增减衣服 8 不随便倒垃圾 不随便堆放垃圾 不随便吐痰 打喷嚏 如何保障健康 注
2、重個人卫生保持环境卫生维持良好生活习惯均衡饮食经常运动及早接受治疗 个人卫生的重要性 保持仪容整洁建立自信及自我形象预防疾病 特別是传染病 常洗手 注重个人卫生 双手是 细菌 病毒繁殖及匿藏的来源主要传播途径 在以下情況時应要洗手 在接触眼 口及鼻前 打喷嚏或咳嗽后 触摸过公共物品后 处理食物及进食前 上厕所后洗手時经常被忽略的位置 手掌 手指及指缝 注重个人卫生 洗手时经常被忽略的地方 最经常被忽略的地方 经常被忽略的地方 被忽略的地方 洗手程序 1 先除去手表 饰物 2 弄湿手掌和手腕 3 涂上洗手清洁剂 4 洗手的动作 你会洗手吗 第一步 掌心对掌心搓搽 洗手的动作 你会洗手吗 第二步
3、手指交错 掌心对手背搓搽 洗手的动作 你会洗手吗 第三步 手指交错 掌心对掌心搓搽 洗手的动作 你会洗手吗 第四步 两手互握 互搓指背 洗手的动作 你会洗手吗 第五步 拇指在掌中转动搓搽 洗手的动作 你会洗手吗 第六步 指尖在掌心搓搽 洗手程序 5 在流水下彻底沖洗 6 用手肘或纸巾包水龙头来关上 7 使用吹风机或即弃纸巾 彻底弄干双手 23456 正确佩帶口罩 佩戴口罩要注意的事项 戴好口罩后避免接触口罩表面 不可与他人共用口罩 如发现口罩已被沾污 必须立即更换 弃置时应放入有盖的垃圾桶 正确佩帶口罩 保持空气流通 早睡早起 保持良好生活习惯 保持良好生活习惯 保持心境开朗 均衡饮食 每天
4、杯水 注意饮食卫生 不光顾无牌小摊贩 注意饮食卫生 使用公共餐具 如公筷 经常运动 可增强体质 经常运动 经常运动 可放松精神及使人心情开朗 校内预防新冠肺炎的措施 1 隔离治疗病人对病人采取居家隔离或住院隔离治疗 隔离至热退后2天 2 加强晨检一旦发现可疑病例 立即报告并送医院检查治疗 3 加强消毒措施流行期间加强教室通风 对所有教室空气 课桌椅等进行消毒 4 开展健康知识宣传对在校学生开展上呼吸道感染的预防知识宣传教育 5 流行期间 禁止学校举行集会等人员聚集性活动 6 疫情发生时 配合卫生部门做好疫情调查处理7 加强信息沟通和反馈 注意保密 特别提示 最好的消毒形式是通风最好的防控方式是隔离 请记住身体好才能学习好工作好 近段时期气候变化无常请大家注意身体 祝大家身体健康
