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1、 自我催眠 做更好的自己 主讲 张玉群 4个志愿者用生动具体的语言对图片上的人物进行肖像描写 可以展开丰富的想象 小游戏 这是一个在逃的女杀人犯 这是一个国际名模 思考 为什么同样一幅肖像 同学们对她的描写却存在着如此大的差异 启示 不同的文字说明对同学们的心理产生了不同的暗示作用 以致于描述也不一样 就是利用心理语言来暗示自己的方法 如利用自我谈话 音乐 图画等作为自我暗示的心理语言 来控制自我的情绪或行为 从而达到既定的目的 自我暗示 关于自我暗示的故事 美籍物理学家钱致榕教授 在读初中时是一个调皮捣蛋的问题少年 他所在的学校的校长是一位教育改革家 校方宣布要成立一个荣誉班 荣誉班的学生要
2、经过层层筛选 还要进行心理测试 方可进入 后来钱致榕教授有幸成为该班的一个成员 家长 学校 社会都对这个班级寄以厚望 该班的同学也倍感自豪 从此发奋图强 努力学习 后来大部分人都取得了很大的成就 在母校百年校庆之际 钱致榕教授特地从美国回来看望当年的校长 感谢他慧眼识英雄 伯乐识千里马 没想到校长是这样回答的 当年举办荣誉班只是我进行的一项教育实验 同学们都是随机挑选的 关于自我暗示的故事 国外有个囚犯 被判了死刑 并告知他将以放尽血液的方式处死 行刑时 死囚被带到一间隔音的房间里 捆绑在床上 蒙上眼睛 有人用针头刺入他的手臂 未刺入血管 然后开动床下的滴水器 让他听到 滴答 滴答 的滴水声
3、使他自以为是自己的血液在一滴滴地流出 10小时后 死囚的心脏停止了跳动 自我暗示给了大家什么启示 讨论 积极的自我暗示可能会对我们的身心发展产生积极的影响 消极的自我暗示可能会对我们的身心发展产生消极的影响 启示 在日常生活中 我们有哪些关于自我暗示的例子 积极 消极 讨论 自我实现诺言 积极自我暗示 自我实现诺言 言语暗示 自我暗示的语言正面积极 自我暗示的语言出现了消极负面的词 自我实现诺言 言语暗示 早上照镜子时 告诉自己说 我看上去气色挺好的 很精神 考试紧张的时候 告诉自己 投篮的时候 告诉自己 情绪低落的时候 告诉自己 练一练 关键点 自我暗示的语言要积极 向上 不出现消极 负面的词 自我实现诺言 动作暗示 自我实现诺言 动作暗示 自我实现诺言 动作暗示 启示 希望积极时 昂首挺胸希望放松时 舒适放松过于激动时 动作频率下降 练一练 自我实现诺言 漫画暗示 自我实现诺言 音乐暗示 Thanks
