《人民版思品七下《情绪调味师》ppt课件3》由会员分享，可在线阅读，更多相关《人民版思品七下《情绪调味师》ppt课件3（20页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、1 最近比较烦 mtv swf 周华健在歌曲中倾诉了那些烦恼 2 阅读阅读P23P23的材料 思考 的材料 思考 你曾经陷入过情绪的低谷吗 当时你有哪些表现 在生活中哪些事容易使我们闷 闷不乐 郁郁寡欢 3 哪些事容易使我们闷 闷不乐 郁郁寡欢 成绩的不如意 繁重的课外负担 疾病的痛苦 丢失钱或物 朋友的误会 老师的批评 与父母间的矛盾 链接9 4 不良情绪会给我们带来 哪些影响 A 影响食欲 B 容易生病 C 反应迟钝 D 脾气暴躁 E 成绩下降 F 5 题 西 林 壁 宋 苏轼 6 老太太忧愁 雨天 大女儿的草帽 晴天 二女儿的雨伞 7 如果你是老太太的 邻居 你会么开导她 老太太乐呵呵
2、雨天 二女儿的雨伞 晴天 大女儿的草帽 链接4 8 同样一件事 同样 一句话 会因所持的人生态度不同而 有不同的感受 不同的理解 要想 积极地对待生活 应该改变自己的 观念 使自己能够以乐观的态度去 看待问题 思考问题 9 情景探讨 A 李涛和好朋友吵了一架 一个 多星期没说话了 如果你是李涛 你会怎样做 B 刘珍这次测验考了七十分 虽然比上次考试有进步 但她十 分伤心 如果你是刘珍你会怎样 做 C 王蔷对付坏心情的绝招是 P26 10 当情绪低落时 你还 有 哪些调节情绪的好办法 分组交流 11 方法之一方法之一 转移注意力法转移注意力法 环境的转移 思维的转移 12 适当哭泣 尽情倾诉 剧烈运动 放声歌唱或大声叫喊 方法之二 合理发泄情绪法 13 方法之三 理智控制法 自 我 激 励 心 理 换 位 升 华 转 化 14 调 节 情 绪 的 方 法 A 注意力转移法 B 合理发泄情绪法 C 自我控制情绪法 1 立即行动 2 合理定位 3 自我暗示 15 假如你不够快乐 也不要把眉头紧锁 人生本来暂短 为什么还要栽培苦涩 打开尘封的门窗 让心灵洒遍雨露和阳光 走向生命的原野 让风儿熨平前额的沧桑 博大可以稀释忧愁 深色能够覆盖浅色 放飞自己的心情 让生活变得充实与快乐 16 哭 17 诉 18 动 19 喊 20
