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义务教育课程标准实验 品 德 与 生 活 一年级上册 11 看我多精神 1 正确的步态 走得好 不摇 不晃 脚步轻 2 正确的站姿 站得正 挺胸 抬头 向前看 3 正确的坐姿 上体直挺 不能弯曲驼背 也不能趴在 桌子上 上体与桌椅保持一拳左右的距 离 双膝并拢 不可两腿分开 双脚自然垂地 不应高高翘起 双手应该掌心向下相叠或放在膝盖上 4 5 6 读书写字的正确姿势 读书 写字 注意姿势 身坐正 胸离桌子一拳 头微低 眼离书本一尺 手握笔 指离笔尖一寸 7 8 9 10 要用双肩背书包 单背会得 背包病 一高一低肩畸形 双肩背包利发育 脊椎端正又挺胸 11
