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1、0 3岁婴幼儿大动作与精细动作训练 1 一 大动作训练一 大动作训练 2 一 大动作训练对婴幼儿生长发 育的影响 1 1 运动与身高运动与身高 增进运动对身高是间接的影响 可以增进宝宝的食 欲 改善睡眠质量 有利于宝宝的骨骼 肌肉的 发育 促进生长激素分泌 运动促进血液循环 因为长高是长骨的两端骺软骨不断生长 骺软骨 生长需要良好的血液循环 经常运动可加速新陈 代谢 充分的户外运动 新鲜空气 阳光都是孩 子生长发育必不可少的条件 3 2 2 运动与饮食运动与饮食 运动使消耗增大 反射性的刺激消化系统功能增强 减少厌食 偏食发生 3 3 运动与创造能力运动与创造能力 在运动中有利于创造能力发展
2、学习新的技能 学习能力的高低与宝宝早期科学 足量的运动锻 炼有密切关系 4 4 4 大动作技能训练能够增强婴儿体质和大动作技能训练能够增强婴儿体质和 体能体能 抬头 翻身 独坐 爬行 站立 行走 跑跳等可 以高婴儿动作的准确性 灵活性 协调性和平衡 性 5 5 大动作技能训练有利于培养婴儿的毅大动作技能训练有利于培养婴儿的毅 力 胆量 自信心 自控能力和良好力 胆量 自信心 自控能力和良好 个性 个性 6 6 大动作技能训练可以增加婴儿与同伴大动作技能训练可以增加婴儿与同伴 交往的机会 促进其更快地从自然属交往的机会 促进其更快地从自然属 性向社会属性发展 性向社会属性发展 5 一 婴幼儿大动
3、作发展的特 点和规律 1 1 动作发展特点动作发展特点 从全身到局部 从笼统散漫到准确专门 从上到下 从大到小 从身体内部动作到外部动作 越接近躯干的部位 与之相联系的动作发育就越早 相反 远离身体中心的肢端 动作发育就较迟 6 2 2 动作发展顺序动作发展顺序 抬头 坐 爬 站立和行走 跳 7 二 大动作培养目标 学会抬头 翻身 学会四肢协调爬行 学会直立和行走 学会跑 学会跳跃 学会攀登 学会玩球类游戏 8 三 选择和设计大运动训练 的活动和游戏的原则 1 适应与发展原则 2 循序渐进原则 3 趣味性原则 4 安全性原则 5 全面性原则 9 四 大动作练习的内容与方 法 1 1 抬头 翻身
4、游戏抬头 翻身游戏 抬头练习 适宜年龄0 6 个月 练习次数3 4 次 翻身练习 适宜年龄1 6 个月 练习次数3 4 次 10 名 称 双手交叉训练 适合年龄 0 6个月 出生15天即可进行训练 每天次数 3 4次 满月后 训练步骤 让婴儿俯卧在床边 成人两手掌向上 与婴儿手掌 合在一起 在前面挂一个醒目的玩具 然后交叉移动手 掌 带动婴儿两臂前后运动 11 2 2 爬行游戏爬行游戏 上肢练习 适宜年龄1 6 个月 下肢练习 适宜年龄6 12 个月 12 下肢训练 名 称 练习跪 适合年龄 6 12个月 每天次数 3 4次 训练步骤 可将婴儿跪抱在成人的大腿上 或 当成人仰卧时 让婴儿跪在身
5、体的一侧 用 手扶着成人的身体 这时成人可以和婴儿 一起看画报 玩玩具 以此锻炼婴儿膝部 的支撑力量 13 名 称 两腿脚交叉训练 适合年龄 6 12个月 每天次数 3 4次 训练步骤 在婴儿腹面下垫个枕头 呈俯卧位 成人用双手 抓住婴儿的踝部 做前后弯曲的动作 可交叉练习 14 3 3 直立和行走游戏直立和行走游戏 学会站立 适宜年龄9 12 个月 练习时间1 2 分钟 练习走路 适宜年龄10 个月 2 岁 练习时间1 2 分钟 15 学会直立和开步行走 学会站 攀物站 坐膝站 坐椅站 练习走 移步走 扶东西走 推小车 跨障碍走 脚尖走 16 4 4 跑运动跑运动 适宜年龄1 5 3 岁 练
6、习时间5 10 分钟 练习次数2 3 次 抱着跑 牵手跑 逗着跑 放手跑 自动停稳跑 17 5 5 跳跃运动跳跃运动 适宜年龄2 3 岁 练习时间1 2 分钟 适合年龄 2 3岁 每次时间 1 2分钟 活动项目 背着跳 原地跳 从高处跳 立定跳远 18 6 6 攀登运动攀登运动 适宜年龄1 3 岁 攀登是婴儿喜爱的运动 可以训 练手脚和协调自己身体的能力和前庭平衡系统 增 强婴儿的勇气和胆量 合适年龄 1 3岁 训练用具 椅子 桌子 沙发 床 注意事项 做好安全防护工作 19 训练方法 1岁时 训练爬椅子并转身 坐下 2岁时 取玩具 3岁时 会钻 爬 攀 20 7 7 球类游戏球类游戏 适宜年
7、龄1 3 岁 练习时间1 3 分钟 21 球是孩子最感兴趣的玩具之一 也是有效训练孩子各项体能的 工具之一 球的基本动作 滚 接 扔 踢 拍 投 训 练 作 用 锻炼身臂和身体的 协调平衡功能 22 8 8 身体平衡能力训练身体平衡能力训练 年龄6 12个月 训练准备 帮宝宝做一个热身运动 触摸训练 训练目的 锻炼双腿的灵活性 培养身体平衡能力 训练步骤 让宝宝躺下 妈妈用双手拍打宝宝的脚掌 使之发出 啪啪 的声音 婴儿会主动踢妈妈的手 并 流露出格外开心的情绪 23 五 大动作练习时的注意事 项 训练运动技能要循序渐进 适合婴儿的生长发育特点 确定合理的强度时间频率和类 型 综合多样 持之以
8、恒 给婴儿营造适宜的训练氛围 使婴儿感受成功的乐趣 在不 知不觉中收到锻炼的效果 24 二 婴幼儿精细动作二 婴幼儿精细动作 25 一 相关内容 精细动作的发展主要体现在手指 手掌 手腕等 部位的活动能力 0 3岁是婴儿精细动作能力发展极为迅速的时期 精细动作的发展顺序 从满手抓 拇指与四指对 握 食指与拇指对握 代表着婴儿大脑神经 骨骼 肌肉 感觉统合的成熟程度 26 二 婴幼儿精细动作的发展 特征与训练 O 6 个月 这时候的婴儿特别喜欢自己的小手 看 玩 吸 吮自己的手 这是婴儿心理发展的必然阶段 不 仅不能干涉 还应当适当地协助他们 给婴儿的手上戴个哗啦作响的手铃玩具逗引他独 自玩耍
9、可以把不同质地的玩具吊在婴儿床上 使婴儿的 小手可以够得着 让婴儿自己抓握 不同质地的 玩具 可以促进感知觉的发育 27 三 精细动作发展顺序 0 6个月 抓握 6 12个月 敲打 1 2岁 生活技能 2 3岁 拼图 折纸 画画 28 四 婴幼儿精细动作的发展 特征与训练 6 12 个月 婴儿由五指的大把抓握逐渐过渡到拇指 食指熟 练配合 拇指和食指开始分化 双手可以同时抓 住物体 13 18 个月 应继续发展婴幼儿手部的精细动 作 侧重发展他们拇指 食指的灵活性 在育婴 师的指导下 婴幼儿可以把三四块积木摞起来 能指认书上的小动物 指认自己的眼睛 鼻子 耳朵等 29 二 精细动作练习 精细动
10、作指的是手 眼睛 脸及嘴部肌肉的运动 能力 心灵才能手巧 手不仅是动作器官 更是智 慧的来源 婴幼儿只有多动手 大脑才能发育快 精细动作中 眼部肌肉的发展有助于婴幼儿将 眼神集中 面部肌肉有助于婴幼儿的面部表情的 丰富 手部肌肉有助于婴幼儿灵活地用手进行各 种活动 30 日常生活中的手部练习日常生活中的手部练习 4周以内 时常抚摸婴幼儿的手掌 让婴幼儿能够抓住大人的 指头 12周以内 提供一些小的物件如塑料小棒 软性玩具 使婴幼 儿抓捏 但鲜艳的彩带 小塑料动物 挂在婴幼儿小 手能及的地方 让婴幼儿从不同侧面去抓捏 每周移 动挂在婴幼儿面前的玩具位置 31 18周以内 在手心上放一件玩具 让婴
11、幼儿去抓 床前悬挂一些 玩具 便于婴幼儿随时伸手抓握 24 周以内 把一个球慢慢地滚给婴幼儿 鼓励他同时使用两只 手去接球 准备一些玩具 把玩具挨个递给婴幼儿的 一只手 然后让他用空着的一只手把刚接到的东西 拿过来 32 3 0 周以内 递给婴幼儿一个会发出响声的玩具 鼓励婴幼儿自 己伸手来拿 如果婴幼儿松手玩具掉在地上 拾起 玩具再递给他 36 周以内 抓握比较小的物品 让婴幼儿用手拿着小片的面包 虾条吃 33 12 个月以内 用松的橡皮筋把玩具固定在某个地方 让他很容易 随手扔出去选择不易损坏的玩具 15 个月以内 挑出圆形积木 放在合适的容器内5 不断地装入和 倒出 34 1 8 个月以
12、内 玩形状拓印版的游戏 玩形状插空盒的游戏 用布袋装满物件在地上拖拉 24 个月以内 玩拖拉玩具 纸盒内放一些玩具 在纸盒上打洞掷一 根绳子 玩有直杆的推拉玩具 35 19 24个月 婴幼儿手指的灵活性增强 如能旋动瓶盖 手转 动物体更加灵活 能够转动门的把手 能一笔一 画模仿写字的动作 25 36个月 婴幼儿精细动作的能力提高了 开始学习用勺吃 饭 玩串木珠的游戏 能学会刷牙 扣简单的扣 子 能自己穿简单的衣服 36 1 2岁 开抽屉拿玩具 玩大型拼板 用大小适合的调羹自己吃饭 2 3 岁 把笔套拔下 用积木构建象形物体 如桥 滑梯 树等 37 手眼协调训练手眼协调训练 造型组合 串珠子 涂
13、涂画画 学习折纸 学用筷子 学剪贴 38 训练准备 各种各样的纸 如广告纸 包装纸 卫生纸 训练目的 训练婴儿手部的动作能力以提高宝宝 的手眼协调能力 39 训练步骤 1 让婴儿在床上坐稳 把各种各样的纸放在他面 前 2 在婴儿的注视下 妈妈把纸揉成团 做甩纸等 动作 使纸发出 嚓 哗 的声音 同时说 宝宝看 宝宝听 撕撕纸 3 抓着宝宝的手 一边辅助宝宝撕纸 一边说 宝宝也来撕一撕 4 让宝宝任意玩纸 撕纸 将纸撕成团 40 双手协调训练双手协调训练 适合年龄 3个月 3岁 双手抱物 奶瓶 捏取练习 捏食物 捡豆子 生活练习 喝奶 吃饭 拍手等 技巧练习 撕纸 入瓶 翻书 捏像皮泥 41 注意事项 婴儿身体控制能力不强时 不要提早训练精细 动作 动作训练要生活化游戏化 注意手的卫生 42 玩教具介绍玩教具介绍 蝴蝶珠 6个月 拼图游戏 43 木玩屋 8个月 认识图形好帮手 44 创意魔方 8个月 手偶 0 1 45 五柱解锁 1岁 小熊穿衣 18个月 46 穿鞋带 磁性悬吊 47 走迷宫配对游戏 找吃的配对游戏 48 49
