《修改 握笔姿势的步骤PPT课件.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《修改 握笔姿势的步骤PPT课件.ppt（31页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、握笔姿势步骤解读 1 1 伸出拇 食两指 2 2 两指轻合成圆环状 3 3 笔穿过圆环 笔在下 环在上 不抓笔杆 4 4 更近看 没抓笔杆 笔快掉下来了才对 5 5 再用中指自下往上自然挺住 笔杆就 被固定在这个三角形支架中了 6 笔杆后端靠于食指第三关节线开始往后处 勿靠于虎口中央 再将手 部往右方稍翻转 即可露出清楚视野的笔尖 笔杆与桌面约成为65 67度 杆尾约朝四点钟的右后方方向 笔 杆 靠 于 食 指 骨 之 位 置 笔杆靠于食指骨之位置 7 食指此处关节勿 在弯曲成为三段 食指位置略低于 拇指才轻松 笔杆靠于此处 勿靠于虎口 拇指自然两段弯曲 拇指腹右半侧接触笔杆 拇 食两指微分或
2、轻触 大支点在手腕掌根 小支点在小指末端关节 末三指以每半指高度相叠往前 方斜上排列 阶梯式升高 8 各种错误错误 的握姿类类型 9 拇指按住食指型一侧面 10 拇指按住食指型一正面 11 注 以上拇指紧压紧压 住食指的错误错误 握姿 是 最常 见见 最普遍所见见的类类型 这这种握姿坏处处很多 让让中指更加疼痛或是长长厚茧茧 甚至关节变节变 形 让让手部因为为一直紧绷紧绷 而非常疲劳劳酸痛 让书让书 写活动动范围围 因为为受限制而变变得很小 连连 带带使得写出的字体都偏小 也写不出大点的字体 更写不快 写不轻轻松 拇指弯曲的关节挡节挡 住了笔尖的书书写视线视线 所以 跟着必须须歪着头头才能 看
3、得到笔尖来写字 又连带连带 影响的坐姿和脊椎 弯曲 视视力后退 坏处处太多了 所以拍摄摄了两种角度 把这这种列 为为第一顺顺位 需要立即矫矫正的类类型 12 抓住笔杆型 13 笔杆靠于虎口中央一侧视图 14 笔杆靠于虎口一正面图 15 拇指伸直型 16 笔杆直立型 17 四指握笔 拇指紧按型 18 紧握拳头型 19 笔杆向前倒 手腕倒勾型 20 注 以上这这种手腕弯曲 倒挂金钩钩 型 的握姿 是左手写字者 限于文字架构和出力受 限制 而所形成的一种 但对对于右手写字者而言 就千万不可养成 这这种习惯习惯 这这是所有错误错误 握姿类类型中 属于影 响最深且对对手腕伤伤害最大 也最难难以改正的一
4、种错误类错误类 型 21 拇指用力内夹型 22 食指三截弯曲形 23 24 四指握笔型 25 拇食指抓笔前伸 笔杆平躺型 26 握笔姿势应注意 1 铅笔位置 笔杆靠在食指第三节开节处 勿靠近虎口穴 握笔处离笔尖距离一寸 2 食指 从指尖往上数 第二三节自然弯曲 第 一节展平 既不内弯 也不外弯 3 拇指 从指尖往上数 第一节自然弯曲 4 拇指腹右半侧接触笔杆 食指 拇指微分或轻 触 5 大指点在手掌掌根 小支点在小指第一节 小结 27 28 29 课外积累 n父恩比山高 母恩比海深 日本谚语 n一父养十子 十子养一父 西班牙谚语 n父母的美德是子女最大的财富 法国谚语 n娘想儿 长江水 儿想娘 扁担长 中国谚语 n谁言寸草心 报得三春晖 孟郊 n世界上一切光荣和骄傲 都来自母亲 高尔基 30 31
